Migunani cocktail ijo: resep-resep

Green resep smoothie kang klebu akèh woh-wohan beda, sayuran lan Jamu, dimaksudaké kanggo wong-wong sing nonton kesehatan lan sing katon. Salah sijining pencipta sing pisanan ombenan mboten umum dadi Victoria Butenko, kang nyariosaken bilih padha bisa nyisihaken wong saka insomnia, masalah pencernaan, lemes nemen lan ing. Mung siji kaca potion sihir iki menehi energi ekstra, kekuatan lan mbenakake metabolisme.

Uga, Victoria Butenko, resep-resep smoothies ijo kang bakal diwenehi ngisor, budak sing iki ombenan sehat sing sugih ing vitamins lan tilak unsur penting, bisa ngombe rampung ing umur pira waé lan ing diet apa. Padha supaya sedhep lan mawarni-warni, lan kaget gampang kanggo nggawe, lagi cukup gampang kanggo pas menyang irama urip saben wong.

smoothies Green Butenko: resep-resep lan prinsip dhasar saka preparation

Sadurunge pun sampeyan carane nggawe ngombe éca lan nutritious, iku worth kanggo nandheske sing meh kabeh wong sing digawe ing Blender karo piso cetha. Kajaba iku, ing preparation saka koktail iku utamané penting iku prinsip nyawiji kanthi cepet bahan. Komponen saka ombenan bisa teka munggah karo piyambak. Ing kasus iki, resep smoothie ijo migunani iku kaget prasaja, ora mbutuhake panggunaan produk aneh lan jaban rangkah. Kosok baline, sing nyedhaki woh, sayuran lan tetanduran tuwuh kanggo panggonanmu, sing luwih cepet lan luwih gampang digested lan padha nyedhiyani liyane keuntungan kanggo awak.

Green cocktail: resep karo úa seger

1. A Beam Lettuce (bisa njupuk varieties sembarang. Temnolistovoy, cahya, lan sapiturute), 1.3 bagean Beam dill luwih gedhe, 1 tuwung saka nggodhok banyu lan digawe adhem 2 bananas mateng. Kabeh úa kudu sakabeheng, di resiki, yen perlu, sijine ing Blender lan nyampur kanggo 1-2 menit. Akibaté, sampeyan kudu duwe bab 2 cangkir ngombe migunani. Kabeh ombenan sing disiapake miturut asas padha.
2. Sedheng Beam Lettuce, sorrel, anyar ngangkat, botol banyu chilled, lan gedhang mateng.
3. Ing godhong saka Lettuce ijo, dill, celery, tomat abang, timun lan ngombé banyu.
4. Green salad, ora nguntungke apples ijo, sorrel seger, banana mateng, banyu utawa jus alam seger ngombé.
5. Anyar panen godhong nettle, sprigs parsley, bananas mateng, ngombé banyu utawa jus alam.
6. Green rwaning Lettuce, 1 tuwung saka woh anggur abang, 1 orange cilik, banana mateng lan digawe adhem nggodhok banyu.
7. Stalks saka celery, 2 cangkir samubarang seger woh wohan beri (ora nganggo beku), banana mateng lan ngombé banyu.
8. ukuran medium-nanas 1 mango gedhe, romaine Lettuce lan Piece cilik saka jahe.

Sampeyan ngirim uga nyatet yen resep smoothie ijo kang melu nggunakake mung pangan seger ora jumlah pas iku komponen. Iki amarga kasunyatan sing padha kudu ditambahake menyang Bowl Blender mung kanggo rasa lan raos utama. Cara mung sampeyan nggawe ngombe nutritious lan éca sing bakal cocog karo paling saka awak.