Carane ngetung indeks massa awak

Carane ngetung indeks saka massa awak? rumus prasaja iki, karo kang bisa kanggo nemtokake kondisi awak lan sarjana saka kelemon. Kanggo nggunakake rumus iki, sampeyan kudu ngerti mung loro paramèter awak - bobot ing wayahe lan wutah. Nemtokake BMI sapa bisa duwe, iki mbutuhake tape langkah lan timbangan. Sawise kabeh sing dibutuhake kasedhiya, sampeyan bisa miwiti petungan. Carane ngetung indeks massa awak bener? Kanggo akurasi petungan sing paling apik nggunakake kalkulator.

indeks massa awak, rumus:

BMI = bobot awak (kg) / dhuwur adoh (m).

Supaya ngerti carane ngetung indeks massa awak dhewe lan tanpa kangelan, suffices kanggo nimbang conto.

Kanggo nemtokake BMI, iku mung perlu kanggo ngganti data saka bobot awak lan patuwuhan ing setelan dhewe.

Upaminipun kita kudu nemtokake manungsa wutah BMI kang 171 cm (1.71 m), lan bobot - 84 kg. Kaping kabeh, sampeyan kudu nemtokake wutah ing kothak (1,71 * 1,71 = 2,9241 m).
Luwih perlu dibagi bobot awak ing dhuwur dijupuk adoh (84 / 2,92 = 28,76). Asil bakal dadi BMI. Ing kasus iki, kita tak 28,76.

Carane ngetung indeks massa awak, kita ngerti, nanging kita kudu ngerti lan apa tegese. Kanggo nindakake iki, mung kudu Tabel sing nuduhake asil saka BMI lan interpretasi sing.

BMI Table

Tabel ends ing 35 BMI ora mung. Sabanjure terus iku ndadekake ora pangertèn, amarga iku ketok sing BMI mung ora pas menyang pakewuh. Iki tegese iku perlu kanggo langsung bener lan ilang bobot.

Carane ngetung indeks massa awak, diwenehi data dipercaya? BMI asring cukup kanthi nemtokake negara awak ing hubungan kanggo keluwihan lan underweight. Nanging ana kasus kang ora cukup kanggo gumantung ing asil BMI, minangka ing rumus ora data saiki ing pembangunan fisik lan konstitusi. , Banjur njaluk data BMI sing bener angel yen wong wis sing godhongé amba, balung abot karo massa otot uga dikembangaké. Sawise kabeh njaluk kabotan, lan iku salah, amarga asil iki adhedhasar massa otot tinimbang awak lemu. Ing kasus iki, iku ora perlu kanggo ndelok data minangka sinyal kanggo ilang bobot, amarga, mbok menawa, kelemon ora kaya kuwi.

Apa yen asil nuduhake bab kabotan? Kudu ilang bobot, cepet, luwih apik kanggo awak. Ing kasunyatan amarga saka iku ana bobot werna-werna keruwetan penyakit.

BMI - iku rumus prasaja, nuduhake masalah karo kang kabotan utawa lack kuwi. Aja nglirwakaké kuwajiban ngrumati data iki. Yen ana masalah karo kang kabotan, padha kudu ditanggulangi, amarga, kajaba kanggo sampeyan, oleh nemtokaken. Kaping kabeh, iku perlu kanggo sampeyan. Mangan tengen, nindakake pakaryan, lan masalah saka keluwihan bobot bakal supaya sampeyan nutul.