Green teh: cilaka utawa entuk manfaat?

Ing budaya Slavia, teh mapan ing kautaman padha pancakes utawa dumplings. Sanajan produk impor, privozimy saka Sri Lanka, China, India utawa Jepang, durung iku supaya ingrained ing kita kang sakbenere kabeh ngarep ngombe iku saben dina. tèh ijo ing wilayah kita muncul luwih saka ireng, nanging, Nanging, wis ketemu pembuangan malah fans.

Akeh wong isih ora bisa netepake teh efek apa wis ing awak manungsa ijo - ndadekke gawe piala utawa entuk manfaat? Sawetara Doctors wong iku - iku elixir downright saka kesehatan. Akèh "pokrol" saka ngombe tonic - Ilmuwan saka Jepang, ngendi iki jinis tèh, bener thukul. Padha mimpin bantahan sing.

Dadi, kanggo 10 taun utawa luwih padha dipun sinaoni bab sepuluh ewu wong ing Center Japanese kanggo nyinaoni penyakit kanker, lan teka menyang kesimpulan stunning. Pranyata metu sing pangarep-arep urip sing sing ngunjuk setengah rolas kanggo rolas cangkir cilik Jepang (ora Russian cangkir!) Saben dina, kira-kira umur 6 ngluwihi dawa ing dalan uripe wong-wong kang durung kaya teh ijo, telung cangkir dina iki cukup kanggo wong . Menapa malih, iku muncul hakim infus miraculous 25% kurang kamungkinan nandhang saka macem-macem kanker, minangka bahan kimia sing ngandhut efek ono gunane ing tumor, lan ora ngidini kanggo tuwuh.

Salajengipun, iki teh accelerates lipolysis lan kolesterol, nada otot jantung, nyuda meksa, efek ono gunane ing ati. Akeh Japanese tinimbang odhol nggunakake tempel saka tèh ijo, lan kanggo ngrampungake karo mual sak penyakit segara utawa sak meteng, nyakot godhong pepe saka grumbulan teh. Kita bisa ndeleng teh ijo carane ono gunane. Sing gawe piala saka mengkono, yen dilecehke wong. Penting aturan "tegese Golden": ora akeh lan ora cukup.

Mesti wae, kita bisa ngomong sing sing ngombe sing akèh teh, tresna dening Jepang, banget, nandhang sangsara saka macem-macem penyakit, uga wong-wong sing seneng liyane jinis tèh utawa warung. Nanging apa lawfully ing cilik sing wonder apa teh ijo iku mbebayani? ngombe nduweni kemampuan kanggo murah meksa getih, supaya merata migunani kanggo meksa getih dhuwur lan hypotensive mbebayani. Minangka bagéan saka ngandhut vitamins K, PP, C1, B1 lan B2, uga tembaga, seng, kalium lan yodium, kang tabet teh ijo carane migunani. Nggawa gawe piala kanggo awak sing ana ing wangun teh purines, kontribusi marang tatanan saka urea beracun. Iki bisa kanggo mimpin metabolis kelainan. celengan uyah bisa mimpin kanggo gout, atritis, rheumatism lan warna.

Yen kita njelasno komposisi saka ngombe liyane, kita bakal weruh sing ngandhut akèh irritants. Kafein, antarane liyane, iku kalebu luwih saka warung. Iki inti duwe pengaruh invigorating, supaya iku paling apik kanggo ngombe iki jinis tèh ing esuk. Nanging uga dikenal kanggo situs wily saka kafein - awak bakal digunakake kanggo lan pungkasanipun mbutuhake dosis sing luwih gedhe lan luwih gedhe. teh ijo iku mbebayani kanggo wong-wong sing nandhang sangsara marga saka insomnia, kelainan saraf, tambah irritability. Kajaba iku, iku perlu kanggo nolak saka gipotonikam, wong nemen, gerah saka osteoarthritis, gout lan rheumatism, penyakit ginjel.

Uga, sampeyan kudu sinau carane kanggo masakan tèh ijo. Karusakan saka welding samesthine lan konsumsi salah bisa ngluwihi keuntungan saka ngombe. Dadi, godhong tèh ijo sing brewed 2 kaping maneh saka pasangan ireng sing. Sampeyan perlu kanggo masakan teh godhong ora nggodhok banyu, uga rasa lan numpes paling gizi, lan banyu panas (70-80 C). Iki kudu rampung ing telung tahap: pot volume teh katelu (diwilang setengah sendok teh saka godhong tèh serat kaca banyu); rong menit kanggo isi teapot setengah, lan sawise saperangan saka menit - 3 kwartal. Emptying iku separo, sampeyan bisa pour nggodhok banyu menyang ndhuwur. teh ijo ora kompatibel karo gula lan, utamané karo susu. Yen sampeyan lagi digunakake kanggo ngombe teh manis, ngombe karo madu.