Superdietichesky sajian beet burger. resep kanggo

Iku ora rahasia sing daya umumé nemtokake kesehatan kita. "We are apa kita mangan" - kawicaksanan populer, kang wis dawa lan bebener indisputable. Mulane, yen sing juara saka gaya urip sehat utawa kelet kanggo diet ing perang nglawan keluwihan bobot, sampeyan mung kudu mbayar manungsa waé kanggo siji saka crops sayur ingkang paling populer - beets.

Beet mbantu kanggo nambah metabolisme lan aktifitas pencernaan. isi imbang saka gula lan asam nemtokake menehi nutrisi nilai. Bagéyan saka beet pesawat sugih saka Mineral bahan kimia, uga minangka isi dhuwur saka serat nggawe sayur-sayuran iki apik indispensable kanggo kita Tabel. Kajaba iku, yen sampeyan are looking for produk sing èfèktif bakal ngurangi bobot saka - pracaya kula, ing beets bisa dadi basis apik kanggo diet.

Ayo dadi nyoba kanggo nggawe cutlets beet, resep kang cukup prasaja lan ora bakal njupuk akeh wektu.

Sayange, ing kaping anyar ing kita Tabel didominasi dening cepet pangan lan kabeh jinis panganan kaleng, kang di-push akèh sayuran, kalebu beets. Asring, kita duwe sethitik nggunakake produk iki kanggo alesan prasaja yen aku ora ngerti kang wong nyiyapake, saliyane tradisional loro utawa telung dhaharan.

Carane cook beetroot burger? We kudu:

On pound saka beets (bab papat mau):

• lenga sayur-sayuran - setengah tuwung;
• semolina - loro tablespoons;
• uyah - kanggo rasa;
• crumbs kanggo breading.

Pre-sakabeheng, ROOT sayuran unpeeled cook nganti rampung. Cool. beets diresiki sing ulig ing gilingan meat utawa ing grater nggoleki. Mangkono massa disiapake beet diselehake ing pasugatan nglukis-uga lan warmed karo Kajaba saka lenga sayur-sayuran. Banjur, aduk saya, ketik semolina, kang perlu kanggo pour ing bagian cilik, njupuk care kanggo supaya lumps kawangun. Ing kurang panas, isih aduk, godhok bobot ing sepuluh menit.

Cool, nambah uyah lan mbentuk patties, kang bakal muter ing roti crumbs lan gorengan ing lenga nggodhok nganti lemah ndhuwur éca Golden.

Fry patties beet (resep bisu babagan) iku paling apik ing telusur frying karo non-kelet utawa nutupi Keramik. Iki bakal nyegah kobong lan kanggo ngurangi konsumsi lenga.

Nanging, ora prakara cara migunani beet burger - a delicacy antarane panganan goreng. Ora saben wong bisa saged kanggo digunakake minangka pangan. Nanging, cara pangan masak ora kudu dadi alesan kanggo nulak iku.

Yen sing contraindicated kanggo goreng, cook kanggo dhewe beet burger kanggo saperangan. Kanggo tujuan, sampeyan bisa nggunakake mantovarke.

Mbentuk patties saka pulp beet, sijine wong ing manggang pola uap panci sing sapisanan perlu kanggo pelumas karo lenga sayur-sayuran, mangkono Nyingkiri produk tancep. Sawise ing ngisor banyu pot kanggo godhok - sajian superdietichesky bakal siap ing sepuluh menit.

Dadi kanggo cook cutlets uap beet - resep tetep padha, mung owah-owahan iku cara masak.

bisa disiapake ing produk padha saka sayuran, sanadyan isih beet sing paling éca. Utamané nalika resep dhasar diversify maneka warna aditif kayata papak utawa rempah-rempah lan Jamu.

Ing tembung, nuduhake bayangan sing, sampeyan bisa njaluk sajian apik sing ora isin malah panghibur tamu. Menapa malih, cutlets sayur-sayuran bisa dianggep surprise-sajian ing meja - ing wangun biasanipun saka produk bisa pleasantly kaget dening isi.

Tamu bakal appreciate burger beet, resep sing takon dadi manawa. Lan iki kang dadi pujian paling apik kanggo hostess.