Carane cepet nyiapake sarapan / nedha awan utawa mung cemilan, gadhah ora kalodhangan, kekuatan lan kepinginan kanggo dangu ngadeg ing kompor (dhaftar bisa terus ing basis saka nimbulaké)? Saka kanggo gawe marem keluwen, yen kulkas ora apa-apa becik ditonton, kajaba kanggo sawetara endhog lan saperangan saka panas asu? Metu - goreng ing multivarka. Umumé, piranti iki - a penemuan gedhe saka manungsa. Panjenengané pirsa carane godhok porridge susu, kang ora bakal ngobong, godhok sayuran, dijogo roso lan wangun sing, cook sayur sup, beras, dumplings, meatballs steamed, iwak Fry, kentang lan malah cupcakes bake. Iku mung alat indispensable ing pawon. Karo akeh bakal setuju: ibu-ibu enom, sing karo multivarka bisa nglakoni wektu kanggo dhewe lan bayi, wong sing ora mencorong kawruh kuliner lan nyimpen wektu. Kajaba iku, ing mode masak kanggo saperangan punika sampurna kanggo wong-wong sing seneng pangan sehat.
endhog Scrambled - sarapan paling kinasih, populer lan terjangkau ing donya. Keginaan sajian iki prasaja dening kang ditakokake amarga isi kolesterol dhuwur ing. Minangka dikenal, unsur iki mbentuk plaques ing getih prau, nyumbang kanggo miskin circulation, kang fraught karo penyakit jantung. Nanging isih ora alesan nglirwaaken selawase nggunakake endhog, amarga padha isih ngemot kolin lan lecithin. komponen iki wis angel kanggo Deposition kolesterol. Kajaba iku, produk iki ngandhut mineral penting kesehatan (Magnesium, calcium, seng, wesi, yodium, lan fosfor), vitamins (A, niacin (B3), B2, biotin, B12, D, B6, asam folic), lemak lan protein kuwat selenium antioksidan. Ing siji endhog-kira wolung gram lemak, 3,5 kang ono gunane kanggo jantung. Ing tarif saben dina saka protein - 80 gram, iku kira 10 g Apa maning endhog apik? Kalori saben porsi - mung 80-90 Unit.
Mungsuh endhog ngelingake bab Salmonella. Lara infèksi usus bisa yen nggunakake ndok mentah, endhog goreng utawa endhog, Tamagoyaki. Nanging iku perlu ing sluagh iki kanggo elinga risiko Salmonella ketularan saka prodhuk iku cilik. farms unggas sing dipeksa kanggo strictly mirsani aturan sanitasi, supaya endhog sing sak tenane dites lan perawatan khusus. Supaya nyuda risiko keno Salmonella, sampeyan kudu wisuh meriam, tuku produk kualitas buktiaken. Uga njupuk ing pangan endhog mentahan ora mung lara-menehi saran, nanging prakteke ora ana guna.
Carane Fry endhog ing multivarka? Pisanan pilihan - ing "Baking".
Úa: tomat (1 pc), daging babi, sosis, Ham, lawuh (bêsik 1-2), endhog (patang lembar utawa luwih), kembang lenga, uyah, mrico.
Ing proses masak. Dice meat, pour ing ngisor lenga pot kembang, nguripake kanggo mode 5 menit "Baking" ( "Hot"). Nambah tomat disigar, nglakoake. Sawise multivarka suara bip sing 5 menit wis liwati, break endhog lan uncalan menyang úa roasting. Optionally, sadurunge advance iki bisa ngalahake menyang liyane Bowl. Mangsa karo uyah lan mrico. Aktifake "baking" kanggo 15 menit. endhog Scrambled ing multivarka karo meat lan tomat siap!
Pilihan kapindho wis nyepakaké kathah luwih gampang lan luwih cepet. kudu:
- Eggs: pinten padha perlu gumantung ing nomer, konsumen napsu lan kapasitas piring kanggo steaming;
- uyah lan mrico - kanggo rasa;
- sausages - ndeleng paragraf bab endhog ..
Uga kudu sing kanggo endhog, contone, cetakan silikon utawa pasugatan cilik lan cethek liyane diselehake ing Bowl saka piranti. endhog Kaya multivarka ora mung gampang kanggo nyiyapake, nanging uga migunani, amarga proses masak njupuk Panggonan kanggo saperangan, tanpa frying. Mulane, produk iki ora ngemot carcinogens.
Ing proses masak. cetakan Silicone greased cilik, saben break endhog lan kasebut kanthi teliti, ngatur ing piring kanggo mateng. Sausages resik lan sijine bebarengan. Ngaktifake mode "Steaming", sawise 7-8 menit endhog ing multivarka siap.