Apa manfaat sing bisa nggawa resep nganggo glepung jagung?

Favorit dening bocah-bocah lan wong diwasa, jagung yaiku tanduran paling kuna sing diolah dening suku Maya lan Aztec. Lan amarga kanggo wong-wong India, jagung minangka budaya panganan sing paling penting, mula malah glepung digawe saka kuwi. Saka glepung jagung, kulkas diwenehi bubur lan roti panggang, sing ora kalah karo gandum lan rye, nanging ing wektu sing padha luwih entheng lan nyenengake.

Praktik resep wae karo glepung jagung bisa digunakake kanggo nutrisi diet. Panganan jagung yaiku produk pangan sing migunani banget. Ing kono ana vitamin B lan PP, pati, uyah kalsium, kalium, magnesium, fosfor lan wesi. Produk saka glepung jagung ngasilake microflora usus, kanthi mangkono kontribusi marang perbaikan sistem pencernaan. Konsumsi teratur saka glepung jagung normalizes tingkat kolesterol ing getih, strengthens tembok saka prau lan ndadekake wong-wong mau luwih elastis.

Kue baking saka tepung jagung dianjurake kanggo wong sing ngetokake bobot. Ternyata banget awake lan gembur, nanging banget nutriti, saengga ing jumlah gedhe ora mungkin. Uga, glepung gilingan alus minangka bahan tambahan ing sawetara jinis gandum lan roti gandum, menehi rasa lan rasa ringan khusus.

Saka meal of coarse baked roti jagung banget migunani , uga mbenakake pencernaan lan nglindhungi saka bobot keluwihan. Kajaba iku, glepung kasar digunakake kanggo nggawe bubur, sing wis medicinal lan digunakake kanggo perawatan Komplek penyakit saka saluran gastrointestinal.

Gandum tepung saka sawetara bangsa Kaukasia disebar luas. Contone, resep karo cornmeal dikenal kanthi wiyar , minangka mamalyga kaya buburun sing banget curam, biasane nganggo keju suluguni sing tajem lan akeh sayuran.

Kanggo nyiapake hominy ing Georgia bakal njupuk sawetara produk:

Kaca kaleng jagung 1; Glepung jagung; Keju Suluguni; Garam; Boten tanduran seger.

Pisanan, bilas jagung kanthi saksama. Banjur, nyelehake croup ing kraton utawa pot kenthel sing kandhel lan tuangake banyu adhem kanthi tingkat loro banyu kanggo siji sereal (sampeyan bisa pour banyu kurang lan nambahake nalika nyiyapake bubur). Kazan diobong lan, sasampunipun bubur bubuk, aduk karo spatula kayu. Kanggo nggawe bubur dadi curam, ing mburi masak, nambah glepung jagung minangka perlu. Maneh maneh, aduk sok-sok, nggawa mamalia menyang negara kasebut, nalika spatula sing macet dadi jembar.

Banjur mbusak gulungan sing wis disiapake saka kawah lan potong, nganggo benang kapron. Kanggo saben irisan sereal, sijine loro irisan saka suluguni utawa brynza lan sprig sayuran pedhes: katumbah, parsley, basil, dill.

Kanggo panganan cuci mulut, sawisé nyambut damel enom lan nutritious, sampeyan bisa masak cookie Italia cahya saka glepung jagung.

Kanggo resep sing perlu: endhog 4 potong; Gula 120 g; Cornmeal of fine grinding 280 gr.; Gandum tepung 200 g; Mentega 280gr.

Resep iki nganggo glepung jagung yaiku salah sawijining varian saka cookie biskotti Italia.

Campur loro glepung varieties, sift lan pour slide ing meja. Gawe deepening, drive siji endhog, nambah gula lan campuran sak tenane. Cut mentega alus menyang potongan-potongan cilik, ditambahake sisa-sisa bahan. Sumur-sumur kanggo entuk adonan lancip, elastis. Sawise kuwi, lebokake adonan ing film pangan lan sijine ing kulkas nganti setengah jam.

Tutup kertas kanthi kertas parchment, pelumas lan adhepi adonan, ing wangun sabit, saka tas kue. Selehake cookie ing open oven nganti 200 º C lan panggang nganti blushes (kira-kira 20 menit).

Apa wae resep kanggo cornmeal dimasak dening hostess penyayang ing pawon dheweke, dheweke bisa manawa kanthi bantuan dheweke, dheweke menehi dheweke tresna gedhe sing daya kuat kesehatan lan swasana ati apik.