Pancake (tanpa susu): resep-resep

Pancake - a tradisional Amérika panganan cuci mulut alternatif kanggo pancakes Russian utawa crepes. Pancake dijarwakake nganti Inggris tegese "masak ing cake pan."

Pancen, ing oladushek Amérika peduli garing telusur frying (tanpa lenga) saka favorably karo mitra Russian. Kang dadi gembur, alus, rosy, nanging ora coklat. Pancake sampurna kanggo sarapan hearty utawa cemilan, disiapake cepet lan ora mbutuhake skills khusus. Kajaba iku, sajian cukup ekonomi.

Ana akeh Pancake resep-resep. koki American 100 liwat cara dikenal saka preparation saka panganan cuci mulut iki: susu klasik, Pancake tanpa susu, kefir, banyu, coklat, waluh lan apel, kayu manis, keju lan sapiturute

Pancake: Nilai energi

Pancake cepet entuk popularitas ing Rusia. Akeh Ibu rumah tangga karo kapentingan kanggo nyoba resep-resep anyar saka bangsa ing donya, kalebu Pancake.

Klasik pancakes Amérika sing digawe saka glepung, susu, endhog lan gula. Padha ngemot akèh karbohidrat.

Satus gram saka panganan cuci mulut klasik ngemot:

• karbohidrat - 49 persen,
• protein - 8 persen,
• lemak - 48 persen.

Nilai Energy - 223 kcal saben 100 gram.

Wong-wong sing ngupaya kanggo mangan panganan kurang kalori, sampeyan kudu nyoba Pancake resep tanpa susu utawa kabèh glepung gandum.

Resep Pancake ing banyu

Pancake tanpa susu, resep karo foto kang kapacak ing ngisor iki, disiapake mung. Iki mbutuhake pesawat minimal produk kurang-diregani lan kepinginan kanggo nambani dhewe lan gedhe-gedhe tresna éca "Amérika" pancakes.

Kanggo nyiapake Pancake tanpa susu (ing banyu), sampeyan kudu Suite ngisor produk:

• glepung gandum - siji tuwung,
• endhog - siji bab,
• nggodhok banyu - 3/4 tuwung,
• Salt - ing tip saka sendok teh,
• gula - siji tablespoon (cilik minangka bisa)
• Vanilla - 1/2 sendok teh,
• baking powder - 3/4 sendok teh (utawa 1 tablespoon baking soda, lan 1/2 sendok teh saka citric asam)
• lenga zaitun - loro tablespoons.

Glepung tank campuran karo wêdakakêna baking, gula, vanilla. Kabeh apik whisk fluff tangan.

Misah putih saka yolk ing. yolk punika pipis, banyu.

Pour ing banyu karo yolk ing dicampur glepung. Iku oke kanggo mecut Blender.

Beat protein karo foams uyah kanggo kelangan alon-alon kanggo introduce umpluk menyang dicampur sadurunge disiapake saka glepung. Nglakoake karo sendok.

Pour antuk giliran dadi loro lenga zaitun (bisa diganti karo butter ilang utawa lenga sayur-sayuran) lan nglakoake.

keuangan sing arep nglukis, iku ora kudu nyebar sak baking.

Sak tenane reheat telusur (ora perlu kanggo pelumas), sendok utawa ladle kanggo sijine bagian keuangan dheweke.

Panggangan ing pancakes liwat medium panas ing loro-lorone. Pancake loncat karo muter awak kanggo sisih liya kanggo frying arep sawise munculé umpluk.

Pancake siap dibandhingke ing tumpukan, wis panganan karo susu kental, senggol, madu, woh wohan beri, etc.

Pancake resep karo kefir

Ing Kanada seneng resep-resep pankeek tanpa susu, nanging yogurt. Iki gampang kanggo nyiyapake dessert alus sampurna cocok kanggo sarapan.

Products dibutuhake:

• glepung gandum - 1/2 kilogram;
• yogurt - 1/2 liter;
• Endhog pitik - rong bagéyan;
• butter - loro tablespoons;
• Salt - 1/2 sendhok teh;
• baking powder - 1/2 sendok teh;
• baking soda - 1 // 2 sendhok teh;
• linglang pil - 2 teaspoons;
• raisins - kanggo rasa;
• gula - 2 tbsp.

Glepung tank campuran karo wêdakakêna baking lan manggang soda, dicampur iki sak tenane whisk tangan fluff.

Ing wadhah liyane Beat endhog, nambah yogurt, uyah, gula lan wis shredded zest.

Pour dicampur Cairan menyang glepung disiapake. Kabeh campuran sak tenane (sampeyan bisa nggunakake Blender).

keuangan disiapake bakal nambah butter sing ilang. Sawise maneh, kabeh campuran.

Bake Pancake ing "garing" (tanpa lenga), uga-digawe panas telusur frying. Pancakes goreng loro-lorone, nguripake mau sawise munculé umpluk arep.

Pancake siap tanpa susu dibandhingke panganan karo madu, sirup Maple, lan kiselom kaya

kesimpulan

Pancake - meal fashion sing muncul ing negara kita bubar. Iku mesthi pantes manungsa waé saka Ibu rumah tangga minangka pesawat prasaja produk inexpensive gampang kanggo nyiyapake dessert éca lan marem kanggo ngganti sarapan utawa nedha bengi.

A sawetara tips:

• Pancake kanggo njupuk kualitas glepung putih.
• Susu utawa yogurt sing arep seger, isi luwih kurang lemak.
• Pancake keuangan kudu vymesheno uga, tanpa lumps. Iku seng di pengeni kanggo nggunakake mixer utawa Blender.

Masak karo katresnan lan apik banyolan, nyenengi dhewe lan kulawarga karo masakan énggal!

Sugeng dhahar!