Carane cook senggol squash?

Ing dhuwur saka mangsa panas wiwiti supaya munggah nganggo scallops. Iki sayur-sayuran lanang lan banget migunani ing latar mburi panas saka turah mbrawah ora katon cukup supaya atraktif, lan yen sampeyan ora ngerti carane kanggo ulang lan harvest KALUBÈRAN, nyoba kanggo cook panganan cuci mulut. Kaget? Lan tenan, sampeyan bisa cook senggol squash nglukis lan sedhep. Iku sampurna kanggo teh, kanggo roti lan roti. Nanging marang tamu, saka kang lagi digawe, kudu, supaya wong-wong mau bisa ana Varian dhewe.

migunani

Jam digawe saka squash misuwur ora mung rasa banget, nanging uga migunani. sayuran enom bisa digunakake ing panganan karo kulit, lan sampeyan ora kudu nglampahi wektu reresik. Isi vitamins lan mineral ing woh dhuwur banget, nanging kalori sethitik, mung 20 kalori per 100 gram mesthi, nambah kanggo iki gula, nanging isih nambani bakal luwih migunani kanggo diet saka woh pir utawa Peach senggol.

patissons Jam dumadi lutein. Iki minangka inti banget migunani, karo butuh kang ing manungsa punika sesanti dibalèkaké elek. Iki utamané bener dina, minangka mbukak ing organs saka sesanti punika ageng. Sifat-sifat antioksidan saka lutein ngilangke radikal bebas keluwihan lan nglindhungi sel badan kita saka tuwa.

Kanggo Nyegah lan perawatan

Jam digawe saka squash kanthi ngreksa kabeh gizi sing padha sing ana ing sayuran. biasa saka konsumsi sayuran tidies metabolisme. Mulane preform manis bisa digunakake minangka rekreasi mangsa tegese. lemak banjur miwiti kacerna mlaku, protein lan karbohidrat sing rempelo kapisah luwih apik lan glikogen kang penting kanggo Recovery saka energi wiwit nglumpukake, ngendi perlu, ing ati lan otot.

Rekomendasi Doctors '

Jam digawe saka squash ing mangsa iku perlu kanggo harvest wong sing nandhang sangsara saka penyakit saka gastrointestinal ngambakake nguyuh, pepati lan gall. Kanggo wong, iku penting kanggo kalebu sayuran ing diet minangka komponèn permanen lan prentah. Serat sing ana ing scallops, alon-alon stimulates wetenge, nalika nyegah pangolahan constipation lan fermentasi.

wanita ngandhut sing banget seng di pengeni minangka asring sabisa nambahi iku ing diet, amarga luwih mangan squash, ginjel luwih apik. Malah meat dadi gampang digestible, yen gabungke karo sayur-sayuran iki apik. Alkalin senyawa squash nétralaké efek teroksidasi. Nanging, senggol ora cocok kanggo meat sanget apik, nanging sawise utama, sampeyan bisa duwe ngombe karo wong teh ijo.

Amarga jumlah akeh kalium lan Magnesium scallops liya banget Nyegah saka penyakit akeh. Antarane wong-wong mau, - hipertensi, kelemon, penyakit ginjel lan pepati.

resep dhasar

Resep senggol patissons bisa beda-beda gumantung pilihan rasa. Saben Bojo mangerténi sing tresna dheweke kulawarga, lan bisa ngganti resep dhasar. Malah diabetics lan wong sing ngontrol bobot, bisa gampang nyiyapake iku dhewe, nggunakake fruktosa minangka pemanis, stevia lan sweeteners liyane. rasa bakal rada beda-beda, nanging ora banget kritis. Dadi, ayo kang katon ing carane nggawe senggol paling prasaja. Sampeyan kudu 1 kg kang seger sayuran, jumlah sing padha gula lan 500 ml banyu.

First nyiyapake sayuran. Kanggo nindakake iki, sampeyan perlu kanggo squash Cut menyang bêsik lan njaluk nyisihaken saka wiji. Yen kulit ing wong iku angel lan kanti awon Cut, Clean saka piso dheweke. Banjur, ing bagéyan tiba ing banyu kadhemen kanggo 6 jam, banjur dibusak lan diijini garing ing meja. Njupuk metu gilingan meat, sampeyan saiki kudu corak kabeh sayuran menyang kabeh podho massa. Ing wektu sing padha bisa sijine basin ing geni. Iku pour banyu lan nambah gula. Saka iki bakal masak sirup. Nyedhaki ajeg nglakoake kanggo dissolve sirup, lan nggawa dicampur kanggo medhune.

Pour metu sayuran disiapake ing sirup panas. Saiki sampeyan kudu godhok mudhun senggol squash kanggo mangsa. Resep biasane kurban dicampur masak ana bab 30 menit. Mriksa ing pejah banget prasaja. Suffice kanggo nyelehake dicampur sethitik ing piring resik. Yen ora nyebar, bisa dipateni. Kapadhetan senggol cepet sak cooling.

Stok munggah kanggo mangsa

Kanggo kabeh riyaya mangsa ing produk migunani, sampeyan kudu ngurus saka panyimpenan tepat. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu garing, resik lodhong. Sawise dipateni senggol, sampeyan bisa miwiti nyepakaké sing. Mbilas komplong ing banyu, uga nindakake sterilization ing proses conventional. Paling asring Ibu rumah tangga milih pilihan perawatan liwat uap, nanging wong wis nggunakake gelombang mikro utawa open. Punika bisnis.

resik lodhong anget kapenuhan senggol panas lan lids logam seamed. Padha ora perlu kanggo nguripake, uga sterilized ing nggodhok banyu. cukup kanthi nggawe wong Lebokake. Sawise jam dina bisa dibusak ing rong. Saiki sampeyan bisa ing sembarang wektu iku lan Feed produk sweetly alam.

isi roso

Sawetara wong pancene kaya iku ing wangun klasik, nalika wong sing pracaya iki menehi legi banget kurang sampeyan pengin soko roso. Yen seneng amber werna kuning lan rasa manis-ora nguntungke, sing senggol karo linglang squash pilihan banget. Citrus gondho rampung diselani "sayur-sayuran" rasa panganan cuci mulut lan ndadekake becik kanggo roti panggang esuk. Lan dadi metu Bunch kados sugih. Kajaba iku, squash digabungake karo linglang dadi kaping pindho migunani.

rincian teknologi

Minangka basis kita njupuk resep klasik. 1 kg saka sayuran perlu loro linglang gedhe. Scallops sing sakabeheng, peeled lan Cut menyang cilik persagi. resep beda-beda gumantung rasa sethitik, sayuran sing banget padha kanggo nanas. Lemons kanggo wisuh lan grate. Kanggo nyiapake sirup 400 ml banyu digawa menyang godhok lan nambah sirup gula wis disiapake. Iku glethakaken scallops lan nggawa menyang godhok. Saiki sampeyan kudu mateni geni, nambah linglang lan ninggalake kanggo infuse kanggo 2 jam. Sakwise, sing dicampur iki maneh nggawa kanggo nggodhok lan masak nganti tender. Penting sanget ora kanggo nggawe geni banget kuwat, ora kanggo ngobong dicampur.

Sun in kremanke

Yen sampeyan pengin nggawe manawa ora ana tamu ora guess, saka apa sing wis disiapake panganan cuci mulut iki, nyoba kanggo nggawe senggol karo squash orange. On roso, iku meh podho karo dicampur nanas lan orange. Malah yen sampeyan ana mamang nyobi kuwi (senggol, zucchini, tomat), punika unik sampeyan seneng. Mangkono, preparation ora njupuk akèh gaweyan, nanging asil loro bungahaken lan surprise.

Sampeyan bakal kudu telung oranges gedhe, 1 kg zucchini lan papat cangkir saka gula. Courgettes kudu wisuh, pil lan mbusak wiji. Saiki grate pulp. Nalika sampeyan bisa ndeleng, saben resep asli, nanging amarga rasa iki dijupuk saben wektu dicokot sethitik beda. Ing massa asil kudu isi karo gula lan sijine menyang kadhemen kanggo 6 jam.

Ing langkah sabanjure bakal panas. Pan diselehake ing geni lan nggawa menyang godhok. Cook kanggo bab 20 menit perlu, dadi manawa kanggo nglakoake. Copot telusur saka panas lan ngidini kanggo kelangan rampung. Saiki bobot diseleh ing kulkas paling 4 jam.

Nalika sampeyan bisa ndeleng, akèh wektu bakal dibutuhake, supaya iku apik kanggo cook ing akhir minggu. Nalika scallops ing kulkas, sampeyan kudu ngresiki oranges lan Cut menyang cilik bêsik. Sawise maneh, nggawa dicampur kanggo godhok, nambah oranges lan cook kanggo liyane menit 15. Ing tataran penultimate bakal digawe adhem ing kulkas lan ustoyka luwih 4 jam. Ing mburi senggol punika pet maneh ing bentuk panas wis diwutahake menyang lodhong. Iku tetep bakal mbalek munggah lan dibusak kanggo panyimpenan.

Kanggo saben rasa

Nalika lemons nguntungke digabungake karo squash Neutral lan jeruk, pikantuk panganan cuci mulut sampurna. Dadi yen sampeyan pengin surprise tamu utamané lantip, banjur resep iki kanggo sampeyan. Jam digawe saka squash karo linglang lan rasa padhang oranye lan sange roso. Dadi, kanggo nyiapake bantu siji, sampeyan kudu 2 kg saka zucchini enom, 2 linglang lan kalih jeruk, lan 1 kg saka gula.

Courgettes kudu wisuh lan Cut menyang persagi. Yen woh ora enom banget, sampeyan kudu Cut mati ing pil. Saiki Cut mau menyang cilik persagi, pour gula lan ninggalake kanggo 2-3 jam, supaya sayuran bisa menehi jus. Iki langsung apik rampung ing Bowl kanggo masak. Saiki sijine iku ing geni, nggawa menyang godhok lan nglakoake kanggo 20 menit. Nalika massa wis digawe adhem, nambah lemons disigar lan oranges tanpa peeling saka kulit. Sawise maneh godhok senggol kanggo 20 menit. Sawise prosedur cooling iki bola maneh, lan banjur dicampur iki diwutahake ing bank-bank lan muter.