Meatballs Meatless, resep kejutan

Kadhangkala mengkono. Sampeyan teka saka karya utawa ngarep sekolah, kowe kulkas lan ... ngerti, sing endhog nest ing bentuk pasangan chops wis ilang. Lan ing penjarahan kulkas mung sayuran mentah.

Mungkin iku beda. Ana. Sampeyan teka saka karya lan éling sing tengen ing ngarepe bojomu irung ngrawat Panjenengan Hung tanggalan kang panandha abang ngubengi tanggal lan teken: ". Kirim gedhe" "Awal diet," utawa Nanging elinga iki rampung ing penjenengan ...

Punapa mawon iku, apa sing mimpin kanggo negara iki forgetfulness babagan produk utawa rajin saka ngarep, nanging kita tetep siji siji karo sayuran. Sanadyan sampeyan daging, endhog, butter lan sedhep, nanging mbebayani ing jumlah gedhe produk.

Aja ora kentekan niat! Sampeyan bisa tansah mikir soko! Sayuran bisa éca burger meatless. resep kudu milih ing basis saka produk dhuwur.

burger Meatless. resep First: Kentang.

úa:

• Kentang ing tingkat saka 2-3 saben wong.
• 1 trikatuka.
• Glepung utawa breadcrumbs.
• Rempah-rempah.

A cara kanggo nggawe masterpiece Culinary iki:

1. Godhok kentang. We nggawe puree metu lan ninggalake kanggo kelangan.
2. Bawang Cut sacoro apik-sacoro apik lan Fry ing telusur
3. Nyampur úa. Nggawe patties keuangan lan Fry ing telusur.

Ana pilihan liyane, nalika digunakake kentang mentah.

1. Reserve 1/3 (siji katelu) saka jumlah total mentahan kentang, lan telung kang ing grater nggoleki.
2. kentang nggodhok, tresna lan nyampur karo Crude.
3. Nambah glepung lan rempah-rempah lan nggawe burger.
4. Fry nganti Golden coklat.

Yen sampeyan ora mirsani cepet ketat lan ora pikiran nomer tartamtu kalori ekstra, banjur endhog 1 bisa ditambahake menyang keuangan kentang.

Wau, ing "Trikatuka meatless burger" - resep liya:

produk perlu perlu kanggo preparation saka sajian iki:

• 5-6 bolam
• jagung dikemas kaleng - 450-500 gram.
• Tepung - bab setengah tuwung.
• Salt lan rempah-rempah kanggo rasa.

Masak rahasia:

1. Pil lan sacoro apik chop trikatuka ing sacoro apik. Mung kene ora perlu kanggo kekacoan metu saka iku, ing bêsik kudu tetep.
2. Pour menyang jar saka trikatuka jagung bebarengan karo Cairan, nanging tanpa bank-bank. Yen sampeyan ora kaya, sampeyan bisa sulih nggodhok banyu karo uyah lan bumbu rempah.
3. Selehake glepung lan nyampur uga. keuangan sing arep kaya konsistensi menyang keuangan kanggo pancakes. Yen dicampur banget nglukis, sampeyan bisa nambah banyu.
4. Fry ing telusur nganti asri.

Soy burger - alternatif kanggo meat.

Úa:

• 400g minced soy utawa soy glepung, yen.
• 1 wortel.
• Trikatuka 1 pc.
• 2 kentang
• crumbs roti

Nyawisake minangka nderek:

1. Godhok ing mince kedhelé ing banyu uyah lan rempah-rempah kanggo roso soy sing digunakke.
2. Sacoro apik disigar bawang peeled. Samubarang kang angel kentang lan wortel ing grater nggoleki
3. Nyampur prodhuk yen keuangan banget Cairan, nambah glepung.
4. Priksa patties, muter ing breadcrumbs. Fry.

patties semolina. Resep kanggo katelu, panganan cuci mulut (bisa rampung pasa utawa cutlets non-pasa).

úa perlu:

1. A kaca saka semolina,
2. Setengah 2-3 cangkir saka susu (yen kirim, banjur banyu)
3. uyah kanggo rasa,
4. 1-2 tablespoons gula
5. Egg (maneh, yen kirim, banjur ora nambah)
6. lenga sayur-sayuran
7. breadcrumbs

Proses konversi punika minangka nderek:

1. Nggawa menyang nggodhok susu (utawa banyu).
2. Tambah gula, uyah.
3. semolina Sypem ing stream lancip lan ngganggu akeh banget. Yen bakal ana lumps, kita ora perlu.
4. Masak 10 menit.
5. Menehi porridge kelangan lan nambah kanggo Egg dheweke (yen versi vegetarian, banjur alamiah ora nambah). Aja nambah endhog menyang panas kekacoan!
6. Nggawe bakso lan krupuk. Fry liwat dhuwur panas.

patties Iki minangka panganan cuci mulut yen sampeyan pour ing ndhuwur senggol, senggol utawa ilang coklat. Iku kanggo rasa lan pilihan. Ya, produk dhuwur-kalori, 100 g 162,4 kcal perlu, lan iki tanpa senggol utawa coklat. Nanging resep iki bakal cocog karo becik, yen kiwa semolina ing kulkas dina sadurunge.

Mugi sing padha sukses kene meatless burger. resep, yen mung siji, sing teka kanggo rasa. Sugeng dhahar!