"Eye of Revival": latihan kanggo rejuvenasi

Sasi kepungkur wis ngandhakake marang kita akeh rahasia para oriental masters, ing rahasia ngreksa para muda lan ngopi gaya urip, sing diduweni lan ditransmisikan saka generasi ke generasi kanggo ewu taun dening para biara para biara Buddha . Iki amarga kasunyatane manawa akeh wong kelalen ngrasakake alamiah, kanggo ngrungokake "swara saka sumber," sing nyebabake pangembangan akeh penyakit, lan mulane biji-bijine pengetahuan sing diwenehake marang manungsa kabeh.

Teknik lan teknik sederhana kanggo harmonisasi lan nguatake awak manungsa diakoni sacara luas amarga efektifitas lan asil demonstrasi sing nyata. Pengalaman para biksu Tibet, sing dirangkum ing kompleks "Eye of Revival" (latihan sing prasaja), utamané kanggo urip kita.

Sajarah penemuan

Minangka ngerti, para tuanan Tibet wiwit jaman kuna dibedakake karo umur panjang lan pengawetan energi vital. Nanging, kanggo wektu sing suwe, rahasia tetep ana ing sangisoré kudhi, lan mung ing awal abad pungkasan ing kitab Peter Kelder (sing ora dingerteni ing wektu kasebut) "The Eye of Revival" (latihan lan deskripsi kanggo wong-wong mau) bagean saka rahasia kasebut ditemokake ing bentuk latihan fisik.

Karya iki diwenehi ing babagan crita seni babagan perjalanan kolonel tentara Inggris, Sir Henry Bradford, menyang gunung-gunung Tibet sing ora bisa dilacak, ing kana dheweke nemokake rahasia ngreksa para muda utawa "ngowahi wektu mundur". "Eye of Revival" (latihan, senadyan kesederhanaan, dianggep unik) minangka ganjaran kanggo wong tuwa. Sir Henry kapilih saka akeh wong sing ngupaya rahasia umur dawa, lan dijupuk menyang candhi saka biara dening utusan.

Teknik rejuvenasi

Ayo ngerteni apa jenenge kompleks iki, sebabe tembung kaya "mripat", "kebangkitan" dipilih. 5 Latihan Tibet adhedhasar latihan awak, minangka asil saka arus vortex wiwit tumindak sacara maksimal, lan "mripat katelu" wong (sing dumunung ing ndhuwur kepala) mbukak. Awak kita nggambarake "endhog energi", titik-titik utama sing (lutut, elbows, wilayah panggul, dhadha lan sirah) duwe pusat rotasi. Yen energi (prana) mili saka lemah saka sikil menyang endhas tanpa keterlambatan (pamblokiran) menyang papan, kanthi mangkono mbukak kemampuan kasebut minangka intuisi, penyembuhan, rejuvenasi lan liya-liyane.

Saiki nimbang apa "Eye of Revival" dhewe. Latihan para biksu Tibet bisa diwakili ing wangun ing ngisor iki:

1. Gerakan rotasi arah jarum jam. Ing wektu sing padha, kanggo njaga putaran sirah, sampeyan kudu milih titik tetep ing ngarepe sampeyan.
2. Nggawe sikil. Sampeyan kudu ngapusi ing punggung lan rada mundhakaken sirah, ndemek dagu menyang dodo. Tangane dumunung ing sadawane gedhe.
3. Garis sirah (dada) maju lan mundur. Kene sampeyan kudu lutut (ambane pita). Ing exhaling, uncalan sirah sampeyan, ngaso tangan ing pinggul, lan nalika sampeyan inhale, bend menyang dodo.
4. Latihan "jembatan". Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu lungguh ing lantai (sikil lurus), ngaso tangan ing lantai, ngunggahake awak munggah, ngiringake sirahmu bali (mudhun).
5. Latihan "piramida". Kanggo nindakake iki, kudu ngadeg ing posisi endi sikile lan tangan ngaso ing lantai, lan kabeh awak mbentuk sudut (gunung). Ing inspirasi kanggo nyelepon menyang lantai, nalika mburi gerbang munggah, sirah mbalek maneh. Ing exhalation njupuk posisi wiwitan.

Informasi tambahan

"Eye of Revival" (latihan saka komplek iki kita pirsani ing ndhuwur) nduweni fitur implementasine sing bisa diwakili ing wangun ing ngisor iki:

• Sampeyan kudu miwiti nganggo telung repetisi saben tugas, sawise saben minggu nomer kasebut kudu ditambahake 2.
• Nalika nindakake teknik iki, efek samping (proses detoksifikasi) bisa kedadean, ditulis ing owah-owahan ing awak (cloudiness saka warna urin lan liyane). Ing kasus iki, sampeyan bisa nambah jumlah repetisi kanthi bertahap.
• Sampeyan kudu ambegan mung liwat irung.
• Kanthi nomer repetisi, tugas bisa dipérang dadi loro utawa telung tahap. Wektu paling apik kanggo eksekusi yaiku srengenge lan subuh.
• Latihan kudu rampung sacara reguler.

Teknik iki bakal ngasilake energi sing ilang, nyingkirake akeh masalah, kayata insomnia, kurang napsu, sirah, gangguan sistem syaraf. Uga, latihan iki nggawe awak apik lan nada munggah. Nganggo sawetara menit wektu sampeyan dina, sampeyan bisa nambah kualitas hidup.