Flounder: carane nggawe sedhep lan fragrant?

Akeh wong kaya iwak kayata plaice. Carane cook iku supaya kabeh sing saiki ing meja wanted kanggo dilat piring?

Dadi, ing resep paling gampang kanggo iwak éca - a flounder goreng karo bumbu. Preparation saka kuwi nedha bengi éca bakal njupuk kakehan wektu.

langkah 1

Tlatah rempah-rempah lan nyampur uga:

• 4 teh spoons paprika;
• 1 sendok teh Basil pepe;
• 1 sendok teh saka oregano pepe;
• 1 sendok teh saka thyme pepe;
• 0,5 sendok teh uyah;
• 1 sendok teh saka gula putih;
• 0.25 spoons teh saka anyar lemah ireng mrico,
• 0,5 spoons teh lombok ulig;
• 0,5 spoons teh saka cayenne mrico.

Sampeyan bisa ngganti babagan úa kanggo dikarepake, utawa kanggo ngetung jumlahe sing njupuk menyang akun bobot saka iwak disiapake. Angka ndhuwur wis diwilang ing babagan papat gedhe bêsik fillet. Yen sampeyan milih rasio paprika rempah-rempah 4: 1, rasa lan roso saka sajian bakal optimal.

Nampik lan remukan kabeh rempah-rempah. Mundhak kamungkinan saka panyerepan sakteruse menyang prodhuk, lan uga mbantu "nerbitaké" liyane roso.

langkah 2

Wisuh fillets flounder ing banyu kelangan lan Pat iku garing karo kertas anduk. Elingi panyerepan sing iwak garing luwih saka macem-macem rempah-rempah, utamané flounder. Carane cook paling fragrant lan pedhes, diterangake ing langkah sabanjure.

langkah 3

iwak muter ing rempah-rempah. Sijine ing dicampur saka rempah-rempah ing Bowl lan rerumput ing loro-lorone saka iwak fillets.

langkah 4

Kalor lenga ing telusur frying, lan sijine papak sethitik. Nalika papak wiwit godhok ing telusur kudu diselehake dijamin karo bumbu flounder. Carane cook ing cara sing paling?

Nalika iwak wis Grilling, nguripake sapisan lan nyoba ora kanggo mindhah watara kakehan frying telusur. Rempah-rempah kudu tetep ing fillet lan ora urapaknà kapasitas lan ora dissolve ing lenga.

langkah 5

Sawise masak kumpulan pisanan iwak, nambah papak lan mbaleni karo irisan-irisan isih fillet.

langkah 6

Ngawula ing flounder goreng kudu panas karo soko sumilir lan kelangan, kayata semangka.

Ngomong bab carane cook fillets flounder, sampeyan bisa, lan akeh resep-resep liyane. Salah siji cara paling gampang wis roasting ing open.

Kanggo nindakake iki sampeyan kudu úa ing ngisor iki:

• 2 beku fillets flounder (utawa tilapia);
• 1 tomat cilik;
• 200 gram bayem;
• 2 sendok teh saka lenga zaitun;
• 1 sendok teh saka seasoning universal kanggo steaks;
• Sendok 1/4 sendok teh paprika;
• Setengah sendok teh uyah papak;
• Sendok ¼ sendok teh Creole seasoning;
• katumbah;
• mrico ireng;
• uyah.

langkah 2

Kanggo wiwitan iku kudu rada defrosted plaice. Carane cook iku? Wangsulan: Bab ingkang kapisan sing perlu kanggo nindakake - iku kanggo nyelehake fillet iwak (unopened) ing gelombang mikro kanggo rong menit.

Ing wektu iki, panas lenga zaitun ing skillet cilik liwat medium panas. Tlatah tomat cilik lan nyampur karo seasoning kanggo steak, uyah papak, mrico, Creole seasoning lan lenga zaitun.

langkah 3

Copot iwak saka open gelombang mikro. Sampeyan ngirim dadi isih cukup kadhemen. Cut irisan cilik ing saben Piece. Selehake jumlah cilik saka dicampur tomat menyang saben slot. Fry ing open gelombang mikro kanggo teruse.

langkah 4

Sijine sayuran ijo bayem ing lenga panas zaitun. Nambah katumbah, ireng mrico, rempah-rempah lan uyah kanggo rasa. Mayhem kanggo telu papat menit utawa nganti sayuran ijo sing ora Fry.

langkah 5

Copot iwak saka open gelombang mikro. Sijine fillets ing platter, sprinkle karo Jamu lan seneng. resep iki uga bisa digunakake minangka jawaban kanggo pitakonan saka carane cook flounder ing multivarka.