Heck, panggang ing open: resep-resep prasaja

Penyayang masak, utawa mung kepingin pamper piyambak karo pasugatan menarik anyar, kita saiki lima mboten umum resep-resep hake. Akeh, mbokmenawa, ora ngerti apa iwak Hake ora mung sedhep, nanging uga panganan sugih ing vitamins A, E, B vitamins B, macro- lan microelements, calcium, Magnesium, fluorine, iron, yodium lan ono gunane bahan kimia sing aturan metabolisme lan tingkat tingkat gula getih. Mulane, ing pitakonan saka carane cook hake ing open, saben Bojo kudu tansah ngerti jawaban.

Ayo dadi miwiti! Kanggo resep pisanan, ngendi hake, panggang ing open, bakal watered sauce sawi ing Perancis, kita kudu bawang (bab rong bagéyan), a tablespoon saka mustar, 4 tablespoons putih anggur garing, jus lemon, butter utawa margarine, sacoro apik disigar seger Jamu (parsley lan dill kudu nggoleki) lan rempah-rempah kanggo rasa. Sadurunge disiapake lan iwak diresiki glethakaken ing sheet manggang, wis greased karo butter. Fish sprinkle karo uyah, mrico lan Jamu lan pour ing anggur lan sauce mustar. Hake ing open kudu panggangan kanggo 40 menit, sawise kang rampung iwak panyebaran ing sheet manggang sprinkled karo Jamu lan sauce isih, dekorasi karo sayuran lan ngawula. Minangka sajian sisih, sampeyan bisa nggunakake kentang nggodhok utawa beras.

Liyane resep, hake, panggang ing open karo kentang, mbutuhake úa padha, nanging karo Kajaba saka siji tablespoon saka glepung sendok. We ngresiki iwak, mbusak balung lan Cut menyang persagi. Salted, peppered lan sprinkled karo Fry glepung hake ing kembang lenga karo mustar. Ing wektu iki, rada godhok kentang. Sawisé Fry iwak lan kentang bakal rada disiapake, padha bisa nyebar ing sheet manggang Kajaba cilik butter. Panggangan ing open kanggo babagan setengah jam nganti kentang Golden coklat. Heck, baked Jerman, kulawarga surprise karo lembut lan tenderness.

Mboten umum rasa hake beda panggang karo keju. Ing resep iki, saben Piece iwak kudu lubricated karo lapisan lancip saka mustar, kanggo nemtokke irisan saka Ham lan break menyang grated keju. Panggangan ing open nganti iwak punika cekap alus. Nalika porsi, ora lali kanggo sprinkle karo dicampur saka hake sayuran ijo lan cook sajian sisih kentang.

Kanggo resep ngisor iki nganggo hake fillet, tomat, cuka anggur, Basil, keju lan awam. Ing wangun sadurunge greased butter, nyeleh irisan-irisan Cut tomat, bawang lan godhong kemangi. Hake fillet lay ing ndhuwur. Lapisan sabanjuré maneh bakal nglilani tomat disigar, sprinkled karo grated keju ing ndhuwur. sajian kudu panggangan 25 menit ing suhu saka 200C.

Lan resep iki baking hake nyebar antarane Bulgaria lan Yunani. Kene, minangka ing resep sadurungé, sampeyan bakal uga kudu fillets hake, kira-kira 500 g, 5 tablespoons tomat puree, eggplant 2, 3 tablespoons glepung, lenga sayur-sayuran, Jamu lan rempah-rempah kanggo rasa. Ayo dadi miwiti karo kasunyatan sing bêsik portioned saka Fry hake liwat dhuwur panas, wis uyah lan mrico wong. Ing pungkasan, nambah sauce tomat utawa tomat disigar. Sawisé eggplant silihan, kang kudu sak tenane sakabeheng lan di resiki. Cut mau menyang irisan-irisan lan Fry uga loro-lorone liwat dhuwur panas nganti garing lan dipped ing glepung. Sawise lay metu ing iwak baking karo sauce tomat lan eggplant. Panggangan ing open kanggo bab 20 menit nganti omelan punika cekap alus. Heck, panggang ing open, sampeyan kudu dekorasi karo sayuran ijo sadurunge porsi kanggo surprise pengunjung ora mung roso sange, nanging uga tampilan penake. sajian katon gedhe ing Tabel sembarang liburan.