Carane panggangan sejenis iwak ing open? resep-resep éca lan migunani informasi

Mesthi, sawetara wong ngerti apa char iwak. Iku nuduhake urutan salmon lan wis dhuwur nilai nutrisi. Sejatine, iku asin, nggodhok lan goreng, nanging kita bakal nuduhake sampeyan carane panggangan ing char open. Kene sawetara resep-resep éca bakal presented, ngendi sing bakal utama iwak abang iki.

Alexa menarik lan migunani

Boten kados sederek Loach cukup cilik - spesimen gedhe tekan maksimum 90 cm Amarga ukuran cilik iwak kanggo cook malah luwih gampang -. Ora perlu Cut. Katon iku banget padha salmon, kejaba timbangan saka macem-macem iwak dadi subtle sing ora bisa di resiki. Iki kauntungan.

Nanging, ing rasa Loach rada gelar cendhek saka iwak abang delicacy kayata salmon lan Danna salmon, nanging kurang greasy, lan saka pasugatan dijupuk banget. Iku nyebar ing Samudra Arktik, Svalbard, Pasifik lan Siberia. Ing alam, ana sawetara varieties saka iwak: sejenis iwak Brown, Brook sejenis iwak putih, Tibetan Loach, Levanidova, mustachioed Loach, Loach Tarantsev, Arctic charr.

Preduli saka iwak bahan nduwèni bagéan unik lan banget migunani. Scientifically mbuktekaken bilih ing 100-gram bantu saiki tarif saben dina saka asam ascorbic, uga niacin, Magnesium, wesi, vitamin B6 lan B12. kuwalitas migunani sing wadi malah ing salted lan garang. Sampeyan kudu nyatet sing nilai kalori saka 100 gram. produk saka 135 kcal.

trout éca ing foil ing open karo bawang

Komponen kanggo preparation: siji Piece iwak abang, trikatuka, lenga sayur-sayuran sethitik, mrico ireng lan uyah. Zagotovte foil lan baking tins.

Sampeyan bisa nggunakake carcass gutted beku tanpa sirah lan fins. Muter iku menyang dicampur uyah lan mrico. Sampeyan bisa nggunakake seasonings sembarang yen pengin. Nyebar ing baking foil, pelumas karo lenga lan lay iwak.

peritoneum lay setengah-dering saka trikatuka. Lebokake ing foil lan panggangan kanggo 20 menit ing 200C. Wangsulan: Bab ingkang utama - kanggo char ing open ora makaryakke Kelembapan, digunakake meat bakal rasa apik. Iku luwih apik kanggo underexpose dicokot. Ngawula sajian disaranake salad sayur-sayuran lan kentang mashed.

Baked sejenis iwak ing ora nguntungke krim

Produk panganan:

ukuran tegese saka iwak abang ;

-stakan ora nguntungke krim,

gram Stowe anggur putih;

-hydrochloric.

Carane cook char ing open: instruction

carcass Eviscerated, Cut kabeh fins lan mbilas sak tenane. Kabeh pinggiran, kalebu saka njero, samubarang kang angel karo uyah. We nyeleh iwak ing wangun jero lan nyetel ing open wis digawe panas (170c). Panggangan kanggo 20 menit, periodik pouring jus dicepetaké. Sawise wektu isi karo anggur, lan sawise liyane 10 menit - ora nguntungke krim.

Ninggalake kanggo 5-7 menit kanggo languish lan narik. Ing jenis iwak-iwak dadi metu banget tender lan jus - Yum! Ing sisih sajian paling punika salad sayuran seger, akeh pengalamane karo jus lemon lan lenga sayur-sayuran.

Fish ing sauce sawi krim

Brook sejenis iwak ing open, sampeyan bisa panggangan ing resep ing ngisor iki: njupuk carcass, enem kentang, parsley, mustar, A kaca saka krim lan rempah-rempah (10 gr.).

Peeled kentang Cut menyang bunderan lancip, lan nyebar ing manggang sheet, akeh pengalamane karo rempah-rempah lan pour lenga sayur-sayuran. Carcass kudu Cut menyang cilik bêsik lan sijine ing ndhuwur kentang.

Menyang Bowl, nyampur sawi, krim lan disigar sayuran ijo lan pour dicampur iki ing sajian. Sijine wangun ing open kanggo 30-40 menit (180C). Punika char paling sedhep dijupuk ing open karo sayuran lan sauce krim.

Kanggo gourmets nyaranake diiseni woh-wohan carcass, jamur, gandum - kokwaca karo rasa lan seneng-seneng.