Resep kanggo semolina ing susu - ora dadi prasaja!

anak Soviet gruel secara harfiah zakarmlivali, nanging anak terus badanku tresna dheweke, mesthi, yen ora kanggo ngobong lan ana lumps. Resep kanggo semolina ing susu ora siji, nanging Ibu langka kurban anak sing mlaku masak sarapan.

resep dhasar

Saben digawa lunga masak gamblang - digawa menyang kaca saka susu meh kanggo nggodhok, nambah teaspoons 4 of sereal ing stream lancip, aduk saya, menit pokipit lan setengah lan misale jek dadi siap. Ing kasunyatan - semolina, sanadyan cilik, nanging croup ing. Lan mung kudu mbukak nganti saben gandum saka iku. Kanggo mesthekake yen proses tindak cepet, susu diencerke banyu - ing proporsi, nanging iku perlu. porridge tepat malah katon beda, nanging rasa - mung swarga lan bumi. Ing kasunyatan, kurang panas nglakoake iku kanggo dangu, 10-15 menit. Lan banjur liyane, lan kebungkus ing kemul lan sijine iku ing open, digawe panas kanggo 80-100 derajat. Sing bener semolina resep ing susu mbutuhake bab sing jam kanggo nyiapake.

Efek ing awak

Kene banjur wis kekacoan supaya porridge! Pari-parian sing voluminous, saben katon saka kabeh pinggiran. Lan ing weteng iku bakal nindakake banget beda saka undercooked. Iku kabeh tengen banjur karo assimilation lan nggenepi Processing dening awak. Resep semolina tengen karo susu menehi efek ono gunane ing ngambakake gastrointestinal, balung lan otot, lan anak lan diwasa. Ing Tibet, contone, punika porridge dihormati banget, malah wiku mangan iku meh saben dina.

Sapa sing bisa, sing ora seng di pengeni

Mesthi, anak ing setahun luwih ora kanggo menehi porridge - banget iku wis marem kanggo wong-wong mau, lan abot, yen masak mlaku. Sawise kabeh, bokong iki nalika interaksi malah karo banyu piyambak, disimpen jumlah ageng saka pati. Kalori semolina ing susu malah luwih. Uga ing sajian iki ana jumlah tartamtu saka phytin, IE fosfor. uyah kalsium fosfor sebagian ikatan lan ketik ilen. Nanging, iki kedaden ing ukuran katon, iku perlu kanggo Feed utamané semolina. Oil lan maneka warna aditif sing malah anak Soviet nampa kebekan. Thukul munggah (sawise taun urip) sante dicekel bocah ing saben cara: susu semolina matak senggol, banjur lenga, banjur karo woh candied, banjur karo woh-wohan pepe.

About lem

Apa ora ngetung reaksi kimia ing awak, diwenehi komposisi? Nanging bab aneh kedaden. Popularly porridge kinasih saiki ing cacad jero. Babagan marang passion kuwi, sing tengen ing wong subcortex postponed: semolina - racun. Iku mung gawe piala kang ora bisa dibalèkaké kanggo - ngarsane lem kanggo kang sawetara wong sing alergi. Nanging, wong-wong iki duwe apa-apa kanggo gandum ora bisa! Lan iku ora ateges sing kabeh Jajak Pendapat hlebushek mbebayani.

We nliti ono gunane

Apa semolina tenan? Iki chipped saka pari-parian gandum ing mecah, sing padha kaya ing glepung, mung ageng. Ayo kang katon ing isi bahan kimia migunani ing satus gram prodhuk, disebut semolina.

Komposisi sakabèhé

Protein - 10.3 gram, pelumas - 1 gram, karbohidrat - 70,6 gram halal serat - 3,6 gram banyu - 14 gram Mono- lan disaccharides - 1.6 gram pati - 68,5 gram awu - 0,5 gram lemak kebak asam - 2 gram.

vitamins

Nilai Energy saka semolina punika 333 kcal. Dadi, Mungkin iku mung mitos lazim babagan beboyo saka semolina? Perlu uga dadi. Kang menehi kritik dening presentation saka Tabel ing semolina iki kaget akèh vitamins, iku ora? Lan isih wis macroelements kayata kalium, calcium, Magnesium, sodium, fosfor lan tilak unsur wesi, manganese, tembaga, seng, fluorine, malibden, fluoro, vanadium, Silicon, kobalt, aluminium, nikel, timah, titanium. Lan durung nang endi wae nulis sing saka perawatan panas dawa ing kekacoan iki bakal ana apa-apa migunani. Ing kasunyatan - iki titik moot. Nenek takon, carane akeh wis alergi ing dina lawas. Lan saiki ing Orthodox monasteries brewed kekacoan iki tenan dangu, lan mung ana sing ngerti akèh bab Nutrition, apik kanggo nyawa lan badan.

Hak resep semolina ing susu, nanging porridge ora prasaja, lan "Guryev"!

Sampeyan kudu: 10 tablespoons saka semolina, 1 liter saka susu, tuwung setengah saka gula, 50 gram butter, 2 endhog, setengah tuwung saka peanuts utawa perkakas liyane, sing sakepel saka woh candied, woh pir lan apple.

preparation

susu apik utawa krim diwutahake menyang telusur cethek utawa saucepan lan ninggalake languish ing open panas. Sawise sawetara wektu ing ndhuwur iki kawangun kulit ruddy plump. Kasebut kanthi teliti, mbusak iku kanggo piring, kang ati-ati ora kanggo break, lan sijine ing telusur maneh ing open. Mbusak umpluk ing, nganti bosen, nanging paling 4 foams mbutuhake krim resep saka gandum karo susu, kang diarani "Guryev". liburan sajian iki kasil sulih cake sembarang, supaya dadi sabar.

Bener, jenang

Ing liyane saka susu godhok semolina caket, nambah setengah saka gula, uyah - kanggo rasa. Ing panas porridge 2 rastortyh nglakoake karo gula sendok yolk, sacoro apik disigar ing perkakas Blender, sugared lan banget alon-alon nglakoake ngalahake menyang protèin umpluk ngalangi karo rong spoons saka gula. Wis éca, nanging ora siap!

Kasha-cake

Njupuk abot (luwih matak-wesi) skillet lan manggonake ing ngisor sawetara porridge ing. (Carane akeh foams piye wae lumped Sing minangka bagéan lan dibagi massa asil?) Nanging ati-ati ora kanggo nyelehake nglukis -. 2 sentimeter. Close porridge umpluk. Lan aku mbaleni: lapisan saka sereal, skim lapisan saka porridge - umpluk nganti iku liwat. Menapa malih, ing lapisan ndhuwur - mila porridge. Sprinkle karo gula, kang kudu isih tetep ing jumlah kang kasuwur. Saiki panggangan ing open ing 180 derajat kanggo Golden coklat appetising. Nalika peduli, cook ampas gula sirup, nambah loro banyu spoonful utawa. Lan ing sirup iki rada godhok irisan-irisan saka apel lan woh pir wit, kang dekorasi jajan, jenang, nalika bakal metu saka open. Kurban kanggo "Guriev porridge" sirup iki utawa senggol kasedhiya tinimbang sauce. Cook mlaku lan dadi Zdorovenki!