Minangka daptar acara ing es-bolongan ing Epiphany: aturan, tips. Kolam ing es-bolongan ing Epiphany

wong Ortodoks ngrameke Baptisan Januari 19, utawa Epiphany, lan dina sadurunge, 18th, ngrameke Epiphany Eve. Antarane wong-wong mukmin wonten tradisi populer - kanggo siram ing dina iki. Minangka daptar acara ing es-bolongan ing Epiphany, ora cilaka kesehatan? Kanthi Pitakonan kita bakal nyoba kanggo ngerti.

Baptisan - acara penting ing agama Ortodoks

Ing dina iki, pracaya ngrameke mung loro acara ing sajarah agama - baptisan Putraning Allah Yohanes Pembaptis ana ing banyu kali, kang diarani Jordan, lan kedadean saka Trinity Allah, sing, sing Epiphany. Punika bilih saking prastawa ing Baptisané Gusti Jahshua Kristus wiwit metu kanggo wong.

Epiphany ends siklus preian Natal lan mbutuhake preparation khusus. Minangka sadurunge Natal, diamati cepet ketat, lan ing Kawa saka Epiphany kudu bakal kanggo padha ketat Epiphany Eve ing.

Dekorasi ing Jordan - marasake awakmu, saka nyawa lan awak

Kanggo nggawe liburan bolongan ing wangun saka salib, lan diarani minangka "Yordania", iku jeneng sawijining kali kang Gusti Yesus kabaptis. Ing wayah wengi saka 19 Januari, kabeh banyu bakal nyawiji Roh, malah saka tutul. Nanging ing dina iki setya isih menyang gereja kanggo nucèkaké lan lampu. banyu Epiphany digunakake kanggo ngobati penyakit, ngiyataken morale lan kekuatan fisik, njabut mripat kang ala lan spoilage. adi Suci bisa wisuh utawa ngombe sips cilik. Iku nucèkaké situs karo kabeh sing kagungan, uga ngeculaké, kang ngandhut ternak. Nanging saiki dipping menyang bolongan ing Epiphany - prosedur pilihan, utamané yen wong ora siap ora morally utawa fisik. langkah iki perlu kanggo pendekatan sadar lan kanthi pracaya ing atiné.

Diving in es-bolongan ing Epiphany - tumindak sing ora bisa nindakake saben. Sepisanan, Frost lan banyu es kanggo tahan banget angel, malah saka titik psikologis tampilan, lan sareh, sawetara pracaya ora diijini kanggo nindakake iku alasan kesehatan.

Minangka daptar acara ing es-bolongan ing Epiphany? Ing prosedur iki temenan a wudhu threefold, ora kudu karo sirahe. Sadurungé, dadi manawa kanggo nglintasi driji lan ngomong pandonga, iku cara tradisional ing "Dhuh, Rama kawula."

Apa mengkono kanggo awak manungsa sak kecemplung ing banyu es

Kolam ing es-bolongan ing Epiphany malah bisa tanpa proses hardening khusus. Awak manungsa digunakake kanggo ndredheg mesti, Nerjemahake isoh transfer suhu kurang. Penting sanget kanggo nyiapake mental sadurunge nglangi ing baptisané ing bolongan, uga tundhuk karo kabeh peraturan safety. Sabanjure nimbang apa pangolahan dhasar kedadean ing awak manungsa sak kecemplung ing banyu kadhemen.

• Sanalika awak manungsa rawuh menyang kontak karo banyu es, enggal wakes munggah ing bagéan tengah saka otak, kang karya wis meningkat.
• suhu Ultra-kurang wikan dening awak minangka akèh kaku. Sejatine, kahanan saka positif - analgesia arep liwat kejang, nyuda inflammation lan nyuda dadi gedhe.
• Nalika nyemplungaken ing banyu ing suhu badan tekan patang puluh derajat. Ing kawitan marketing, iku ala banget, nanging nyatane ora gawe piala saka iku ora. suhu iki mung sawetara detik, lan ing wektu iki cendhak ing wektu awak mati macem-macem germs, mbebayani bakteri lan virus.

Kanggo wong kaya sakramèn - raelok?

Minangka daptar acara ing es-bolongan ing Epiphany, ora kanggo nggawa poto-gawe piala? Sadurunge kowe kanggo nglangi, sampeyan kudu takon dhokter. Sawise kabeh, ana akeh wong kanggo kang kuwi aktivitas - raelok. Ana macem-macem penyakit kang siram ing es-bolongan ing Epiphany wis strictly dilarang, kang bisa mimpin pati.

Iki kalebu penyakit kuwi:

• hipertensi, angina pectoris - dhuwur meksa fraught narrowing cetha dadakan saka pembuluh getih, kang bisa mimpin kanggo jalaran serius, kayata miokardial pelanggaran utawa stroke;
• hypotension (tekanan darah rendah) - fraught karo syncope pangowahan kasar suhu, sawise kang urip manungsa iku tanggung gumantung ing tim SAR lan Doctors;
• natoni penyakit saka ngambakake ambegan ndhuwur (irung, tenggorok, kuping);
• masalah sistem jantung;
• tekane leloro, ciloko, atherosclerosis;
• neuritis, polyneuritis;
• tingkat dhuwur saka gula ing getih, thyrotoxicosis;
• penyakit mripat;
• pathologies saka sistem ambegan (tuberkolosis, radhang paru-paru, bronchial panandhang asma);
• inflammations saka sistem urogenital;
• kelainan pencernaan (ulcer, enterocolitis, hepatitis);
• ditularaké penyakit laku;
• reaksi alergi kadhemen.

Pros mangsa nglangi

Sawise kadhemen hardening organisme worth kang lagi nyimak aspèk positif kuwi:

• bledosan saka energi, kekuatan,
• nambah kemampuan kanggo bisa;
• ngilang saka macem-macem reaksi alergi;
• dandan saka sirkulasi getih;
• ngilangke bali pain lan pain peserta;
• ngilang depresi;
• normalake turu;
• abang ing gejala panandhang asma.
  

Cons mangsa nglangi

Sampeyan kudu eling sing ing wektu sing padha kerep duwe kaluwihan lan cacat:

• AMBEGAN dadi Kerep lan abot;
• ana deg-degan banget cepet, ana kamungkinan kuwat saka arrhythmias, hipertensi,
• apik nemen tingkat gula getih, kang bisa micu pangembangan diabetes mellitus;
• tambah kolesterol getih, kang fraught karo munculé atherosclerosis;
• kasim kakebalan marang kanker;
• nerak fungsi protèktif awak, kanggo pertempuran virus influenza mangsan lan ngresula.

prinsip umum hardening

Yen sampeyan milih kanggo harden awak, iku kudu eling sing ing kasus iki peran ageng diputer dening telung faktor: air, banyu lan suryo srengenge.

Ana sawetara aturan prasaja umum:

• tata cara tempering kudu digawa metu ing basis saben dina, bab kaping pindho dina;
• ngurangi suhu udhara lan banyu sing arep bertahap, iku mokal kanggo nggawe arepe cetha;
• saben wektu kang dianjurake kanggo nambah dadi wektu prosedur;
• ing cilik saka wangun entheng saka penyakit kanggo mungkasi prosedur ora perlu, mung ningkatake suhu ing banyu lan ngurangi dadi acara;
• Yen lara akeh, iku perlu kanggo sementara nundha prosedur, nanging ora luwih saka minggu. Yen break iki liwat, sampeyan perlu miwiti kabeh liwat maneh.
  

Rekomendasi Key

Minangka daptar acara ing es-bolongan ing Epiphany? Saiki kita nyoba kanggo menehi hasil karo Jeksa Agung bisa ngetokake iki. Yen sampeyan arep kanggo mlebu pisanan, nemtokake apa apa. Inggih, yen iki bener iman, nanging akeh nggawe sakramèn ing perusahaan karo kanca-kanca utawa amarga padha ilang ing pitakonan. Pindhah menyang bolongan kudu mung karo iman kang bener lan pandonga cendhak nanging tulus. Liyane kang ono Gusti Allah, kudu teka saka jantung, lan ngisi daya gedhe tenan, banyu (ing paling, iku kapitados Kristen Orthodox).

• Panggonan sampurna kanggo nglangi bakal dadi bolongan, ambane kang ora luwih saka 1,8 meter. Panggonan kanggo Epiphany sakramèn kudu ketemu kabeh standar safety, amarga mengaruhi wong urip. Siram bisa mung ing ngarsane Zulbi. Lubuk kudu shielded supaya tiba sengaja menyang banyu.
• Iku pareng siram ora warmed. Sadurunge langkah menyang banyu, dadi manawa kanggo anget munggah mlaku. Undressing, waving tangané, mengkono squats, mlengkung lan pakaryan prasaja liyane. awak sing arep anget nanging ora sweaty.
• Miturut bolongan kudu nyedhaki ing sepatu sing nyaman bisa gampang dibusak. Saenipun, iki bisa dadi anget boots wulu utawa kasut wool. Penting tunggal ana slip a.
• Sadurunge miwiti kecemplung, test andha kanggo kekuatan lan stabilitas.
• Kanggo reinsurance ing bolongan tali nglukis awet kudu sudo, tepining kang tetep ana ing gisik. Yen wong iku angel kanggo njaluk ing andha, tali bakal ngawula minangka net safety.
• Iku apik ora kanggo nyilem headlong supaya refleks narrowing saka serebral prau.
• Sampeyan ora bisa mlumpat menyang bolongan Headfirst. Kecemplung perlu miwiti karo sikil.
• Ora dianjurake kanggo nglangi ing bolongan es. Arep menyang banyu, sampeyan perlu kanggo mlebu kanggo gulu telu, lan langsung metu.
• Durung dianjurake kanggo ing banyu maneh saka siji menit. Fraught karo hypothermia umum awak.
• Sawise nglangi langsung kanggo ngilangke dhewe garing karo andhuk lan sijine ing sandhangan anget. Sampeyan ngirim dadi nomer minimal rivets, tombol, pancingan, awit, macem-macem fasteners - sampeyan kudu cepet njaluk disandangi, nalika awak ora supercooled.
• Apike kanggo ngombe tuwung saka tèh panas utawa warung. Nanging alkohol wis strictly dilarang ing kadhemen, lan loro sadurunge lan sawise kecemplung ing banyu. Alkohol cenderung kanggo nggedhekake getih prau, nanging mundhak konsumsi panas. Yen mung, iku ateges sing setengah jam pisanan sawise akeh Ladrang Winangun ombenan bener bisa dadi rodok anget, nanging banjur rawuh ing efek mbalikke lan wong wis akèh kemungkinan kanggo nyekel serius kadhemen. Lan isih ora dianjurake kanggo nglanggar. getih circulation nikotin saka mundhak mundhut panas.

Apa nggawa?

• Terry andhuk lan bathrobe anget.
• Nyaman non-slip shoes.
• sandhangan anget garing.
• Bikini utawa trunks.
• A thermos saka teh.
• Rawuhipun lan kepinginan.

Ten aturan sing ora bisa digatèkaké

Ing basis saka informasi ing ndhuwur bisa dikenali aturan siram ing bolongan ing Epiphany, kang ing kasus ora bisa digatèkaké:

• Rembugan karo dhokter;
• pilihan tengen bolongan;
• kasedhiyan kabeh iku perlu;
• panas sadurunge dipping;
• tinolak terjun headlong;
• selaras karo panggonan wektu ing banyu;
• nggunakake ombenan anget anget;
• abstinence saka alkohol.

Yen pikiraken siram nimbulaké teror - banjur iku ora worth mengkono. Aja lali kanggo ndedonga. Ayo nglangi bakal nggawa sampeyan mung ing pasucèné dikarepake lan entuk manfaat.