Hake steamed: resep-resep menarik

Heck - cukup sedhep lan iwak sehat saka suku kod. Produk iki wis pulp alus sedheng lemak, kang ngandhut jumlahe cekap saka tilak unsur lan vitamins. Dipunlayani ing baked, nggodhok utawa gorengan. Iwak iki becik kanggo halal lan bayi pangan. Sawise Reviewing publikasi saiki, sampeyan bakal mangerteni carane nyiyapake hake Lion.

Ing versi klasik

resep prasaja iki apik amarga ora njupuk kakehan wektu lan gaweyan. faktor penting iku melu nggunakake produk kurang-diregani, kang meh tansah ing saben pawon. Lan kabeh sing ketemu ing kulkas, sampeyan bisa bebas tuku ing toko. Kanggo nyiapake sajian iki minangka hake, Lion wortel lan bawang, please priksa manawa sampeyan duwe ing pucuk driji kabeh sampeyan kudu ana. Dhaptar komponen dibutuhake kalebu:

• Two carcass hake.
• Wortel siji lan trikatuka.
• Tablespoon saka glepung.
• A kaca saka nggodhok banyu.
• Setengah sendok teh uyah.

Wiwit Lion hake bakal wis Fry ing telusur frying, ati-ati karo sing ing wayahe tengen ing tangan muncul lenga sayur-sayuran sethitik.

urutan saka tumindak

Pre iwak defrosted wis sakabeheng mlaku ing banyu lan ngilangke garing karo kertas anduk. Sakwise, carcass wis Cut menyang cilik bêsik saka kekandelan watara telung centimeter, uyah, glepung, mbalek ing lan dikirim menyang telusur frying panas greased karo sembarang lenga sayur-sayuran.

Sawise sawetara menit kanggo coklat iwak dikirim wortel grated lan bawang disigar. Kabeh iki wis diwutahake menyang kaca saka nggodhok banyu, surat karo tutup lan geni Bates. Sawise kurang luwih limalas menit hake, stewed karo wortel lan bawang, dibusak saka panas, lan dadi kanggo meja. Minangka kanggo garnish sajian iki kentang nggodhok sampurna utawa kekacoan crumbly.

Pilihan ing sauce tomat

Heck - banget diakses lan iwak relatif mirah. Mulane, iku misuwur antarane Ibu rumah tangga lokal. Saka iku sampeyan bisa kanthi cepet cook sajian jus lan flavorful punika f cocok kanggo nedha bengi kulawarga. Kanggo hake, Lion wortel lan lonceng mrico, wektu iki dadi kanggo meja, sampeyan perlu maneh mriksa ing advance apa ana ing pawon kabeh sing perlu. Ing kasus iki, sampeyan kudu:

• Kilo thawed hake.
• Telung wortel.
• A kilo tomat mateng.
• A Pasangan saka bolam.
• lonceng mrico manis.
• Sendok teh uyah.
• Jiwit saka seasoning kanggo iwak.
• tablespoons Couple lenga sayur-sayuran.

Description of proses

Supaya sampeyan njaluk tenan éca hake, stewed karo sayuran, sampeyan kudu bakal strictly kanggo teknologi ngisor-diterangake. Kaping kabeh, sampeyan kudu njupuk iwak. wisuh ing banyu kelangan, Rob kertas anduk, free saka buntut lan fins. Disiapake ing cara iki carcass Cut dados tigang bagéyan lan diselehake ing telusur kang ngisor watered lenga. Iwak karo uyah lan dicokot saka spice.

Diselehake ing trikatuka digiling ndhuwur, lonceng mrico lan wortel grated. Kabeh sayuran nyebar lapisan lan rada nambah uyah sawetara. Kanthi pil tomat kasebut kanthi teliti dibusak lan lemah ing Blender. jus asil wis diwutahake menyang telusur karo iwak lan sijine iku kabeh ing piring. Siapke Lion hake ing panas minimal telung puluh menit sawise nggodhok. Iku wis dadi panas lan kadhemen. Minangka sajian sisih kerep nggunakake beras utawa kentang.

Pilihan karo ora nguntungke krim

Miturut resep iki bisa dadi relatif cepet kanggo cook sajian banget sedhep lan tender sing dadi uga karo meh wae garnish. Sing kulawarga bisa mangan rebusan sup iwak, nyoba kanggo Simpenan munggah ing kabeh komponen sing dibutuhake ing advance. Ing Arsenal, ana kudu:

• A kilo saka hake beku seger.
• 300 gram ora nguntungke krim.
• A Pasangan saka endhog.
• Bawang.
• 200 milliliters saka susu.

Minangka bahan tambahan digunakake iku glepung, lenga sayur-sayuran, uyah, Jamu lan rempah-rempah.

Teknologi preparation

Wis iwak defrosted dirilis saka jeroan, fins lan timbangan. Sawisé iku, wisuh karo banyu kelangan, ngilangke karo kertas anduk, Cut bagéyan medium-ukuran, rada nambah uyah sawetara, mbalek ing glepung lan dikirim menyang telusur frying. hake Podrumyanim diselehake menyang pot resik, lan lenga isih Panggang minced trikatuka lan nambah kanggo iwak.

Ing Bowl kapisah gabungke endhog karo susu lan whisk wong uga. Ing massa dijupuk ditambahake menyang krim lan rempah-rempah. Sing dicampur asil iki diwutahake menyang telusur karo iwak. Kabeh iki wis dijamin karo tutup, wis dikirim menyang plate, wis nggawa menyang godhok lan gas Bates. Nyiyapake hake Lion simmered ora luwih waktu saka jam. Kanggo saperangan saka menit sadurunge pungkasan masak iwak ing sauce krim sprinkled karo disigar Jamu.