Dipakani anak setaun, sampeyan bisa menehi lan apa ora

Jajanan kanggo anak saka 1 taun, uga bayi, nduweni ciri dhewe sing ora bisa digatèkaké - iku penting kanggo pangembangan normal bayi lan pengawetan saka kesehatan. Iki kalebu perawatan lan diet, cara masak, uga pilihan saka produk masak, sawetara wong ing jaman iki isih dipun tilar.

Dipakani anak taun - papat utawa kaping lima dina. Paling tuwane duwe kanggo Feed anak-anakku kaping papat dina, nanging ing mode dipakani limang wektu iku becike iku luwih semanak. Iku kudu mèlu ing acara sing bayi miskin napsu: ana sing kurang Kerep, nanging bagian gedhe bisa dadi luwih angel kanggo wong. Kalori saben dina diet ing umur iki arep 1200-1300 kcal. volume lan isi kalori saka distribusi pangan kanggo papat jajanan sabanjuré: lunch - 35%, cemilan agêng-esuk - 15%, isuk lan nedha bengi - ing 25%.

Duration saka interval antarane dhaharan kudu 3-4 jam. , Nanging, dipakani anak ing taun lan ing umur pira waé mbutuhake Nagara ketat regime kang: ana anak ngirim ing siji lan wektu sing padha. Yen perlu, standar, nanging ora luwih saka 20-30 menit. Sabenere adhering kanggo peraturan daya mantep, sampeyan bisa bantuan anak kanggo njaga kesehatan. bayi kudu mulang mung ing meja. Aja menehi wong nambani antarane feedings: mateni napsu ing umur iki gampang banget.

anak taun-lawas sing nampa 200 gram panganan sereal (cereals) lan 250-300 saben dina - sayur-sayuran. Paling sasi arep sayuran seger, grated ing grater nggoleki. Soups lan porridge lan setengah taun, iku seng di pengeni kanggo cook mashed. biasa produk (yogurt, kabèh susu utawa rumus bayi) ing diet sing arep ora kurang saka 500 gram Wiwit ana wis bubar wis nomer akeh kasus alergi kanggo kabèh susu, akeh nutritionists ora maringi pitutur kanggo menehi kanggo anak 2-2.5 taun, utamané ing yen anak - alergi: iku ndadekake pangertèn kanggo terus suwe ing campuran hypoallergenic. Kefir kang kudu ngombe luwih saka 200 ml: kanggo nambah volume iki ora ngirim, wiwit barang karo acidity dhuwur ora bisa banget sarta bakal wikan dening bayi awak. anak keju kudu mangan 50 gram dina. Iku seng di pengeni kanggo cook ing ngarep utawa dituku ing departemen bayi pangan. Ing keju biasanipun lan massa syrkovoy, tuku ing toko, bocah-bocah nganti telung taun, kanggo menehi ora worth iku. Kajaba iku, saperangan saka kaping saben minggu anak diwenehi keju sedheng lemak (tingkat minggu - bab 20 gram). Iku bisa ditambahake sak pasugatan kaping kalih, sadurunge ma ing grater.

produk Prentah ing menu bocah umur - meat lan iwak, sumber protein, iku perlu kanggo tuwuh. Wong-wong menehi luwih ing lunch, ora kanggo nedha bengi, lagi cukup dawa lan angel Digest. Ing tarif saben dina saka meat - 70-80 g saka iwak - '30 Ora kabeh daging sing cocok kanggo pangan bayi: ing tartamtu, ora bisa menehi daging babi baby wedhus. Nanging daging sapi mimpin lan veal, pitik lan kalkun, terwelu lan basa Pas sampurna. Jeroan uga klebu ing ati diet bayi. anak taun-lawas ngirim ora bakal diwènèhaké sosis, frankfurters lan sausages. Minangka kanggo iwak, ing sastra njlentrehke diet anak ing setahun, wis diijini nggunakake pindho a minggu tinimbang meat - padha ora kasambung menyang menu dina. Kids umur iki bisa mangan fillets saka hake, bass segara, iwak kod, Pollock lan liyane varieties sedheng lemak iwak. Sampeyan ngirim uga eling yen bayi pangan saben taun, uga ing 9-11 sasi, melu nggunakake daging lan iwak ing gombal-kumal - iku uga, contone, uap burger utawa meatballs, soufflé utawa sosis.

A sumber terkenal saka gizi kanggo anak sing endhog: padha ngemot protein digested ing 95-97%. Amarga, nalisir populer mratelakake panemume, allergen ora endhog yolk, yaiku protein kanggo wolulas wulan dianjurake kanggo menehi bocah sing hard-nggodhok endhog yolks - padha bisa ditambahake menyang sajian kapindho. endhog pitik sing diijini kanggo ngganti quail - lagi kacerna luwih gampang, nanging menehi bebek lan Banyak endhog baby ora arep. Iku wis strictly dilarang mangan endhog mentahan!

Mangkono, diet anak kang saka 1 kalebu sawetara watesan sing kudu strictly mèlu bakal. Yen bocah iku rawan kanggo alergi, iku perlu kanggo njaga diary pangan, kang lagi nyimak wektu dhaharan lan jumlah saka panganan tartamtu padha mangan.