Kalih teori kok sawise mangan ngantuk.

Awak manungsa kaya kothak kebak Rahasia lan misteri. Ora ketompo carane akeh ilmuwan wis ngginakaken wektu nyoba kanggo njawab pitakonan sing hubungane manungsa, iku ora tansah bisa teka menyang tampilan umum saka setya. Salah masalah paling menarik saka badhan kanggo pikiran gedhe saka dina iki, - sing kok sawise meal sing arep turu. Nanging tenan, kanggo manawa, saben kita wis bola-bali digambar manungsa waé kanggo kuwi fitur psikologi, minangka kepinginan kanggo njupuk turu sing ana langsung sawise meal abot. Akeh wis mbokmenawa uga weruh carane pets, sated, lay mudhun kanggo liyane. Cukup elinga kabeh tembung menowo, "mangan - lan sampeyan bisa njaluk sawetara ngaso." Dadi ayo kang nyoba kanggo sebabe, sawise nedha awan ngantuk.

Nganti saiki, ana siji yakin unshakable sing pencernaan kang cukup proses wektu-akeh kanggo awak. Mulane, sawise meal, kanggo mesthekake pencernaan normal lan nyedhiyani organ internal jumlah required saka energi, getih wiwit mundhak saka otak kanggo weteng lan usus. Ing gati, jumlah otak oksigen asalé dadi banget kurang. Iki jelas kasunyatan sing sawise mangan ngantuk. Sawetara Doctors malah menehi saran kanggo pindhah kanggo turu utawa mung kanggo ngendhokke kanggo nalika sawise meal. Amarga liyane singkat, awak cepet ngasilake normal, lan drowsiness bakal pass.

Nanging, amarga kasunyatan sing pitakonan saka apa, sawise meal pengin turu, wis mbayar sing akèh manungsa waé, ana jawaban liyane. ilmuwan Inggris saka Universitas Manchester ketemu sing pangolahan tanggung jawab kanggo sel otak tangi Ngartekno nyuda kegiatan sawise sampeyan kabeh dipangan nang weteng. Bebarengan, reaksi awak suda lan pangolahan sing kalem kegiatan mental. Iki bisa diterangno dening kasunyatan sing sawise meal in mundhak glukosa awak manungsa banget, lan iki, ing siji, disrupts proses normal transfer syaraf impulses otak kanggo kabeh bagean liya saka awak. Ing negara normal ing Orexin manungsa diprodhuksi - hormon vivacity. jumlah gumantung ing jumlah sing ing getih glukosa. Yen tingkat glukosa ing ngisor biasanipun, orexin wiwit gawé ing jumlah gedhe. Sing kok wong hard kanggo turu nalika iku luwe. Ing glukosa getih manungsa uga-panganan tambah, supaya awak ora gawé karo hormon kakiyatan vitalitas kuwi. Minangka akibat - ing manungsa "turunan" turu.

Sampeyan menarik kanggo ngerti sing sawise ilmuwan liyane kanthi diterangno kok sawise meal pengin turu ing Jepang lan sawetara negara Asia liyané iki legalized perlu turu sawise nedha awan. Ing sambungan karo iki jobs kaputusan wis dadi panggonan khusus kanggo liyane afternoon sethitik, ing ngendi saben buruh bisa njaluk sawetara ngaso. Liyane apik Spanyol karo siesta misuwur donya sawijining. Ing negara iki, lan turu afternoon - tradisi dawa sing bali kanggo manungsa.

Umumé, Nanging, ora kudu ngupaya kanggo njawab pitakonan, apa sawise meal ngantuk. Sampeyan ngirim njupuk iku mung minangka kabutuhan psikologi awak. Lan yen ana kesempatan kanggo ngendhokke sawise nedha bengi, kowé aja watak cerobo iku. Yen iki ora bisa, mung kasebut kanthi teliti, milih pangan kanggo nedha awan. Wis luwih prasaja lan gampang. Contone, tinimbang meat lan kentang, menehi luwing seneng kanggo soups lan roti lapis. Panganan korek nyumbang menyang negara sing luwih apik saka kesehatan lan ora nimbulaké kuwi negara drowsy.