Resep-resep éca porridge kacang

pudding Pease sembarang meal saka Kacang polong ora mung sedhep nanging uga arang banget migunani. Senadyan kasunyatan sing resep porridge kacang bisa beda-beda antarane piyambak, ngandhut akeh mineral penting kanggo awak, uyah lan Mineral vitamins. Kacang polong kanggo isi protein ing komposisi saka pasugatan disiapake equates daging sapi. Mulane, Doctors malah menehi saran ing paling sawetara kaping sasi kalebu pasugatan saka Kacang polong ing diet. Menapa malih, kanggo preparation saka pasugatan sedhep lan sehat ora mung polong integral, nanging uga glepung kacang resep-resep kang uga ditondoi dening bhinéka gedhe.

Punika a resep prasaja, kang banget prasaja resep porridge kacang. Kanggo iku perlu wis rendhem Kacang polong nang endi wae kanggo 7-8 jam, supaya uga softened lan tak nyisihaken saka khas "kacang" mambu. Iki menehi uga direndhem Kacang polong masak sajian hereinafter therefrom penake roso "nutty". Sawise soaking perlu kanggo saluran banyu, mbilas, isi karo banyu seger, sijine ing geni cilik lan simmer nganti mateng. Kacang polong ora bisa cook liwat dhuwur panas, amarga sing protein sing Pambungkus banget cepet, lan tetep Kacang polong tenan.

porridge salted kudu ing mburi banget masak, yen meh kabeh boils banyu adoh. sajian asil ngirim tolkushkoy remukan kanggo puree lan nambah butter ing. Yen sampeyan pengin meal mimpin, sampeyan perlu kanggo nambah lenga sayur-sayuran, sajian sugih iku sampurna kanggo njupuk nalika pasa. Yen sampeyan ora duwe kanggo mimpin sajian, banjur kanggo rasa apik kanggo nambah daging babi goreng, cracklings lemak, bawang goreng lan seger Jamu.

Very sedhep kacang resep puree dadi karo sayuran. Kanggo nggawe Kacang polong luwih rendhem sewengi, wektu liyane iku soaking, supaya dadi alus lan tastier. Ing morning banyu kudu lemes, iku seng di pengeni kanggo isi banyu anget anyar, banjur nggawa menyang godhok. Sanalika boils banyu, sampeyan kudu nguripake mudhun panas kanggo kurang (kajaba sing protein bisa melu, Kacang polong isih obaran property). Sampeyan perlu kanggo seethe sajian banget akeh. Yen siap, lan banyu isih tetep, keluwihan banyu bisa mung lemes.

Banjur gandheng kacang puree kanggo tlatah munggah negara nggunakake Blender, nambah krim warmed, nyampur uga, nggawa menyang godhok, uyah lan masak kanggo bab 10 menit ing medium panas. Sayuran kanggo sajian iki sampeyan kudu cook dhewe. Pil lan sacoro apik chop bawang, sakabeheng lan di resiki wortel grate. Manis mrico gawe resik saka inti lan Cut menyang ngudani. Kabeh sayuran sing Fry alon-alon ing telusur karo lenga sayur-sayuran: pisanan, kanggo 2-3 menit bawang, banjur nambah wortel lan wortel sanalika sawise mrico.

Iki resep-resep kacang porridge biasane dadi kanggo meja panas, terus saka ndhuwur lumahing sereal ing Bowl glethakaken metu panggang sayuran. Yen sampeyan ora wareg karo mung kacang porridge resep-resep, sampeyan bisa cook éca burger saka Kacang polong. Kanggo wong, sampeyan kudu nggawa rong cangkir saka Kacang polong, papat wortel, rong cangkir saka nggodhok gajih, gula lan uyah kanggo rasa. Pre-Kacang polong kanggo rendhem lan cook padha kanggo cereals. Wortel uga kudu godhok.

nggodhok wortel, Kacang polong utawa Blender kudu ulig kanggo nembus sieve. Kanggo iki nambah bobot saka beras luwih ing negara kenyal, nambah gula, uyah lan nyampur kabeh sak tenane. Saka massa asil kanggo nggawe patties babak cilik, muter mau ing roti crumbs lan Fry ing telusur. Banjur ngalih menyang saucepan, nambah banyu sing sethitik, mrico Kacang polong lan teluk rwaning, sijine limang menit. burger iki bisa decorated karo greenery lan ngawula karo nggodhok kentang.