Iwak panggangan ing open karo sayuran. resep-resep sing paling éca

Fish panggang karo sayuran - iku ora mung migunani, nanging uga sajian luar biasa sedhep. Kajaba iku, panganan iki bisa Feed kulawarga kabèh. Supaya dina iki kita panggangan iwak ing open karo sayuran. Kene sawetara opsi kanggo nggawe ne abang lan putih hearty iki.

Resep. Pangasius, panggang karo sayuran

úa perlu: fillets telung lele, trikatuka, loro tomat, siji mrico, enem spoonfuls saka mustar, 60 glepung g, lenga sayur-sayuran lan 100 g saka keju.

preparation

Dadi, panggangan iwak ing open karo sayuran. Defrosted pangasius fillet, Cut crosswise dadi rong bagéan. tray baking, kang bakal iwak panggangan, rerumput karo butter. Bagéyan pangasius muter ing glepung gandum lan Panggonan ing wangun refractory. Bawang resik lan rapi Cut menyang lancip dering. Ing saben Piece saka iwak lay metu spoonful saka mustar. Mrico lan tomat lan Cut menyang lancip dering. Trikatuka lan isih sayuran sijine ndhuwur iwak. Sajian sprinkle karo keju. Panggangan ing iwak open karo sayuran kanggo puluh menit ing 220 derajat. Seneng meal.

Resep. iwak panggang karo celery lan sayuran

Úa: 600 g iwak telung celery, tomat 3, telu bolam 4, kentang, loro cabang saka oregano, 150 g saka lenga zaitun, uyah.

resep

Mbilas kabeh sayuran, banjur Cut mau menyang persagi. insang iwak resik lan timbangan saka, isine weteng lan sak tenane wisuh karo banyu. Ing telusur karo bumper dhuwur, nglengo, sijine ing sayuran disiapake. Tambah mrico lan uyah. Top karo iwak. Sajian sprinkle karo oregano pepe lan drizzle karo lenga. Nutup wangun karo foil lan Panggonan ing open kanggo bab patang puluh menit. Suhu - 200 derajat. Copot foil lan panggangan ing sajian kanggo liyane menit limalas. Seneng meal.

Resep. Fish panggang karo sayuran lan ora nguntungke krim

úa perlu kanggo preparation saka kilogram saka iwak, limang kentang, loro wortel, bawang 2, 200 g ora nguntungke krim, uyah, linglang jus.

resep

Ngresiki iwak, Cut menyang irisan-irisan, mangsa karo uyah lan sprinkle karo jus lemon. Pil ing kentang saka kulit. Cut menyang irisan-irisan lancip lan nyampur karo loro tablespoons saka ora nguntungke krim. wortel grate burachnoy ngawang. Sijine kentang ing wangun refractory. Top roto-roto dibagek wortel. Sijine lapisan liya saka trikatuka dering. Banjur - iwak. Isi sajian karo ora nguntungke krim lan nutup foil. Panggangan ing iwak ing open karo sayuran seket menit. Panjenengan bisa mriksa teruse saka garpu. Yen kentang dadi alus - piring bisa dibusak. Seneng meal.

Resep. iwak abang Baked karo sayuran

Úa: kaca saka susu, papat endhog, rempah-rempah Bunch ijo bawang, 500 g fillet saka salmon, 150 g saka keju Walanda, 300 gram seger tomat.

preparation

Mbilas fillets lan garing karo napkin kang. Cut iwak menyang cilik bêsik lan Panggonan ing wangun refractory. Chop bawang ijo lan nyeleh ing ndhuwur fillets. Cut tomat menyang irisan-irisan. Endhog lan susu, whisk whisk. Sijine tomat ing ndhuwur fillets. dicampur endhog-susu, pour menyang jamur karo iwak. Sprinkle keju ing ndhuwur kabeh. Baked sajian kanggo babagan patang puluh menit. Suhu - 180 derajat. Seneng meal.