Sarapan éca: waluh porridge. resep kanggo

Nutritious, sedhep lan sehat sarapan kanggo wong diwasa lan anak bakal waluh porridge. Resep kanggo dheweke dikenal wiwit jaman kuna. sayur-sayuran iki wis ono gunane efek ing awak manungsa, stimulates wetenge. We offer sawetara cara nyepakaké dhaharan.

Waluh porridge millet karo: resep karo apples lan kayu manis

porridge Cook bisa, gadhah úa ngisor tangan:

• sawetara apples cilik;
• 1,5 liter saka susu seger;
• pulp waluh ngebotake babagan 1 kg;
• setengah cangkir (100 g) saka gandum;
• Piece (bab 50 g) butter;
• gula, sing jiwit saka kayu legi, vanilla.

Teknologi preparation

Waluh porridge resep sing kita propose, iku gampang kanggo nyiyapake. Kanggo miwiti, ngresiki waluh, mbusak kulit saka iku. Kanggo masak sampeyan kudu daging, Cut menyang cilik bêsik. Ngumbah apples. Cut mau menyang irisan-irisan. millet mbilas. Ing pot ndhuwur, pour jumlahe saka susu, nggawa menyang godhok. Nglakoake ing grits. Simmer 15 menit. Banjur nambah ing pot apples lan waluh. Godhok nganti porridge masak saka millet. Aja lali kanggo nglakoake. Yen dumadakan porridge diwiwiti kanggo thicken, iku bisa kanggo pour banyu sing sethitik utawa susu. 5 menit sadurunge njabut saka panas, Panggonan ing sajian kanggo rasa gula, kayu manis lan vanilla. Pumpkin porridge, resep kang kita njlèntrèhaké, sawise njabut saka panas ngirim sethitik masakan. Banjur bisa nyebar ing piring lan nambah butter.

Resep kanggo porridge waluh saka beras

Waluh porridge saka beras lan bisa disiapake dening resep iki.

úa Komposisi:

• Pumpkin ngebotake babagan 1.2 kg;
• beras karo kaca Muter (250 g);
• 750 ml saka susu seger;
• 150 g (siji-pihak tuwung) gula;
• Salt - kanggo rasa (biasane cukup sendok teh katelu ora minger);
• butter kanggo Feed kanggo meja - nomer servings.

Teknologi preparation

Copot waluh saka pil nggunakake piso utawa sayur-sayuran peelers. Daging wis Cut menyang gedhe bêsik. Sijine ing wadhah masak. Surat karo banyu, uyah lan nggawa menyang godhok. Godhok waluh kanggo 20 menit. Saluran. Siap remukan sayuran tolkushkoy utawa whisk Blender. Pour dicampur ing menyang jumlah waluh kasebut beras, prewashed. Preheat open. pour ing susu anget, nambah sayuran lan sereal dicampur, sijine gula ing casserole tahan geni. Panggonan ing open lan simmer ing 175 derajat karo tutup bab 1,5 jam. Sawise wektu iki siap porridge waluh. resep punika prasaja, nanging luar biasa sedhep. Isi sajian rampung karo sendok saka butter lan ngawula.

porridge Pumpkin ing multivarka

Pumpkin porridge, pet ing multivarka, raos kaya mush saka open Russian. Coba cook.

Úa:

• 1 merochny kaca (bab 180 g) millet;
• Merochnyh 3 cangkir saka susu utawa banyu biasa;
• grated waluh (bab 2 merochnyh tuwung);
• uyah, gula;
• butter ngebotake Piece saka '50

Teknologi preparation

millet mbilas. Kanthi waluh, mbusak pil lan grate. Ing Bowl pour Multivarki bokong, sijine ing pulp waluh, uyah, nambah gula. Pour kabeh barang kasebut jumlah susu. Yen sampeyan pengin kekacoan iki luwih adi, nambah jumlah 0.5-1 merochny kaca. Sijine program ing multivarka "susu porridge". Sawise swara thit thit teruse, sampeyan bisa ninggalake sajian kanggo 10 menit dening panas. Porridge bakal dadi luwih steamed. Sijine iku ing butter lan ngawula.