Rice karo iwak ing multivarka - sedhep lan gampang sajian

Akeh wong sing banget tresnani saka pasugatan iwak. Lan ora mung amarga lagi sedhep lan sehat, nanging uga amarga lagi cepet lan gampang kanggo cook. Dina iki kita pengin ngrembag cara masak iwak karo beras. sajian iki bisa dadi macem-macem sayuran.

digunakake multivarku

Dina iki, akeh bisa boast saka anyar ing pawon. mesin apik disebut multivarka. Iku bakal dadi asisten dipercaya saben kulawarga. Rice karo iwak, ing multivarka masak - sajian banget sehat. versi klasik kalebu akeh diet medical. produk inggih populèr sanget ing Jepang, tradhisi sing kondhang diet saestu sehat.

iwak Cook in multivarka bisa sawetara cara, nanging luwih apik kanggo mung Pick garnish dheweke. Inggih, lan menawa iwak bisa panganan luwih saka beras?

produk

Masak iwak ing multivarka, sampeyan kudu:

• 500 g saka iwak segara;
• 250 g beras,
• 2 bawang medium;
• 250 g saka tomat;
• 200 ml banyu;
• papak kanggo rasa;
• parsley lan dill,
• linglang;
• lenga;
• uyah, mrico.

Di resiki iwak, nanging rodo njupuk fillets, disiapake ing advance. Cut bêsik lan manggonake ing Bowl kapisah, sprinkle karo jus lemon. Kanggo rasa uyah lan mrico lan pour Jamu setengah disigar. bisa ditambahake kaya sing dipengini kanggo rasa lenga zaitun. Tightly nutup tutup.

Iwak kudu disiapake kanggo jam ing kulkas kanggo nggawe kui liyane jus.

Kita wiwiti kanggo cook

Panas Multivarki Bowl, pelumas karo lenga. Kasebut kanthi teliti, chop tomat, bawang, papak lan Jamu. Nguripake mode "Baking" lan miwiti njupuk dadi kanggo Fry kabeh úa - pisanan trikatuka, aduk lima kanggo pitung menit, banjur nambah tuwung saka produk isih.

Ing banyu mili kaping pirang-pirang Wisuh gajih lan manggonake kanggo sayuran. Tambah banyu. Tambah uyah lan bumbu rempah, sijine iwak lan nguripake multivarku. Bakal cocog karo sampeyan "Pilaf" mode. Cooking wektu - telung puluh menit. Sanalika sampeyan krungu swara thit, mbukak tutup lan seneng meal éca karo ambu gaib.

Rice karo iwak ing multivarka gampang banget kanggo cook. sajian dadi metu tender lan jus. Rice direndhem jus guling apik, lan fillet dadi kaya dikukus. Iki sajian kanggo nedha bengi, kita manawa, kaya kulawarga lan kanca-kanca, diwasa lan anak.

iwak abang

Masak karo abang iwak, keju lan sayuran, nyiapake produk ngisor iki:

• 700-800 g saben iwak abang;
• 1 trikatuka,
• 200 gram beras,
• 1 wortel gedhe;
• 3 tablespoons mayonnaise cahya;
• 200 gram keju shredded ngalangi;
• dill;
• seasoning kanggo iwak ;
• tomat.

preparation

Yen sampeyan tuku Piece saka kabèh iwak, mbusak pil, wisuh, uyah kanggo nambah. Figure mbilas sak tenane (kanggo banyu langit), nambah uyah lan godhok nganti alus. Pelumas sajian manggang karo lenga (luwih butter), dilebokake ing iwak. Top karo beras roto-roto. Banjur trikatuka, ngiris menyang setengah dering, wortel, grated ing grater coarse, nambah mayonnaise lan ora nguntungke krim. Nyampur uga ing Bowl kapisah lan nyeleh ing beras. lapisan Next - grated keju, lan pungkasanipun ing garnish ndhuwur setengah dering tomat (opsional).

Preheat open lan panggangan kanggo 35-40 menit iwak. Banjur, mbusak sajian lan sprinkle karo disigar dill. Ayo lungguh liyane 15 menit, iwak ing open. Fish panggang karo sega, dadi tender, banget jus lan apik wangi.

A sajian sisih beras

Ibu rumah tangga asring takon carane masak kanggo iwak sing ana éca lan mboten umum. Dina iki kita kurban sing resep-resep menarik.

Tokoh ing Jepang

Sampeyan kudu:

• 200 g beras,
• 300 ml banyu;
• chives;
• 2 tablespoons saka kecap asin;
• 3 tablespoons ilang butter.

beras mbilas. Sijine iku ing pot cilik lan isi karo banyu. Tanpa tutup, nggawa menyang godhok lan langsung nutupi. Nguripake mudhun semangat kanggo minimal lan cook kanggo limalas menit.

Sacoro apik chop trikatuka lan Fry ing butter. Bisa digunakake minangka butter lan sayur-sayuran. Whisk whisk endhog lan pour menyang telusur - padha kudu nyekel crumbs. pan ing Sijine beras, pour sauce soy lan nglakoake. sajian sisih iki bisa dadi iwak, lan meat.

Nanging ing ngisor iki resep punika sampurna kanggo iwak.

Sampeyan kudu:

• 150 gram kacang (peanuts bisa digunakake utawa liyane Sampéyan);
• beras tuwung;
• 4 tomat gedhe;
• 1, mrico manis;
• Bank saka jagung dikemas kaleng;
• papak;
• sayuran ijo.

Mbilas beras lan godhok iku. Chop papak lan trikatuka lan Fry ing butter, nambah jagung lan cook limang menit. Padha sijine tomat, diced, beras, sacoro apik disigar sayuran. Mrico, uyah, mangsa karo rempah-rempah lan nglakoake.

Apa wae sing milih - beras karo iwak ing multivarka cook utawa ing open - sampeyan bisa manawa: sajian kaya kulawarga. A sajian sisih beras, yen cook tengen - sehat lan sedhep. Panjenenganipun punika sampurna lan iwak, mung goreng ing telusur.