Kirill Sarychev: dhuwur, bobot, umur, prestasi atletik

Kirill Sarychev: dhuwur, bobot, umur, prestasi olah rogo - iki tema artikel saiki. Champion Powerlifting punika kapentingan umum singing saka negara lan ngluwihi. Manca sing ndeleng pagelaran Kirill Sarychev, kena pengaruh ing tingkat saka latihan, pengabdian lan eagerness menang. "Russian buta" -so disebut atlet luar negeri.

Kirill Sarychev, Rusia ngluhuraké adoh ngluwihi wates, ora ana nyuwil rekaman donya ing powerlifting. Ing 2015, piyambakipun dados juara donya, iku wong kang duwe Kabeh wektu ngrekam ing penet bench tanpa peralatan. Lan wiwit lelampahan kanggo olahraga Olympus sepisan dingerteni 15-taun-lawas Sarychev Kirill, wutah, bobot kang ing wektu iku gunggungipun 195 cm lan mung 75 kg. Nanging terus ono lan karya ajeg diprodhuksi asil.

pratondho Key

Dikenal powerlifter serves 140+ kategori. Atlet abot ing turnamen asring Kirill Sarychev. Dhuwur, bobot, kekuatan, bali kuwat lan penet - kabeh iki ngidini kanggo ing prestasi singing banget. Kene sawetara pratondho saka atlet:

Bukaan bobot olahragawan ngrambah 176 kg. Ngakoni kang dadi ing bobot iki ora nyaman banget, amarga massa gedhe saka awak menehi galur serius ing sistem jantung lan locomotor. Wutah iki ditularaké ngandhut campuran gen saka bapaké, saka dhuwur-pahlawan padha.

prestasi olah rogo

Kamenangan pisanan saka atlet njupuk Panggonan ing 2010. Banjur, ing kejuaraan Rusia ing Arkhangelsk, kang dikuwasani papan paling dhuwur. Taun iki, concedes titik juara runner-up. Nanging ing lomba iki nduwé ngasilake Kepemimpinan. Ing 2014, atlet nuduhake asil nggumunke ing Kajuwaraan Eropah. 2015 ana pituduh kanggo atlet, amarga saka rekaman ing penet bench ngandika donya kabèh. Dhaptar juara pinunjul duwe jeneng anyar - Kirill Sarychev. Dhuwur, bobot, biceps wong-gunung dadi dikenal kanggo kabeh. Ing gelar jawara donya ing powerlifting WRPF ing SN PRO 2016 atlet ngusulke 402 kg ing deadlift ing. Ing atlet taun padha berpartisipasi ing turnamen ing Spanyol, kang mbenakake kinerja dhewe ing penet bench.

jadwal latihan

prasetya Kirill Sarychev iku mung apik tenan, amarga karir kang wis kanggo miwiti ing kamar kadhemen, dilengkapi mung karo bar khusus lan pancakes jaman Soviet. pelatih pisanan Miheevu Viktoru Nikolaevichu pahlawan kang ngucapke matur nuwun kanggo dina iki. Sawise kabeh, kang bisa kanggo Ngartekno nambah kinerja daya saka pendhapa, Aku miwiti kanggo ngirim menyang kompetisi kapisan. Sam Kirill Sarychev, wutah, bobot saka olahraga wis diganti kathah. Kang bisa kanggo gain luwih saka 80 kg.

Tartamtu manungsa waé wis mbayar kanggo ngiyataken mburi, amarga minimalake risiko bundhas. Wiwit 2011, atlet sepur Sheyko B. I. dikembangaké program khusus kanggo latihan atlet, kang loro dirahasiakake. Sing dimangertèni namung menawa powerlifter Russian sepur 3 kaping saben minggu, Performing fasilitas sing dibutuhake, kayata: squat jero, bench penet, deadlifts, bandhulan kanggo sisih, karo saya alané penet. Senadyan asil memikat ing ngangkat bobot ing penet bench, atlet develops lan deadlift. "Sapa sing akèh goyang, narik sethitik," - tembung iki kepengin kanggo refute Kirill Sarychev. Dhuwur, bobot, umur sportsmen ngidini dadi unik ing prestasi lan supaya garis dhuwur ing sawetara area powerlifting.

diet

Kirill Sarychev training kuat banget regimen, Nutrition supaya apik, ngandhut ing dhewe jumlah perlu saka protein, lemak lan karbohidrat, iku perlu. Athlete mangan 6 kaping dina: 4 jajanan lengkap lan 2 cemilan. Ing diet saben kang wis akèh panganan karbohidrat. Sing ndadekake bisa kanggo cepet mulihake daya sawise lathian. panganan favorit Athlete iku daging lan iwak. Atlet bisa mangan 3 kg saka daging sapi panggang saben meal. Iku bisa asring katon ing restoran Moscow proses ngicipi masakan énggal. "Aku bisa nelpon ing titik favorit, lan supaya kabeh desserts ing menu. Ing jalur iki, karo eseman, mikir kabeh wong lungguh ing diet ", - ngandika Kirill Sarychev. Dhuwur, bobot, daya mode pahlawan Russian terus-terusan alat pelatih. Sadurunge kompetisi atlet ngentèkaké mbukak karbohidrat. Simpenan karbohidrat cepet energizes Otot lan kabeh awak.

Hobby & Interests Kirill Sarychev

"Olahraga - iku tamba kanggo kula," - ngandika powerlifter kesuwur. Nanging saliyane kanggo pendhudhukan principal, juara donya wis kasengsem ing mobil. Drive mobil, kanggo ngunjungi nuduhake mobil beda, racing - tanpa bisa mbayangke urip kang Kirill. atlet liyane seneng njupuk lan pariwisata. Iku kerep bisa ndeleng ing mlayu utawa ing sawetara ing tangan. Shooting, miturut Champion, iku cara sing apik saka njupuk nyisihaken saka kaku. Panjenenganipun bubar njupuk bagéyan ing project Creative "Ilya Muromets", kanggo nyoba piyambak ing peran anyar. kalodhangan nyoba kanggo nglampahi karo kulawarga lan kanca-kanca. Panjenenganipun ngandika sing padha inspirasi marang breakthroughs anyar lan kamenangan ing olahraga. Kirill Sarychev ing pucuk sukse atletik kang. Mung permanen bundhas lan mulet ora nyegah wong kanggo nggayuh kabeh anyar Heights ing donya powerlifting.