Standards mbukak 1 km sekolah

School peraturan ing roto ing 1 km iku salah siji saka tes fisik sak layang TRP ( "Siap Buruh lan Pertahanan"). acara iki ngidini kita kanggo ngira tingkat nyata latihan fisik saka mahasiswa lan efektifitas saka latihan ing kelas pendidikan fisik.

Adil program kang

angger racing ing 1km nemtokake pembangunan fisik saka mahasiswa, ngenali paling Hardy, kuwat lan seluler. balapan mlayu Top biasane ngurmati saka sekolah ing lomba tataran regional utawa kutha. Ngeculke proyek olahraga micu pangembangan roh competitive lan kepinginan kanggo menang. acara sekolah iki sing nyurung apik kanggo kepingin kanggo njaga gaya urip aktif lan sehat.

Kabeh-Russian komplek olahraga standar TRP mlaku ing 1 km njupuk posisi test prentah. Ing wektu kang mahasiswa kudu ketemu, déning Mentri Olahraga.

Adhedhasar asil dijupuk sawise tanggal TRP, guru budaya fisik bisa koordinasi plans pawulangan, competently dispense jinis kathah, lan kanggo ngenali ingkang paling atletik.

syarat standar layang Stage

Ing aspek roto 1 km kanggo siswa wis diatur sesuai karo umur kabisan siswa. Kanggo saben klompok saka anak menehi tingkat dhewe simpenan, sing luwih dhuwur iku, syarat sing luwih abot.

Stage 1 - 6-8 taun. Ing umur, wektu nalika mriksa latihan fisik ora dianggep.
Stage 2 - 9-10 taun.
3 tataran - 11-12 taun.
4 tataran - 13-15 taun.
5 tataran - 16-17 taun.

Kanggo bocah lanang lan wadon sing beda standar ditemtokake roto 1 km. Iki amarga pembangunan fisik saka lanang lan wong enom akeh kanthi cepet saben taun (utamané ing rin). Ing jinis kuwat duwe pangarepan dhuwur, minangka lagi pertahanan potensial saka Tanah kelairan ing mangsa.

Standar kanggo lanang lan wong enom

standar TRP sing dikembangaké individu kanggo saben umur. Kanthi 5 kelas nyimpen trek mlaku wektu kanggo 1000 m.

Standar kanggo bocah-bocah wadon

TRP nyerah marang jinis fairer sethitik liyane manut. Aturan ing roto kanggo 1km suda, ing kontras kanggo kinerja lanang.

Sing bakal mbukak apa tandha?

Ing wektu saben TRP proyek ing kasus iki kilometer, gumantung ing umur mahasiswa, gender utawa kemampuan atletik. Entuk mahasiswa "banget" bisa aktif melu kelas pendidikan fisik ing sekolah lan klub olahraga ekstra luar negeri. Diwenehi tandha "apik" cukup sekolah, kang menehi guru pendidikan fisik ing kelas. Akhire, evaluasi "puas" wis dirancang kanggo murid sing ora duwe kabisan fisik pinunjul lan gaya urip olahraga anjog.

asil jogging sing dimaksudaké kanggo kasurung siswa kanggo poto-asil dandan minangka minimal kanggo nambah tandha.

kategori olahraga Youth

Siswa ngrampungake tugas, lan nuduhake asil sing luwih apik saka kurikulum dibutuhake, pantes nampa status olahraga khusus. Cepot sumber bangga kanggo atlet, di-push kanggo luwih nambah kapasitas kanggo ngrangsang saya berkembang lan kemajuan.

Saben kategori diutus kanggo 2 taun, sawise wektu iku perlu kanggo konfirmasi skills atletik sing. Prestasi paling dhuwur yaiku 1 digit. kuwi kasil bisa kanggo nggayuh mung mahasiswa karo latihan fisik banget, pangembangan kang kudu ajeg, laku lan usaha kanggo indikator luwih.

Mahasiswa tingkat junior katelu bisa nampa munggah kanggo 14 taun. Kategori kapindho wis diutus kanggo atlit enom ing yuswa 16 taun. Digit kapisan bisa dipikolehi sadurunge tumapake umur.

Apa kita kudu standar kuwi kanggo schoolchildren?

Pamanggih siswa piyambak lan tuwane kathah, lan sing paling akeh mbantah saben liyane. Wong mikiraken miturut omongane uwong syarat ngidini identifikasi saka wong lanang bakat ing olahraga, sing tundhuk ing motivasi saka generasi enom kanggo pembangunan, dandan saka skills. Kanggo entuk asil sing apik lan Assessment prayoga mbutuhake latihan fisik, sajrone dikembangaké lan nguwatké Otot. Reguler ngleksanani strengthens sistem imun, nambah kasehatan, njaga negara emosi.

laku iki penting kanggo anak, sing dikenal kanggo kegiatan lan energi dhuwur sing cadangan. Psikologi nandheske sing cah cilik melu olahraga, minangka aturan, ora beda-beda masalah tindak tanduk abot, kados ora pati cetho non-singing sing.

Ana uga tampilan sing anane standar kuwi, nglanggar hak mahasiswa non-olahraga SMA duwe predisposition kanggo gaweyan fisik. racing peraturan kanggo 1 km lan perikemanusiaan lan ora nuduhake tingkat nyata pembangunan fisik saka anak. Nanging, diskriminasi kuwi bisa dituntut sembarang subyek sekolah.

Sampeyan kudu nyatet sing, senadyan bhinéka panemu, kontrol handing saka asil saka pendidikan fisik minangka bagéan saka pendidikan lampu.

standar militèr

Sekolah ora mung panggonan ngendi dicenthang siswa training ajeg atletik. Wong lanang sing bakal nggawe keputusan sawise lulus menyang tentara, uga ajeg mbuktekaken fitness sing. Program screening aktif lan mbukak ing standar 1 km. Syarat Tentara sing luwih cethané saka ing sekolah. Mangkono, mlebet layanan kontrak kudu tetep ing 4 menit 20 detik.

Apa sing iki standar servicemen? Mlaku 1 km iku salah siji komponen saka tes kanggo mathuk general tentara. Minangka asil test dicethakaké ana ing toleransi saka militèr, fitness fisik.

Carane asring ing bala dites standar?

komandan kapekso kanggo ajeg mriksa olahraga antarane anggota lan kanggo netepke tingkat pembangunan fisik saka buahipun. iki acara sing dianakaké ing basis seprapat kanggo kabeh wong sing ora duwe contraindications medical kanggo tambah mbukak. Nalika nglamar kanggo draftees militèr bakal pass specification pisanan sawijining - 1 km mlaku. Ing prajurit Tentara mentas kawangun diwenehi ora luwih saka 2 minggu kanggo nyiyapake sadurunge Assessment skills atletik kang.

Minangka aturan sing urusan sadurunge tondo asto saka kontrak sabanjuré lan janjian kanggo posisi sing luwih dhuwur. Ing wektu kang kanggo ketemu karo kabutuhan militèr, kadohan mlaku ditemtokake dening klompok umur. Mangkono, wong ing lawas 30 taun kudu mbukak 1 km ing 3 menit 55 detik, lan wong-wong sing lawas saka 30 taun wis diwenehi 4 menit.

Carane kasil sijine pengawasan gumantung ing gaji prajurit. Sawise kategori olahraga assignment kanggo acara, contone, serviceman gaji mundhak. Sawetara bonus taunan sing diwenehake mung kanggo wong-wong sing mbuktekaken sing fisik Fitness.