The roti iwak

Sembarang ibu sing wis enom anak, seeks kanggo ngawasi diet sing, kalebu ing diet saka macem-macem produk. Iku ora rahasia sing anak iwak banget migunani. Aku utamané pengin nyorot kod ing.

The ngandhut sing jumlah gedhe saka vitamin B12, kang dibutuhake kanggo operasi ing otak lan penguatan kakebalan. Kajaba iku, kod ing vitamin D, perlu kanggo wutah balung. Ing meat saka iwak iki kurang ing gajih, supaya becik kanggo wong-wong sing kabotan.

Sampeyan kudu nyatet menawa iwak kudu saiki nganti kaping loro saben diet Toddler minggu. Iki bisa dadi soups iwak, bakso, lan sampeyan bisa cook Fishcakes District. sajian iki mesthi duwe kiddies kanggo rasa minangka burger éca sing dijupuk, gembur lan éca.

Kanggo nyiapake chops kod, sampeyan kudu úa ing ngisor iki:

- fillets saka kod - 500-800 gram (sampeyan bisa nggunakake kabèh iwak, nanging iku kudu ngukir lan mbusak kabeh balung lan kulit);

- setengah Pack saka butter,

- 2 endhog pitik seger;

- semolina - 2 tablespoons;

- 2 medium bawang;

- uyah lan mrico kanggo rasa,

- crumbs kanggo breading.

Kanggo miwiti, nyiyapake mince iwak. Fish kanggo ngresiki, mbusak balung lan tampilan, yen fillet iwak, mbusak mung kulit. Banjur lemah ing fillets gilingan meat lan bawang. Ing minced tambahan butter (wiwit iwak mimpin, roso butter lan menehi patties ngompliti mellowness lan lancar), endhog diantemi, semolina lan uyah lan mrico. Ing massa asil sing arep sak tenane pipis lan sijine menyang kulkas kanggo 10 menit. Ing massa kudu digawe adhem supaya luwih gampang kanggo sculpt Fishcakes District. Banjur wiwit mbentuk patties. Awit kita cook burger kanggo anak, lan liyane padha iwak, sampeyan bisa nggunakake wangun kanggo cookie ing arupa iwak. cutlets Cut, breaded paniruem. Mesti wae, bisa murub, nanging paling apik kanggo cook roti iwak kod steamed. Sampeyan bisa nggunakake steamer ing. Fish nyepakaké kanggo long, supaya 30 menit cukup. Ngawula cutlets bisa apa-apa: lan kentang mashed, lan cereals, nanging lagi paling dikombinasikaké karo beras. Mesthi saka roti iwak kuwi bakal remen ora mung anak nanging uga wong diwasa.

Contone, punika retseptik liyane kanggo "diwasa". Cook Fishcakes Cod 5 servings apik, kita kudu produk ngisor iki:

- trek fillet - 1 kg;

- celery - 3 bêsik,

- siji trikatuka gedhe;

- saperangan saka irisan-irisan saka roti putih utawa loaf;

- siji endhog;

- parsley seger;

- breadcrumbs;

- uyah kanggo rasa.

Kanggo sauce panas:

- Mayonnaise - 3 tablespoons;

- 2 teaspoons chili sauce;

- 2 teaspoons saka linglang jus.

Kaping pisanan nyiapake iwak minced: skipping fillets kod liwat gilingan meat, bebarengan karo iku trikatuka, roti putih (iku perlu kanggo nguripake cutlets gembur). Kabeh kasebut kanthi teliti, nyampur. Banjur kita njupuk stalks celery, sacoro apik shinkuem, gorengan ing lenga sayur-sayuran lan nyambungake karo iwak minced. Beat endhog lan uyah gabungke karo minced lan sak tenane pipis kanggo mbentuk uyah seragam mbagekke saindhenging massa. Banjur, saka sosis meat rampung mbentuk patties, banjur paniruem ing breadcrumbs ing loro-lorone, lan kapal beku kanggo burger ora tiba loro sak masak. Sawise cutlets zastynut, goreng sayur kanggo lemah ndhuwur karakteristik. jumlah meat minced dadi 10 meatballs gedhe. Kanggo nggawe sauce, nyampur mayonnaise, chili sauce, jus lemon lan sacoro apik disigar parsley. Cutlets dadi panas, alon-alon nyebar sauce ing ndhuwur. Minangka sajian sisih, sampeyan bisa nggunakake tokoh padha. Iki pasugatan éca sampeyan bisa nyiyapake codfish. Saiki sing ngerti carane cook roti iwak kod kanggo awake dhewe lan anak-anake. Sugeng dhahar!