Pancakes saka Gobis seger - sedhep lan sajian sehat

Gobis - sayur-sayuran banget migunani. Isine sawetara vitamins lan mineral needed dening awak manungsa. diet sayur-sayuran iki, iku uga digunakke dening awak. Amarga kasunyatan sing Gobis wis beting gesang dawa, iku bisa dianggo ora mung ing mangsa panas nanging uga ing sembarang wektu liyane taun. Dina iki kita katon ing preparation saka pasugatan menarik, madegé kang sayur-sayuran ingkang kasebat.

Ing artikel iki kita bakal nuduhake sampeyan carane cook pancakes karo Coleslaw seger. Elinga yen sajian ora mung éca, nanging uga migunani. Siapke ing macem-macem cara. produk kayata bisa minangka sajian kapisah, lan ngapik kanggo roti lapis. Pancakes saka Gobis output banget fragrant, éca, jus, karo lemah ndhuwur Golden crispy.

Pamanggih dhasar saka sajian

seger Gobis punika basis kanggo preparation saka pancakes, nanging iku becik kanggo diganti ing panjalukan saka Cina Gobis, brokoli utawa werna. Uga ing pasugatan bakal kalebu endhog, yogurt, glepung utawa semolina. Kadang keuangan lan nambah úa ing ngisor iki:

• varieties keju;
• jamur nggodhok utawa pickled;
• lonceng mrico,
• bawang seger, seger Jamu;
• daging nggodhok unggas, minced meat, laut;
• apples seger utawa woh-wohan.

Pancakes saka Gobis seger goreng ing proses conventional uga digawe panas telusur frying, mboko sithik mudun suhu sak roasting. Yen produk panggang ing open, padha dijupuk kurang kalori. Mulane, sajian iki becik kanggo meja halal. Elinga yen cook meatless pancake karo Gobis, keuangan ora nambah endhog.

Saiki nimbang pasugatan paling éca lan prasaja.

pancakes Gobis Traditional

úa:

• Gobis Fresh - 600 gram;
• Endhog pitik - rong bagéyan;
• glepung gandum - telung tablespoons;
• kembang lenga - 100 ml;
• soda - 10 gram;
• uyah, rempah-rempah - 15 gram utawa rasa.

Preparation:

1. Saiki ayo padha nimbang carane cook pancakes iki karo Gobis. Gobis sacoro apik grated shinkuem, zaparivat ing nggodhok banyu kanggo limang menit.
2. Sawise wektu iki sayur-sayuran wis di buwang bali ing colander, draining banyu, lan diijini kelangan.
3. Beat endhog ing Bowl jero, nambah rempah-rempah kanggo rasa. A umpluk asil endhog lay saka Gobis. Wekasanipun ngiwa kanggo nyampur menyang bobot rampung saka glepung. We saiki duwe siap keuangan.
4. Banjur anget munggah ing telusur frying, frying lenga diwutahake lan nyebar kanthi keuangan kenyal sendok. Fry ing pancakes nganti lemah ndhuwur Golden loro-lorone.

Pancakes karo Gobis: resep karo keju

úa:

• Gobis - 800 gram;
• keju "Russian" - 150 gram;
• pitik endhog - 2 mumur
• sedheng lemak ora nguntungke krim - loro tablespoons;
• glepung gandum - siji tablespoon;
• lenga sayur-sayuran - 150 milliliters.
• uyah - 15 gram utawa rasa.

Kita nerusake kanggo proses preparation oladushek.

1. Ing nggodhok banyu kelangan (1.5 L), nambah uyah lan tablespoon saka krim. Godhok Cairan iki nganti alus Gobis wis shredded.
2. Saluran banyu saka Gobis lan kasil nambah thereto úa sing isih, kajaba ora nguntungke krim, nyampur sak tenane. Akibaté, kita njaluk keuangan.
3. Sabanjure, nggawe pancakes metu saka Gobis. Banjur Fry mau ing lenga nganti masak ing kabeh pinggiran. sajian rampung kudu dadi kanggo meja panas, sawise cooling minangka pancakes saka Gobis seger ora minangka alus.

Gurih pancakes karo urang

Ayo padha ndeleng apa kita kudu úa:

• Gobis - 700 g;
• urang cilik (tanpa waja) - 600 gram;
• susu - rong atus milliliters;
• butter - 50 g,
• trikatuka ukuran medium - telu mumur
• endhog - telung mumur
• glepung gandum semolina - papat tablespoons;
• kembang lenga - 100 ml;
• ora nguntungke krim - siji tuwung;
• uyah - 15 gram utawa rasa.

Nerusake kanggo masak:

1. Gobis godhok ing banyu, banjur kita ngalih kanggo ngresiki telusur, nambah butter lan 100 ml saka susu panas, simmer kanggo limang menit.
2. Kangge, cook urang-kira rong menit, banjur nambah menyang Gobis lan bawang goreng, masak ing advance.
3. Banjur misahake protein saka yolks endhog. Yolks nambah uyah, glepung lan diencerke karo jumlah isih saka susu (100 ml) nganti kabeh podho massa. Luwih, kabeh campuran karo Gobis. Protein, ngalahake ing siji pungkasan, lan pipis ing keuangan basa.
4. Fry tradisional loro-lorone nganti asri. Ngawula ing pancakes karo ora nguntungke krim.

Pancakes ing yogurt

úa:

• Gobis - 400 gram;
• yogurt - 200 milliliters;
• endhog - siji;
• trikatuka gedhe - siji;
• glepung gandum - limang tablespoons;
• disintegrant - 5 gram utawa jiwit;
• lenga - 150 g;
• uyah - 10 gram utawa rasa.

Ayo kita mangerteni carane nyiyapake sajian:

1. Kanggo nggawe pancakes Gobis karo kefir, sampeyan kudu tlatah ing Gobis mentahan Blender lan bawang.
2. Banjur, dicampur ngirim nambah uyah kanggo rasa. Banjur nambah yogurt lan ngalahake menyang umpluk endhog.
3. Glepung sift liwat sieve karo baking powder. Banjur iku perlu kanggo nambah bobot rampung.
4. Sawisé pan panas nyebar Fry bobot tortilla Gobis cilik nganti masak ing loro-lorone liwat medium panas.
5. Sabanjure, lay metu ing napkin pancakes karo seger Gobis kanggo mbusak keluwihan lemak. Disiapake kanggo produk resep iki pancen éca loro panas lan kadhemen.

Akhire, cilik

Saiki sing ngerti carane cook pancakes karo Gobis. Resep kanggo produk iki, kita wis ngomong marang kowé. Nalika sampeyan bisa ndeleng, sampeyan bisa nggawe pancakes cukup cepet. Ngawula ing meja iku seng di pengeni kanggo anget sauce krim.