Polyathlon: apa iku?

Meaning polyathlon - Komplek olahraga kabeh-babak, tujuan kang - pangembangan kekuatan lan toleransi. Otherness polyathlon - aksesbilitas, ngarahke ing Ngapikake lan kesempatan kanggo nindakake iki jenis wong olahraga saka macem-macem kapentingan lan umur.

klasifikasi Umum

Ana rong jinis polyathlon. Winter polyathlon bisa dituduhake Triathlon utawa biathlon. Sabanjure, iki bakal diterangno ing liyane rinci. A polyathlon taun presented pentathlon, chetyrohborem, Triathlon, biathlon. Iku worth kang lagi nyimak polyathlon sing populer ing negara CIS, iku mboko sithik dadi olahraga internasional.

Nanging saiki aktif ngembangaken polyathlon. Iku menehi bangsa? Ing bisa catetan piyambak atlit benten abad - 12 kanggo 80 taun. Polyathlon menarik lan migunani ora mung langsung atlit, nanging uga kanggo sapa utawa nyoba kanggo mimpin lan gaya urip aktif, uga wong-wong sing pengin nyoba piyambak ing sawetara olahraga.

nglintasi

Nglintasi ing polyathlon - mlaku ing 2000-3000 m ing wong lan wanita 1000-2000 m. Mlaku - bagéan integral saka latihan saben atlet. Motocross lomba - salah siji jinis sing ana ing fizuprazhneny kanggo Employment bisa milih kothak utawa taman. Kompetisi sing kesempatan sing apik kanggo saingan marang peserta ing macem-macem olahraga. Tembung "salib" temenan wangun atletik - olahraga mlaku liwat terrain atos.

racing siklus

Kayaking banget populer ing polyathlon. Apa bisa dadi luwih apik saka kulo ing jaran wesi kang liwat terrain atos? Biasane, lomba Bicycle wis disusun minangka polyathlon tataran Final utawa penultimate (wis MDF).

salib-negara

Polyathlon - apa ora iku ateges ing konteks iki? lomba iki liwat kadohan 10 km kanggo wong lan 5 km kanggo wanita. Skiing ing donya - salah siji saka olahraga paling populer ing mangsa. Ing wayahe, ora ana liyane diakses, demokratis, supaya rapet karo alam lan olahraga supaya migunani.

mbuwang projectile

Ing lomba amba polyathlon peran performs standar granat daya mbuwang. specification lamaran militer iki, gadhah ing Rusia kanggo meh seabad minangka bagéyan penting saka preparation kanggo militèr. Sajrone wektu mbuwang grenade saka ngleksanani Kerajinan wis thukul dadi disiplin olahraga kapisah karo cathetan lan tata cara sing. Teknik obahe atlit iki duwe akèh nuansa subtle: ing roto-up, langkah paling anyar lan fase kempal obahe awak, sikil tangan - supaya minangka mbuwang granat pesawat rodo rumit pakaryan.

Swimming: polyathlon

Apa ta tegese iki? Seni Swimming polyathlon conducted ing kadohan saka 50 m utawa 100 m (gumantung ing peringkat dianakaké dening kompetisi: ing ngisor, ing kurang panas), atlit biasane saingan ing Ana klasik (25-meter) blumbang, nanging kadhangkala kompetisi wis digawa metu ing banyu . Olahraga nglangi - olahraga kang goal - minangka cepet kaya bisa nutupi kadohan tartamtu, nalika ora bejat technique saka gaya renang sing digunakake. Olahraga nglangi ing siji saka abad XV-XVI. Antarane acara pisanan ing swimming padha swimmers kompetisi ing Venice ing 1515. Sekolah nglangi pisanan metu ing XVIII pungkasan - awal abad XIX ing Austria, Jerman, Prancis, Cekoslowakia. Wiwit tengah abad XIX padha dibangun Kolam Ponggawa.

latihan kekuatan

Ing polyathlon pakaryan kekuatan sing kondhang kanggo kabeh: wong - narik-ups ing garis, lan kanggo wanita - pushupsslika. Narik-ups lan push-ups, ing tangan siji, ora olahraga kapisah, nanging ing liyane, lagi aktif digunakake ing proses latihan saka atlet sembarang. Wangsulan: Bab ingkang paling apik banget iku kanggo push-ups lan narik-ups ora perlu meh ora peralatan olahraga khusus, kang kok pakaryan iki ana ing antarane atlet paling populer.

cepet

Ing polyathlon cepet - mlaku ing jarak cendhak saka 50-60 m (ing jero ruangan, gumantung ing kabisan ing bale, ngendi lomba sing dianakaké) utawa 100 m (ing stadion sak mangsa anget). balapan 60-meter, biasane dianakake ing bagean sakcara jalur kanggo jogging saindhenging keliling stadion. Wiwit lomba mung luwih sawetara detik, kemampuan kanggo miwiti cepet lan berkembang refleks ing disiplin iki kanggo atlet luwih penting saka liyane.

Shooting olahraga: polyathlon

Apa ta tegese iki? Diperlokaké wis digawa metu ing bedhil polyathlon online 5 cm utawa 25 cm kanthi jarak target saka 10 m, wis dileksanakake 5 utawa 10 babak (gumantung jenis acara). Shooting olahraga ing umum salah siji saka olahraga Applied paling tuwa. asal njupuk ing kompetisi ing njupuk crossbow lan panah. Kanthi munggah ing tengah Firearms abad XIV padha Sayemboro ing njupuk ing wangun kang dikenal nganti saiki: bebener, ing kawitan murub saka shotguns, lan mung sasampuning saka senjata Potong njupuk peluru angsal wangun sing wis tekan dina kita.

Polyathlon. Federasi kabeh olahraga

asil evaluasi ing Tables polyathlon ngaktifake relatif objectively ngawasi jurusan pembangunan saka ciri fisik lan fitness fisik, minangka tontonan dening asil diowahi menyang kaca tingal. Ganti definisi disiplin, kang iku program polyathlon uga trek carane digawa Ngapikake kinerja atletik. Mangkono, polyathlon kesehatan mangsa bangsa.