Chizu Saeki, lan kabeh ing Rahasia saka muda saka Jepang

Ing 2004 buku muncul Chizu Saeki "Revolusioner care kulit Japanese" ing bookshops Jepang. Ing dina, a brochure ing sawetara kaca rolas dados bestseller. Iku beautician Japanese Chizu Saeki dicethakaké ana ing Rahasia saka kaendahan wadon ing umur pira waé. Dheweke nggawa sepuluh aturan prasaja, ing ngisor iki kang, iku bisa kanggo njaga muda kulit umur.

Ora dadi dawa ago buku dijarwakake menyang Rusia, lan sabangsa kita padha bisa kanggo ndeleng firsthand efektifitas saka program nemokke dening Chizu Saeki. cara iku prasaja lan diakses kanggo saben kita. Padha ora mbutuhake pangeluaran akeh wektu lan dhuwit. Dadi, kene iku aturan.

Aturan siji. Tresna dhewe

Ing aturan pisanan sing cendhak banget, nanging sing paling penting. Miturut wong-wong wadon Jepang misuwur, kita kudu usaha kanggo kaendahan, karo aktif ngupaya. Beautician bilih pisanan sampeyan kabeh kudu arep ayu. Sampeyan perlu kanggo saiki dhewe karo mata sparkling, kulit Gamelan lan rosy, lancip lan Gamelan pasuryan oval. Mung banjur kita bisa miwiti kanggo ngleksanakake program Chizu Saeki "A care kulit revolusioner ing Jepang." Professional ing industri kaendahan, dheweke, luwih saka wong liya, sing mirsa mréntahaké jaba ora diiringi dening wong wadon kanggo urip yen dheweke ora kesengsem kanggo iku. Dadi, ngelengke film Soviet lawas, contone, Rahasia saka muda lan kaendahan Chizu Saeki didhisiki tembung saka timer hipnotis, "Aku - paling nengsemake lan atraktif."

Kapindho Aturan. Sinau kanggo katon ing pangilon

Iku penting kanggo katon ing pangilon lan ajeg ngawasi kesehatan saka kulit. Nalika sudo chin padhang exude kisut ngelingke chin. Rejuvenate pasuryan kanggo puluh taun, cukup kanggo mundhakaken chin sethitik. Beautician Chizu Saeki udur sing tengen lan setengah kiwa pasuryan ora umur padha. Nemtokake party kang mbutuhake manungsa waé khusus, iku bisa kanthi pangilon padha. Sampeyan kudu eseman, tanpa obah lambene lan ngangkat sudhut. Akibaté, ing tangan siji bakal luwih kisut. Chizu Saeki pisan, aku nasehatake sisih sing kanggo mbayar manungsa waé - iki sisih mamah ing, turu ing iku, yen tangi munggah, sampeyan bakal weruh sing saka iku dadi luwih Gamelan.

dedeg piadeg apik banget enom. pakaryan mulet fisik, uga kanggo ngiyataken mburi lan otot-otot weteng bakal bantuan kanggo njaga dipikir lan anggun malah ing umur tuwa banget. Swara taun, wanita isih nglakoni kurang wektu kanggo katon - kulawarga Nggawe, anak wis thukul munggah, wis digawe karir. Iki apes, wiwit ngramut katon apik lan kesehatan saka saben wong kanggo seneng urip luwih akeh tinimbang kang waved tangan.

Aturan katelu. Watch kanggo kondisi kulit

Saben esuk kudu nemtokake negara lembab, kelenturan lan kulit sipat.

Degree humidified diverifikasi minangka nderek. The Palms kaloro tangan kudu Applied kanggo pipi. Jempol lay konco ing earlobes. Entheng pencet Palms kanggo pipi lan release. Ing sawit asor normal sethitik terpaku kulit. Yen ora kelakon - supaya kulit makaryakke Kelembapan lan mbutuhake cara cocok.

Kanggo ngerti carane lentur kulit, iku kudu kasebut kanthi teliti, jiwit nganggo rong driji bebarengan lan supaya pindhah. Biasane, kulit langsung ngasilake posisi asli.

Muni saka kulit sak mata uga ditemtokake dening meksa tangan ing pipi lan tipis mulet saka kulit menyang ing kuping. Yen asil saka tumindak sak mata muncul garis vertikal, supaya kulit mbutuhake care ekstra - moisturizing lan pijet.

Garis lan wilayah kang massaged kulit sak mata kapacak ing diagram. Ing jalur iki kulit temen sepi lemak, supaya rawan kanggo pangatusan metu lan tatanan kisut. Saka "kaki kluruk kang" ndadekake wong pat ing bantalan saka driji indeks, tengah lan ring Panjenengan. Preliminarily, kulit kudu di resiki saka dandanan lan aplikasi lenga khusus utawa krim kanggo reptil.

Ing aturan papat. Take care of tangan

Tartamtu manungsa waé Chizu Saeki mbayar tangan. Lan ora mung amarga padha tuwuh lawas banget cepet lan nuduhake liyane temen ing kabeh umur, nanging amarga padha - assistant pemimpin ing care saka wong. Lotions, krim, serums, emulsions lan lenga kudu Applied kanggo anget tangan. Driji lan tangan arep alus lan kuku - short. Mung ing kasus iki kita bisa nyana asil apik saka pijet, lan pijet (Chizu Saeki iku stress) - salah siji saka pangobatan paling efektif kanggo ndawakake wektu kulit ketoke enom.

Sing tangan padha alus, iku migunani sapisan sasi kanggo nggawe nggabung paraffin. prosedur iki luwih trep kanggo nindakake ing kabin. Kabeh liyane Rekomendasi Chizu Saeki cukup gampang kanggo ngleksanakake ing ngarep. Minangka kanggo tangan, banjur sepisan utawa kaping pindho minggu, gumantung ing kondisi sing, tangan kudu uap metu ing banyu panas, nyebar anti-tuwa utawa lemak nourishing krim, nganggo sarung tangan plastik ing wong - katun, lan supaya uga kanggo 1-2 jam. Akibaté, ing tangan bakal kaya bayi. Sembarang peer karo deterjen utawa Sa kudu tansah kasedhiya karo sarung tangan protèktif.

Aturan Lima. Sak tenane ngresiki pasuryan

Gawe resik kulit beautician Japanese kebayar waé khusus. perlu kanggo apa saben wengi, preduli saka apa iku ing pasuryan saka Kosmetik utawa ora. scrubs exfoliating lan kimia peels sing misuwur Japanese ora welcome: "Gunakake krim khusus lan lotions," - ngandika Chizu Saeki. Ing buku, ditulis dening cosmetologist esthi, akèh manungsa waé wis mbayar kanggo sparing gawe resik kulit. Njabut rereget lan dandanan Saeki nggabungke karo pijet, hidrasi lan Nutrition.

Reresikan kulit wiwit karo make-up Remover. Beautician mulang sampeyan carane nggawe tengen. Sampeyan kudu ngetik ing lontar krim sithik utawa butter lan anget. Kanthi tangan liyane sijine krim anget ing Lima - ing pipi, bathuk, irung lan Uwang. Banjur gulung cepet kanggo nyebar krim kabeh liwat pasuryan. Nalika krim dissolve rereget, iku kudu dibusak. Baleni kaping loro liyane. Kabeh obahe driji kudu dianakaké ing wilayah kondusif kanggo istirahat saka Otot. On requirement iki utamané terus-terusan beautician Japanese Chizu Saeki. Buku ngandhut circuitry garis pijet lan panah nuduhake gerakan saka driji. Mlaku pijet rampung tumindak kamulyan, ngandika Saeki, lan nambah garis salah lan, patut, umur sawetara taun.

Sawise aman saka kulit dandanan kudu disiapake kanggo njupuk anti-tuwa, moisturizes, linuhung, tightens utawa agen bleaching. Iki waé, dijupuk andhuk, dipped ing banyu panas, prês dilapisake ing pasuryan. Nalika digawe adhem rada, andhuk kudu dibusak lan langsung rinsed ing kadhemen banyu. Maneh, wring metu lan sijine ing pasuryan. Baleni kaping pirang-pirang. prosedur iki uga dilatih ing getih prau lan Nyegah saka rosacea. Rampung arep andhuk panas, kang bakal mbukak wektu - iku perlu kanggo tahap sabanjure. compresses mbedakake kuwi becik Empan malah kulit paling sluggish.

Langkah pungkasan care sore kudu dadi cleaning jero - Applied kanggo lembab Peeling kulit, pasuryan dijamin karo gombal karo slits kanggo mata lan kiwa kanggo 10-15 menit.

Esuke, sadurunge meykapom, mung wisuh lan pijet kulit. Chizu Saeki rai ngajak jet banyu murni. Kanggo nindakake iki, njupuk botol plastik karo kang dipercoyo, pour banyu menyang iku, lan, clutching botol tangan, dipimpin dening jet banyu ing garis pijet. Kanggo nggawe iku luweh jelas apa temenan Chizu Saeki foto saka piranti presented ing bukunipun. Langkawi iki cukup bisa ngganti syringe karet karo Piece lancip utawa selang padusan, kasedhiya yen meksa banyu cukup kuwat.

Aturan Enem. Gunakake lotion topeng

Moisturizing lotion nggunakake topeng. Iki prosedur wis rampung paling pindho dina - esuk lan sore. Kudu dadi bagéan saka ritual kesehatan dina, bebarengan karo cleaning untu lan liyane iku.

Lotion Chizu Saeki punika emulsion dumadi saka banyu, lengo lan Emulsifiers. Beauticians menehi saran kanggo sijine kasebut kanggo sepuluh menit. First ngankat lan Uap pasuryan. Banjur bantalan katun moistened karo banyu lan dijamin karo lapisan saka lotion. cd iki diselehake ing bathuk, Uwang, Pambungkus nasolabial, irung, pipi. Lan ninggalake kanggo 20 menit. Lotion topeng saka Chizu Saeki makaryakke liyane luwih irit nalika gembong sing sidik poliethelin film karo slits kanggo mata, irung lan tutuk.

Kadhangkala, tinimbang nggunakake njaba digawe topeng saka kain katun, nanging ora trep - gampang kanggo sijine gembong lan mencet ing lambe ndhuwur cedhak jembatan irung irung lan bleger ing pasuryan. Utamané ing ngisor kanggo nambah pasukan sing oval.

Aturan kapitu. Serums lan krim - mung sawise 30

Chizu Saeki pracaya menawa wanita kang ngrayakake ulang 30th, arep utamané nggatekake marang owah-owahan kulit-related umur. Masalah katon kedadean ing wong enom, miwiti ing rin lan ends ing 30 Iki mung sawetara 15 taun. Liyane saka kulit dianggep diwasa, lan kasarasan bab sing padha. Butuh mung, IE analisis dina biasa saka kondisi kulit, lan asil sawijining - pasucèné, moisturizing lan Nutrition. Kabeh iki kudu rampung ing magepokan karo pijet tengen, nggawe percoyo Chizu Saeki. Book cosmetologist, iku kudu nyatet, umumé pengabdian kanggo masalah iku diwasa, tinimbang kulit enom.

Saeki pisan, aku nasehatake wanita sadurunge nglamar krim kanggo lubricate serum pasuryan. Iku luwih aktif saka krim, lan luwih gampang kanggo nembus menyang sel epidermis. Wiwit serum ora nglindhungi kulit saka pengaruh lingkungan lan ora cocok minangka basis kanggo make-up, iku perlu kanggo nutup krim cocok.

Aturan wolung. Ngati-ati ultraviolet

Faktor sing paling ngrusak kanggo kulit beautician Japanese ngandika sinar ultraviolet. wanita Jepang, ing kontras kanggo wanita Eropah wis tansah sought kanggo nglindhungi kulit saka sunburn. Sadurunge digunakake kanggo nglindhungi tepung beras, diencerke karo banyu, lan saiki - dana khusus sing nyandhet produksi melanin sel kulit.

Saiki, ing lapisan ozon ndhuwur planet kita dadi lancip, lan kadhangkala non-ana, sing wilayah kapapar kulit kapapar ing taun agawe babak cahya. Iki sabab saka paling kanker. Menawi mekaten, milih krim dina, pilihan kudu diwenehi kanggo wong sing nduweni cocok, stress ing bukunipun Chizu Saeki. Pangayoman marang efek ngrusak saka cahyo srengenge kudu miwiti sanalika bisa lan ora ends, paling anggere minangka lapisan ozon pulih.

Aturan sanga. kulit ngirim liyane

Intènsif ngrawat kulit, kita kudu ora lali sing sel kulit ingkang kalebet ing operasi pancet. pangan banget KALUBÈRAN namung minangka mbebayani minangka disregard pepak Kosmetik. kulit ngirim liyane saka Kosmetik paling siji dina minggu. dina iki bisa dadi kaping pirang-pirang ing cahya beda nliti wong lan mesthekake masalah apa sing arep ing jadwal minggu sabanjure. Atanapi siji dina liyane, sampeyan bakal bisa sok dong mirsani munculé panggonan umur, blackheads utawa vasculature, lan kanthi mangkono mungkasi pembangunan ing tahap awal.

Aja wedi yen tanpa biasanipun make-up sing bakal katon ala. Ing tata cara digawa metu ing dina sadurunge akhir minggu, ora bisa nggawe kulit sehat, Gamelan lan sumringah, ngandika Chizu Saeki. Reviews wanita sing wis digunakake ing Rekomendasi saka dheweke buku, matur sing ing dina kuwi padha nampa muji luwih saka ing weekdays, nalika pasuryan saka pesawat kebak dhasar, dipengini, mascara, isin, lipstik, Concealer, Shimmer, lan ing. d. etc .. Lagi marang sing lagi akeh Sliramu ayu lan rejuvenated. Setuju, yen sampeyan liwat telung puluh lan sampeyan dandanan tanpa njupuk memuji dheweke katon soko supaya tegese?!

Aturan sepuluh. mangan tengen

produk kualitas lan imbangan tengen tilak unsur - janji saka kaendahan pasuryan lan awak, ngandika Chizu Saeki. Dheweke menehi wong papan sepuluh ing peringkat sawijining kaendahan wanita samubarang kahanan umur.

Banyu ing jumlah ora kurang saka siji lan setengah liter - prasyarat saka metabolisme apik. kualitas banyu kudu diwenehi manungsa waé khusus. Kanggo ngombé, uga kanggo preparation saka produk kosmetik, cocok mung manggon, cetha, sugih ing tilak unsur lan Mineral uyah, banyu. Fine, yen ès, nyawiji utawa saka artesian apik uga.

Seafood lan iwak kudu njupuk Panggonan ing daging babi lan daging sapi. Umumé, sawise 30 jumlah meat ing diet kudu dikurangi. protèin kéwan kudu dijupuk saka produk fermentasi susu - keju, yogurt, keju. Miturut cara iku - Nyegah saka osteoporosis, kang luwih gampang kanggo nyegah saka kanggo nambani.

Sayuran lan woh meja ngirim katon luwih kerep tinimbang roti. Yen nolak ora bisa, menehi luwing seneng kanggo baking karo bran gandum wutuh utawa Rye glepung. The Japanese nggawe roti lan roti digawe saka glepung beras. Nanging, ora kabeh migunani. Glepung sing arep saka Crude, beras coklat. Banjur suket ora nggawa gawe piala. Peeled, beras polesan - margi ingkang tumuju kelemon lan diabetes.

Mangan seaweed impact gedhe ing kawontenan rambute lan kuku. wanita Jepang nguripake werna abu-abu akeh luwih saka residents saka Eropah. Iki amarga kasunyatan sing saiki ing pangan sing luwih produk ngemot kolagen, lan dikenal dadi paling digunakke bolam rambute, menehi rambute werna lan kebak luster.

Nutrition ngirim dadi bagian sekedhik, lan ing bagian - cilik. Sadurunge meal ngirim ngombe kaca saka banyu. Iki ngidini testing saka kahanan kang gawe jenuh saka bagian cilik lan dipun promosiaken luwih pencernaan.

Apa Chizu Saeki bisa lan kudu dipercaya

Kesukuan - bayangan saka donya utama saka wong. Ms. Saeki dhewe meh migunakake kosmetik. Iku ora bisa disebut canons modern ayu, nanging wedanané wadon cute iki supaya grapyak lan anteng dheweke kepengin pracaya. Dheweke katon ing televisi kathah, menehi pitakonan, wuwus karo wong.

Layar Chizu Saeki TV nuduhake close-up - wadon iki wis tau rampung surgery plastik. Iku wis ing '73 (dheweke lair ing taun 1943), nanging katon banget, akeh luwih enom saka taun. Lan iki senadyan kasunyatan sing Chizu ndadékaké urip aktif banget, lan jadwal dina dheweke wis kapenuhan watesan - luwih saka 40 taun, wong wadon sethitik iki digunakake ing lapangan kaendahan. Iku saiki saged jaringan Salon kaendahan, mrodhuksi lotions produksi dhewe, ndadékaké gambar TV, nyerat buku lan aktif sesambungan karo pembuangan.

Sawijining saran prasaja lan cukup layak. Sampeyan mung pengin dadi ayu. Lan banjur (Chizu Sayeki ora kesel yen mbaleni), kanthi gaweyan cilik, sampeyan bakal bisa ngasilake asil sing apik.

Chizu Sayeki ngendika yen ora tau kasep nganti ngurus dhewe. Kulit banget sing garing lan garing sawise minggu prosedur kanthi moisturizing, pijet, tutup lan nutrisi bakal entuk werna sing sehat lan nada apik.

Buku Chisu Sayeti ditulis kanggo kategori wanita sing ora banget dimanjakake dening masyarakat amarga umur, yaiku kanggo ibu lan mbah putri kita, lan nyatane dheweke ora ana ing ati, kayata, penulis buku "Revolusioner Skin Care Jepang ".

Wonten ing pidato kanthi Chizu, Saeki nyathet bilih wanita Eropa cenderung mundhut posisi utamanipun ing masyarakat lan kulawarga kanthi umur, lan wanita Jepang, ing salebetipun, kathah cenderung mlampah ing bayang-bayang taun-taun. Benten kaliyan kanca-kancanipun, Saeki dados misuwur sasampunipun ngrayakaken ulang tahun ke-50. Ing jantung buku kasebut, si juru kuciwane nyedhiyakake pengalaman pribadhi kanthi wigati kanggo penampilan. Lan iki ditrapake kanggo wanita saka kategori umur sing, ing kayektenan, ora banget menarik kanggo master kecantikan Eropah. Ing saleresna kita kultus pemuda, lan ngakeni, sing kanggo sampeyan banget kanggo 50, malah iku ora sopan. Rekomendasi kaendahan Eropa meh diresiki kanggo wong enom utawa sing katon luwih enom tinimbang 30 (ing kurung cathetan yen iki meh tansah akibat plastik surgery).