Appetizer saka herring. Appetizer Salmon salted. resep-resep

Sampeyan iki ketemu sing biasa (siji utawa loro servings saben minggu) konsumsi iwak bisa ngurangi risiko penyakit werna-werna lan kelainan. isi protein dhuwur Fish sedheng lemak lan asam supplier omega-3 asam lemak banget, banget contributing kanggo ngurangi risiko dumadiné penyakit jantung lan stroke. thinners getih amarga, Tambah efficiency kolesterol lan nambah kelenturan saka pembuluh getih sudo meksa getih. Ngurangi risiko dimensia ing wong tuwa (dimensia), penyakit Alzheimer, depresi.

iwak mangan bisa bantuan wong diabetes ngontrol tingkat gula getih. Ing bayi kang ibu mangan iwak, panon luwih. Koyone iki amarga asam lemak omega-3 ditularaké ing susu. Amarga biasa nggunakake iwak wis difasilitasi sak rematik, obat lan penyakit otoimun, ngurangi risiko lair prematur. Ing diet bisa kalebu pasugatan saka panggang, nggodhok, goreng, stewed, gereh. Miturut artikel kadhaptar ing resep-resep bisa disiapake ing cemilan sedhep saka herring lan salted salmon.

resep 1

appetizer banget saka herring karo sayuran lan "Provencal" sauce - iki salah siji ne abang lan putih saka masakan Rusia. Resep iki sampeyan kudu produk ngisor iki:

úa dibutuhake:

1 herring,

Setengah wortel,

Setengah turnip,

1 timun asin utawa seger,

2 kentang,

sauce "Provencal".

Sampeyan bisa nambah pilihan: gherkins, capers, jamur.

Sayuran (wortel, turnips, kentang) nggodhok lan disisihaké kanggo kelangan. Resik herring: beheading (insang dibusak), mbusak jeroan, penyangga, mbusak kulit. Loro-lorone Bangkekan nyebar ing sajian supaya padha Spinebone bagéyan ing kontak karo saben liyane. Kanggo sisih palng sirah iwak kang wis Applied, loro gill isine. Ing bagéan saka bagean buntut diselehake buntut terus dening penggemar. Resik lan Cut sayuran, nglakoake. On request nambah gherkins, capers lan jamur. Kabeh iku campuran lan nyebar ing loro-lorone saka herring lan pour sauce mayonnaise. Appetizer saka herring siap, kang dadi ing meja!

resep 2

Mincemeat utawa appetizer saka herring wis masak ing open. Kanggo nyiapake sampeyan kudu:

Setengah herring gedhe,

400 g saka samubarang daging panggang,

1 trikatuka,

2 kentang nggodhok,

100 g butter,

2 endhog,

100 g saka krim,

2 tablespoon saka lenga sayur-sayuran,

1 sendok saka grated keju,

mrico,

uyah,

crumbs roti.

Lang, daging, kentang, butter, lemah trikatuka ing Blender. Tambah ora nguntungke krim, endhog, uyah lan mrico. Dibutuhake nganti kabeh podho massa maneh diudhek Blender, dipeksa liwat sieve, yen perlu. Nglengo roasting pan, sprinkle karo breadcrumbs, kuwat diselehake ing kabeh bobot saka masak ing telusur roasting, sprinkle karo keju, sprinkled karo lenga sayur-sayuran. Panggang ing open ing 200 derajat. Iki appetizer panas saka herring, nanging banget sedhep lan kadhemen. Mincemeat dadi ing telusur roasting padha utawa shift ing sajian. Cocog kanggo sauce cilik tomat utawa sauce krim.

resep 3

Cold wiwitan salted salmon iku dicampur iwak, tomat seger lan trikatuka. Sadurunge porsi, iku digawe adhem. Kanggo nyiapake ing produk digunakake:

4 cangkir saka gereh. Yen banget salted salmon, iku wis direndhem ing banyu 3 jam utawa sewengi, banjur Cut menyang persagi,

12 mateng Cherry tomat Cut menyang persagi,

4 trikatuka manis cilik Cut menyang persagi,

2 lombok utawa ¼ sendok teh saka abang mrico,

1 tuwung ijo bawang disigar nggoleki.

Campuran úa, sijine ing panggonan kang kelangan. cemilan iki dadi kanggo tabel ing banget chilled. Yen mung salmon seger, nanging ora uyah, iku bisa kanggo pickle. Kanggo iki pungkasan, iwak rampung (di resiki lan sakabeheng) ma karo uyah kabeh pinggiran, Lebokake karo plastik Lebokake lan ninggalake ing wektu (1-3 dina, yen sampeyan ninggalake kanggo wektu maneh, iku bakal banget salty) ing panggonan kang kelangan. Sadurunge nggunakake, sakabeheng lan pepe.

Tanpa cemilan iwak iku mokal kanggo mbayangno Tabel sembarang liburan, lan padha sing penting ing kerjo.