Sayur sup karo Gobis. Resep Masakan éca

Gobis - produk banget terkenal lan migunani kanggo awak manungsa. Isine macem-macem vitamins, tilak unsur, asam amino. Menapa malih, iku kurang kalori lan bisa digunakake minangka bahan sak dieting. Lan ing post sayur-sayuran iki wis diijini nggunakake, kang uga penting kanggo setya. Supaya sampeyan lan aku bakal nyiapake, contone, sup karo Gobis. Resep pasugatan striking ing bhinéka. Ana meatless lan meat. Fresh, asam, werna, lan malah - segara!

Gobis sayur sup (resep-resep kanggo pasugatan meatless)

Ing paling kaping, sak ingkang dipun danguaken pasa kanggo nggawe sayur sup padha. Panjenenganipun lan gampang lan cepet kanggo nyiyapake. Lan komponen Highly diakses. Dadi nerusake.

We kudu: loro utawa telung kentang, siji gedhe trikatuka lan wortel, sirah waktu saka Gobis, setengah timah saka ijo Kacang polong dikemas kaleng, seger Jamu.

Cooking banget prasaja lan, paling Jahwéh, cepet. Kentang ngresiki lan Cut menyang cilik persagi. Telung wortel ing grater. Gobis sacoro apik shinkuem. Banjur - ing telusur nggodhok tos kentang, kabèh trikatuka lan wortel, disiapake ing advance. Nalika boils banyu maneh, ketik ing Gobis lan Kacang polong. Cook nganti sayuran sing tender. We njupuk metu bohlam lan alon-alon nambah sawetara sajian uyah. Sadurunge porsi, sprinkle karo disigar Jamu abundantly.

tips

Bisa bawang lan wortel, disigar sacoro apik lan Fry ing lenga sayur-sayuran (kayata refueling) lan banjur diterbitake kanggo sayur sup. Incidentally, iki sayur sup Gobis (resep-resep meatless) bisa masak ing duduh kaldu daging. Biasane digunakake kanggo iki pitik waé utawa daging sapi.

kanthi lentils

Úa: waktu saka rata-rata kepala Gobis, wortel, saperangan saka kentang, trikatuka, loro tomat, tuwung saka lentils abang, parsley, sayur-sayuran lenga.

wortel Shred lan bawang, Fry ing lenga sayur-sayuran ing telusur frying. Lentils, iku seng di pengeni kanggo rendhem ing advance iku alus lan cepet cook. Kentang Cut menyang persagi, lan bebarengan karo wortel, bawang, lentils cook kanggo 15 menit. Gobis sacoro apik shinkuem lan ketik Mississauga ing sayur sup ing mburi masak. A little liyane cook liwat kurang panas nganti masak kabeh produk (ngendi indikator punika lentils). Uyah lan mrico. Sadurunge porsi, sampeyan sprinkle karo disigar Jamu seger.

Sayur sup saka Gobis

Resep saka sayur sup iki uga bedo sakabehe gamblang. Best kabeh produk tlatah kasebut kanthi teliti utawa chop.

Úa: setengah kilo saka cauliflower, loro bawang, lenga sayur-sayuran, loro spoons gedhe glepung gandum, wortel, saperangan saka kentang, seasoning.

Gobis sakabeheng lan njlentrehake iku menyang kuntum. Cut menyang cilik bêsik. Bawang sacoro apik Cut. Wortel - ing terochke. Kentang uga bisa ma, nanging sampeyan bisa Cut menyang persagi. Gobis goreng ing glepung nganti Golden. Nambah trikatuka lan wortel, entheng passeruem. Kentang cook ing saucepan, lan banjur nambah menyang dicampur saka panci goreng, nyampur, nggawa menyang godhok lan luwih pracaya sawetara wektu (ing sayuran teruse). Ayo kelangan kanggo dicokot, sup kita. Lan saiki - prosedur utama: ing Blender pyuriruem sup kita. seasoning kanggo rasa. Pour puree bali menyang telusur lan nggawa menyang godhok. Asil ana sayur sup éca karo Gobis. Resep Masakan kuwi digunakake digunakake sajrone nyilihake. Nanging bisa padha lan nyiapake ing duduh kaldu daging, kanggo wong sing padha tresna posytnee.

saka pickled

Sampeyan bisa nyoba kanggo cook sayur sup arum saka sauerkraut. Resep iku meh podho karo sayur sup klasik.

Dadi, sampeyan perlu kanggo njupuk pound apik saka Gobis fermented. Warning: kudu Kwasi gula lan cukà, supaya disebut-laras! Isih kudu pesawat klasik saka sayuran: saperangan saka kentang, trikatuka, wortel. Lenga kanggo frying. Inggih, mbok menawa, lan kabeh úa.

Kita wiwiti masak. Cook daging duduh kaldu. Sampeyan bisa nggunakake balung daging sapi, nanging sampeyan bisa - lan swiwi pitik. Wong kaya sing maneh. Miturut cara, malah lemak sauerkraut daging babi sup uga neutralize. Telung wortel ing grater, sacoro apik chop trikatuka. Fry ing sayuran ing telusur ing lenga sayur-sayuran. Dhewe, entheng goreng sauerkraut. Kentang Cut menyang persagi lan cook nganti alus ing saucepan. Sabanjure - kanggo pour Gobis, bawang, wortel. Nggawa menyang godhok lan godhok kanggo sawetara wektu. Indikator stands pejah kentang. Pateni lan mangsa karo rasa. Nutup tutup lan manawa kanggo menehi masakan. Ngawula ing meja, sprinkling sendok teh saka ora nguntungke krim lan sprinkle karo disigar Jamu seger.

On segara

Lan pungkasanipun - sup karo seaweed. Resep kanggo sajian iki prasaja, sanajan iku, ing kasunyatan, sajian karo laut, ora sayur-sayuran, lan anggota saka pawon Korea.

Úa: balung sikil sapi - 300 gram, seaweed pepe - 30 gram, trikatuka, sawetara cloves saka papak, kecap asin - saperangan spoonfuls gedhe.

Cook daging sapi duduh kaldu, nambah kanggo kabèh bohlam. Pepe Gobis segara lan isi karo banyu kanggo rendhem. Nalika masak duduh kaldu, daging panen, sacoro apik Cut lan uncalan bali. Ana uga nambah Gobis, papak ulig, kecap asin. Cook kanggo liyane menit 15. Punika siap kanggo sayur sup Korean karo seaweed. Resep saka preparation iki uga cukup prasaja. A porsi bisa nggodhok beras unsalted.