Ibu Nursing utawa diet mawarni-warni diet?

Ana ageng jumlah informasi, kang nyatakaké rasio penting lan sukses saka nyusoni punika diet sing ibu. Sing kok akeh wanita ngandhut, nyedhak siap kanggo katon ing anak, semangat kanggo sinau, kang ibu diet nyusoni (by sasi) lan cara perlu. Mesthi, sawetara bebener ing informasi iki isih ana, amarga produk dipangan dening ibuné, lumebu ing awak lan bayi, sanadyan ing wangun dimodifikasi iki. Nanging iki dudu alesan kanggo njagong ing diet ketat. Sawise kabeh, bayi mung perlu diet mawarni-warni, sarta awak ibu.

Kene bakal cukup cocok kanggo ngerti yen kabeh iku uga sing moderat. Lan sadhengah nursing, diet sing banget ketat, bisa konfirmasi sing meh bisa kanggo supaya bloating lan colic ing bayi. Nanging jumlahe lan kualitas Watesan susu bisa banget uga mengaruhi mung ngaruh. Dadi apa sing kudu diet nalika nyusoni lan apa sing arep?

Ing sawetara sasi pisanan saka bayi wis ora kawangun nganti pungkasan bagean paling njero fungsi, lan Mulane sawetara produk bisa duwe pengaruh negatif ing wong. Contone, sprouts buncis lan asring nimbulaké bloating lan flatulence, lan leukemia, utawa asin panganan ngandhut asam menehi cocog maminomu sele roso. Sing kok kang dianjurake kanggo ngempet saka panganan lan pasugatan digawe saka wong-wong mau. Kajaba iku, a impact negatif ing awak bisa lan produk pecah bayi tambah tingkat saka Allergens (strawberries, woh-wohan jeuk, coklat) lan bisa dadi sumber saka dermatitis ing anak. Lan ing sawetara sasi, sawetara saka watesan ing pangan tabuh marang ibu nursing, diet iku ing kasus kaya mengkono iku sejatine sifate kasepakatan lan punika namung larangan "mbebayani" kanggo produk baby.

Minangka anak njaluk diet ibu lawas kang perlu ditambahi lan nonton ing reaksi awak anak, mboko sithik introduce produk anyar kanggo wong. Iki utama diet saka ibu dipakani. Komarovsky sing cara lan sumerep nyusoni wanita daya. Coba lan ndeleng reaksi - iki rujukan utama saka dhokter misuwur.

Categorically ngilangi!

Mesthi, ana uga dhaftar produk begalan punika strictly kanggo wanita sing nyusoni. Nanging, ing keadilan, iku perlu njlentrehake sing dhaftar iki ora dianjurake, lan kabeh kategori liyane saka wong, ing paling care sethitik saka kesehatan. Kategori punika kalebu:

• alkohol;
• ombenan energi,
• warung kuwat;
• lemak lan pedhes panganan;
• colorants, preservatives lan aditif Ponggawa liyane.

Nanging, ing asas, meh saben ibu nursing, lan diet sing ora kaku, ngerti gawe piala ing kategori produk iki.

Mangkono, kita bisa kanthi aman ngomong yen ibu lan bayi aran gedhe, banjur ana ora perlu kanggo tindakake diet tartamtu. Sawise kabeh, kanggo kesehatan bayi iku luwih penting ibu kalem lan mesthi saka twitching lan ibu Nursing gemeter, diet sing sampurna ing kabeh babagan.