Pollock tempura goreng lan panggang

Kita ing meja iwak nemu cukup umum. Sawetara kaya iwak kali, segara liyane, wong seneng samodra. Lan ing antarane spesies segara akeh banget umum pollack ing. Nanging, senadyan distribusi sawijining sudhut, iwak iki ora ing gedhe dikarepake. Alesan kabeh kanggo lack lengkap rasa. Nanging, Pollock ngandhut akeh mineral migunani lan vitamins sing bantuan awak manungsa kanggo tetep sehat lan njaga bobot sehat. Inggih, ing beyo saka rasa, ing tempura Pollock, masak dening tangan skillful bakal nimbulaké kanggo reconsider mratelakake panemume dhewe iwak iki.

Cooks kerep nggunakake antuk giliran. Panjenenganipun damel pitik, daging, iwak utawa malah sayuran liyane nourishing lan appetizing. Antuk giliran karo mrico lan produk sawi menehi roso liyane ekspresif lan padhang. A antuk giliran milky bakal nggawe wong liyane tender. Iki ombone lengkap uneg-uneg lan Pollock. Carane kanggo cook Pollock tempura pituduh sawetara resep-resep.

fillets Pollock ing susu antuk giliran

úa:

• fillets Pollock - 250 gram;
• rempah-rempah kanggo iwak lan uyah - kanggo rasa;
• glepung - 100 gram;
• susu - 100 gram;
• endhog - 2 bêsik.

Preparation:

Siapke panganan. Njupuk fillets Pollock lan Cut menyang bêsik kang. Banjur mangsa karo uyah, sprinkle karo rempah-rempah lan ninggalake kanggo 15 menit. Ing sawetoro wektu, nyiyapake antuk giliran. Kanggo wong, ngalahake endhog karo uyah, pour ing dicampur susu, nambah glepung lan nyampur kabeh sak tenane. Sampeyan bisa malah nambah uyah kanggo rasa. Ana wektu kita sijine ing kompor lan telusur frying, pour lenga sayur-sayuran menyang iku. Nalika warmed munggah, kita wiwiti Fry. Njupuk irisan-irisan fillet, dipped ing antuk giliran lan Panggonan ing telusur. Deep goreng loro-lorone nganti lemah ndhuwur Golden.

Breaded Pollock, baking

úa:

• Pollock - telung carcasses;
• glepung - loro tablespoons;
• endhog - siji bab;
• mrico, uyah - kanggo rasa;
• lenga sayur-sayuran.

Preparation:

Bathang Pollock kudu sakabeheng lan uga pepe. Banjur saben wong Cut menyang papat bêsik. Salah piring iku glepung. Dheweke kudu sift lan mrico. Ing Bowl endhog Broken liyane. Perlu ngalahake, mrico lan uyah. Baking kudu lubricated karo kembang lenga. Banjur kita njupuk saben Piece saka Pollock, dipped ing glepung, endhog - lan nyebar ing manggang sheet. Kabeh sing bisa panggang. Sawise 20-30 menit sajian siap.

Pollack ing bir antuk giliran

úa:

• fillets Pollock - 400 g;
• sifted glepung - 200 gram;
• kadhemen bir - 250 ml;
• jiwit saka paprika;
• mrico lan uyah - kanggo rasa.

Preparation:

Kanggo miwiti, nyiyapake antuk giliran. Kanggo nindakake iki, kabeh úa: glepung, bir, uyah lan paprika - nyampur lan whisk. Sampeyan bisa nggunakake mixer. massa sing arep podho, karo ora lumps. Njupuk pan karo tembok dhuwur lan anget munggah lenga ing. Fish dipped ing antuk giliran lan Fry ing panas dhuwur ing loro-lorone nganti masak. Kanggo nindakake iki, 6-8 menit. Siapke iwak kita njupuk metu karo sendok slotted. Supaya tumpukan lemak, iku perlu nyebar metu ing andhuk kertas. Sampeyan uga isih bisa Salt karo uyah coarse.

Pollock tempura jagung

úa:

• fillets Pollock - 300 g;
• jagung grits - telung kaca tingal (wis rendhem kanggo jam utawa loro sadurunge masak);
• glepung gandum - telung tablespoons;
• endhog - siji bab;
• banyu - siji tuwung;
• Kuah, jahe, mrico manis, bawang - siji sendok teh;
• ireng mrico, uyah, lenga sayur-sayuran.

Preparation:

Burke Pollock fillets lan Cut menyang bêsik. Sprinkle mrico ireng, uyah lan jahe. Saiki kita kudu nyiapake antuk giliran. Ing grits jagung, kang direndhem ing advance, nambah glepung, endhog, ijo bawang, kari lan paprika. Iki dicampur kudu sak tenane mecut lan uyah perlu. Banjur ana prosedur standar: iwak Poppy ing antuk giliran, ngirim ing telusur digawe panas lan Fry kabeh pinggiran.

Microwave uga cocok kanggo preparation saka iwak iki. Ing sampeyan bisa nindakake iku cukup cepet. Cook Pollock ing gelombang mikro kudu njupuk telung carcasses saka iwak lan resik. Banjur lagi Cut, lan salted, mrico ditambahake. Kabeh iki campuran. Taken saucepan dirancang kanggo pawon iki, lan iwak iki glethakaken menyang iku. Top tumiba trikatuka setengah dering, mayonnaise lan keju grated. We sijine ing daya gelombang mikro lan maksimum 15 menit cook karo tutup. Banjur liyane rong menit, nanging mung wektu iki tanpa tutup. Pollack dadi tender. Panjenenganipun mung lakes ing tutuk. Lan iki mung bagean cilik saka resep karo kang Pollock bisa nyiyapake sajian sedhep lan sehat.