Apa norma tekanan getih lan cara ngukur sing bener?

Jantung tumindak minangka motor, ngirim getih liwat prau, lan ing arteri gedhe sistem sirkulasi ana tekanan sing nyebabake kemajuan lan distribusi getih ing awak. Ing norma tekanan arteri yaiku nalika loro pratondho (systolic lan diastolic) cocog karo indeks umur ing tingkat upper (systolic) lan ngisor (diastolik).

Systole minangka tekanan getih ing wayahe kontraksi jantung kanthi stres maksimum. Diastole minangka wayahe ing karya jantung, nalika dadi santai. Tekanan getih, ndhuwur lan ngisor, diukur ing millimeter, ditandai ing kolom raksa, kaya ing thermometer. Nalika tingkat meksa 120/80 mm. Gt; Sampeyan bisa pindhah menyang papan, amarga kanggo awak manungsa - iki minangka norma tekanan getih.

Aja nggawe diagnosis tinimbang dokter

Sampeyan perlu ngukur tekanan ing wong tuwa. Ana apa-apa angel ing prosedur iki, kita bakal manggoni iki luwih rinci ing ngisor iki. Nanging kanggo ngukur meksa iku salah, nanging kanggo nggawe diagnosis lan nyatakake yen perawatan kasebut luwih akeh. Njupuk pil sing padha karo pacar utawa pepadhamu, ora perlu.

Ing norma tekanan arteri kanggo saben umur lan individu ditemtokake dening dokter, uga tingkat karusakan ing organ internal ing kasus hipertensi. Nalika tekanan getih saya tambah terus, resiko penyakit - jantung, sirkulasi serebral, pembuluh kaki, iskemia utawa stroke, gagal ginjel utawa mata - bakal nambah akeh.

Sepira kerepe lan cara ngukur tekanan getih

Masalah iki kanggo saben wong kudu diatasi. Ing umur enom, ora perlu ngukur asring, lan pensiun karo tekanan getih dhuwur kudu ngukur luwih saka sapisan dina. Tekanan normal dianggep nalika duwe indeks ndhuwur kurang saka 130 mm Hg, lan sing luwih murah kurang saka 85. Hipertensi ditemtokake sanajan tekanan kasebut ngluwihi 140/99 mm Hg. Lan luwih dhuwur, derajat saka perkembangane ditemtokake dening dokter.

Ing norma tekanan arteri ora ana regane sing tetep, bisa beda-beda karo umur. Malah ing wayah awan, tekanan bisa nambah utawa mundhut saka negara fisik, emosional, saka obat apa sing dijupuk wong.

Banjur tindakake saran carane ngukur tekanan getih kanthi bener:

• Sampeyan kudu njagong lan ngendhokke. Yen wong ngapusi, tangan kudu diregangi ing awak.
• Aja mangan jam utawa setengah jam sadurunge ngukur meksa, njupuk obat utawa ngrokok.
• Sawise wong kanthi tenang ngaso 5 menit, sampeyan bisa ngukur tekanan.
• Nalika wong lungguh, luwih apik kanggo nyandhang ing mburi kursi. Lokasi cuff kudu di tingkat jantung.
• Yen tekanan diukur ing posisi supine, sampeyan kudu sijine soko ing lengen kanggo nggawe uga ing tingkat jantung.
• Sampeyan ora bisa ngomong utawa pindhah kanthi banget, ngganti posisi awak.
• Nalika nglakokake saperangan pangukuran, perlu kanggo nggawe interval, ngeculake lengen tekan ing cuff lan tumindak pangukuran sabanjure ing 1-2 menit.
• Gelang, jam tangan, utawa perhiasan kudu dibusak, iku seng di penggo gunakake kanggo tangan sing kaku (yen iku Korotkov tonometer ). Yen elektronik, cuff kasebut dilebokake ing bangkekan.
• Maca saka tangan sing dideteksi tekanan paling dhuwur dijupuk.
• Kadhangkala tekanan mundhak mung amarga diukur dening dokter, iki disebut sindrom "jas putih", supaya indikasi 2-3 ora bakal akeh.
• Anak-anak duwe tekanan sing béda karo wong diwasa. Mulane, tag anak-anak khusus diselehake ing apparatus, ana bocah-bocah cuffs. Ukur tekanan ing klinik kanggo bocah-bocah.
• Kanggo hipotensi sing tuwa lan wong sing akrab karo hipotensi postural (fluktuasi dadakan kanthi tekanan nalika ngadeg munggah), sampeyan kudu ngukur tekanan loro sing lungguh lan ngapusi.