Pitik sauteed: resep-resep menarik kanggo kabeh kesempatan

Mbok ora wong ing donya sing ora seneng mangan macem-macem barang lan delicacies. Ing wektu sing padha, ngicipi utawa produk, kabeh padha elinga sing gedhe banget nggunakake mau uga katon ing tokoh, lan malah kesehatan. Mulane, kanggo ngurangi risiko ekstra kilos, kita nyoba kanggo milih cahya, sedheng kalori lan pangan sehat. Contone, sèl saka pitik, kang uga isih pancen sedhep lan nutritious.

fitur pasugatan

Iku teka kanggo kita saka Prancis. Kang penyayang suwene Nutrition, Paris sing tansah nyoba kanggo duwe paling produk diet. Mulane, ing sel saka pitik - pilihan apik kanggo wong-wong sing wedi kanggo njaluk luwih apik, nanging kepengin gawe marem keluwen, lan paling vitamins lan mineral.

Minangka akeh minangka bisa muni aneh, nanging sajian iki - sing dadi-disebut cepet pangan Perancis, sing mung pancen ora mbebayani, sing padha panas asu Amérika utawa kentang goreng. Food cepet pangan iki disebut mung amarga saka kacepetan karo kang hostess dadi sajian siap ing meja. Biasane, wektu interval saka nglereni wiwitan úa lan presentation merlokaké wektu setengah jam.

Komposisi saka barang bisa kalebu meat utawa iwak, sayuran, keju lan Jamu. Tembung "sel" asalé saka saute, kang translated saka Perancis liya "mlumpat". Bab iku komponen pangan sak chef masak saya mbalang ing skillet. Sanalika women scapula ora bisa, lan banjur urip ing sayuran jus lan sajian ora bakal dadi apik.

Sauteed pitik karo eggplant

Ing sajian rampung dadi metu banget hearty, minangka sayur-sayuran kain constituent sawijining amenable pra-frying ing breadcrumbs utawa glepung. sauteed kuwi resep pitik cukup prasaja lan mbusak saben wong wadon, ora isin kanggo aplikasi kanggo nedha bengi kluwarga utawa sambutan tamu ing partai nedha bengi. Kabeh sing perlu punika pitik susu, eggplant, tomat, zucchini lan papak cloves (kabeh ing 2 bêsik).

Kanggo miwiti karo unggas Cut menyang persagi, úa isih - irisan-irisan. Papak, samubarang kang angel ing grater. Eggplant direndhem kanggo setengah jam ing banyu - supaya bisa kanggo mbusak bitterness, kang gawan ing sayuran. Ing wektu iki ing telusur frying nyawiji ing dicokot butter, Fry ing trikatuka lan papak. Tambah pitik. Nalika meat wis nemokake lemah ndhuwur Golden, nyarujuki tomat lan zucchini. Kangge, ing telusur dhewe Fry ing eggplant ing breadcrumbs, banjur nambah menyang sel. Isi sajian jumlah cilik saka duduh kaldu, uyah lan mrico kanggo rasa lan simmer ing tutup, periodik goyang isi saka panci. Kita ngawula panas.

Karo olives lan keju

sel kuwi wis dijupuk saka pitik jus lan padhang. Kanggo nggawe iku saranake kanggo tuku olives, pitted. Tambah seasonings ati-ati dianjurake, minangka produk wis salted antarane úa. Kudu: setengah pitik, sprig Rosemary, sawetara cloves saka papak. Uga Bank olives, tomat ing brine (500 ml), sembarang keju alus utawa keju (200 g), daging sapi duduh kaldu (250 ml).

meat Cut menyang cilik bêsik. Ing telusur 50 g nyawiji ing butter lan nambah thereto Rosemary. Nalika cabang bakal menehi roso, sijine ing sing, loro teluk godhong lan papak grated. Banjur kasebut kanthi teliti, nyebar pitik lan Fry nganti setengah. Saka tomat ing Blender nggawe tempel Gamelan lan pour daging Cairan iki. Tambah saute duduh kaldu fragrant lan rempah-rempah. Nalika iku meh siap, kita masang kabèh olives lan keju, diced. Rampung sajian, mung kaya sel liyane saka pitik bisa panganan karo sajian sisih: pasta utawa kentang.

resep anggur

Iki penerbitan biasa sel saka sayuran karo pitik. Boten kados siji: thanks kanggo anggur lan curried manis iku wis dijupuk, lan acidity menehi lagi wae cetha. Sadurunge Sayur proses stok komponen kuwi: pitik susu, mrico multicolored (siji Piece saka abang, kuning lan ijo), tomat, bawang gagang, macem-macem seasonings. Sampeyan uga kudu sendok teh saka kare lan siji tablespoon saka anggur: iku luwih apik yen iku putih semi-manis.

Daging lan mrico Cut menyang bêsik witjaksono, trikatuka - lancip dering. tomat Obdaom karo nggodhok banyu lan dibusak saka kulit, chop tomat menyang cilik bêsik. Kaping pisanan, ing telusur frying Fry manuk, lan banjur nambah awam, tomat lan mrico. Pouring anggur. Nalika keluwihan Cairan wis nguwab, mangsa karo sajian jumlah cilik saka tomat tempel lan duduh kaldu, seasonings lan rempah-rempah. Simmer nganti mateng. sel iki banget relishes karo sega putih utawa pasta. Sampeyan bisa mangan lan minangka sajian kapisah, sijine iku ing bagian cilik piring.

Sauteed Pitik karo jamur

sajian éca lan banget sedhep. Yen sampeyan pengin pamper rumah tangga sing tuku ing nyimpen 500 gram pitik, 200 gram jamur putih, papat tomat. Glepung pawon uga kudu duduh kaldu siap, tempel tomat, trikatuka, parsley, mrico lan uyah. Burung Cut menyang persagi, mbalek ing glepung lan Fry ing butter. Ing sing kapisah nyiyapake jamur, Cut menyang irisan-irisan.

bawang sacoro apik disigar lan tomat nambah menyang telusur karo pitik. A little sijine metu, gabung tempel tomat lan duduh kaldu: iku ngirim surat meat rampung. Top panyebaran goreng jamur lan simmer kanggo bab 20 menit nganti rampung. Sadurunge porsi, sprinkle karo parsley.

Variasi saka pitik saute pesawat. Sampeyan bisa nambah sayuran sing kaya: brokoli, squash, wortel. Kanthi sajian minangka kombinasi sampurna saka bayem, ijo Kacang polong lan artichokes. Ing kasus, asil Final gumantung ing bayangan lan Culinary skills. Sugeng dhahar!