Buckwheat ing pot ing open karo jamur: resep-resep prasaja

Buckwheat dianggep sumber banget akeh vitamins lan mineral. Mulane, iku iku digunaaké ing masak. croup iki dadi uga karo meat lan meh wae sayuran. Nanging dadi paling éca lan fragrant buckwheat karo jamur ing pot. Mbaka resep saka sajian iki bakal diterangake ing dina Artikel.

Pilihan karo sayuran

Miturut teknologi diterangake ing ngisor iki bisa dadi cepet lan tanpa musuhan kanggo cook nedha bengi sehat lan hearty kanggo kulawarga wutuh. Komposisi saka sajian iki kalebu akèh sayuran beda, supaya becik kanggo wong-wong sing nonton tokoh dhewe. Panggangan buckwheat karo jamur ing pot ing open, wis priksa manawa sampeyan duwe kabeh perlu in-house. Ing kahanan iki, sampeyan kudu:

• Pasangan saka kaca tingal cereals;
• 200 gram jamur pepe;
• 3 cangkir saka nggodhok banyu;
• saben wortel;
• bohlam trikatuka cilik;
• tomat mateng gedhe;
• uyah, rempah-rempah wangi lan seger Jamu.

Sadurunge panggangan buckwheat karo jamur ing open, ing pot kudu pour sing sethitik saka lenga sayur-sayuran olahan. Supaya panentu saka jumlah cilik saka prodhuk.

Description of proses

Kaping kabeh, sampeyan kudu miwiti nyepakaké jamur. Lagi sakabeheng karo banyu kadhemen lan dianakaké kanggo paling sethithik lan jam ing. Cairan iki banjur diganti kanggo ngresiki lan ngenteni 30 menit. kuwi manipulasi iku seng di pengeni kanggo mbaleni ing paling kaping telu.

Dipindhah lan grits uga sakabeheng diwutahake banyu uyah kadhemen wis dikirim menyang plate, wis nggawa menyang godhok lan pet nganti setengah. trick sethitik iki bakal ngurangi wektu panggonan saka buckwheat karo jamur ing pot ing open. langkah iki njupuk kurang saka waktu saka jam. wektu iki bakal cekap kanggo nguapaké Cairan saka telusur. Ing kasus iki, dheweke bakal tetep croup hardish.

jamur direndhem sendhen ing colander lan dikirim menyang telusur digawe panas garing. Sawise 3 menit kanggo pour lenga sayur-sayuran lan nambah wortel, trikatuka setengah dering grated lan irisan-irisan saka tomat. Kabeh iki nambah uyah sawetara, akeh pengalamane karo anggi-anggi lan Passer ing kurang panas, ora lali kanggo nglakoake sok-sok.

A nyebarake semi-bokong ing pot preheated. Diselehake ing dicampur sayur-sayuran ndhuwur lan paling ndhuwur munggah karo banyu panas sethitik. Siapke buckwheat karo jamur ing pot ing open preheated kanggo 220 derajat. Sawise 20 menit, dibusak saka sajian open, sprinkled sacoro apik disigar Jamu lan dadi kanggo nedha bengi.

Pilihan karo daging

Komposisi saka pasugatan kalebu ora mung sayuran, nanging uga babi. Mulane, iku dadi metu ora mung éca, nanging uga cukup nutritious. Sadurunge teka menyang plate, dadi manawa kanggo mriksa, apa sing kudu ing tangan produk ngisor iki:

• pound sembarang kelompok jamur;
• 1,5 cangkir buckwheat;
• 600 gram pulp porcine;
• wortel amba;
• bohlam trikatuka;
• 1,5 tablespoons butter,
• uyah, kabeh rempah-rempah lan Jamu seger.

urutan saka tumindak

Sakabeheng lan Cut obsushennuyu daging babi bagian gedhe lan Fry ing preheated skillet tolstodonnoy. Sawise meat browned, iku asin, sprinkled karo rempah-rempah lan dibusak saka panas ing. Banjur daging babi portioned sing glethakaken metu ing panci lan neruske menyang langkah sabanjure.

Ing telusur frying, kang ana daging, ngirim bawang ulig lan irisan-irisan wortel disigar. Sawise sawetara menit saka sayuran browned uga mbagekke liwat pot.

Sakabeheng jamur seger Cut menyang gedhe chunks lan digawe panas ing garing telusur. Sanalika padha urip jus, alon-alon ngalih menyang meat lan sayuran, njupuk care sing ana ora tepak siji saka Cairan ambruk. Banjur, ing panci sakabeheng ditambahaké sereal, uyah lan teluk rwaning. Kabeh iki diwutahake banyu kadhemen sethitik lan ngirim ing open. Buckwheat karo jamur ing pot bakal siap mung ing 40 menit. Panggangan ing 200 derajat. Ing sajian rampung wis akeh pengalamane karo butter, sprinkle karo disigar Jamu lan bosen ing wis dipateni open kanggo bab waktu saka jam.