Apa yen sampeyan mencet midlife krisis?

Akeh wong pindhah liwat periode sing rampung diganti wawasan ing gesang. Padha mikir bakal bahagia. Lan yen lagi arep radikal malih ngganti sing urip, banjur aran perlu kanggo nindakake iki langsung.

pikirane kuwi bisa pemicu midlife krisis. Yen sampeyan bisa éling dhewe ing fasa iki, lan banjur nggawe pilihan cerdas, banjur cepet metu saka krisis lan miwiti urip seneng.

Carane kanggo ngenali krisis agêng-urip

"Krisis saiki, minangka aturan, kepinginan kanggo ngganti sing urip," - ngandika Calvin Kolaruso - Doctor of Medicine lan klinis profesor saka psikiatri ing Universitas California. Panjenenganipun nyebut conto saka laku sandi, nalika wong wrote cathetan kanggo bojone, dheweke njupuk dhuwit saka akun lan dienggoni ing kutha liyane tanpa warning.

Jinis iki krisis agêng-urip iku langka. Ing kasus paling, wong miwiti karo owah-owahan cilik, lan krisis njupuk wektu dawa. Sampeyan, contone, sampeyan bisa ngomong garwane sing arep metu proyek, lan nindakaken. Utawa kowe ngomong sing ora kaya marriage, lan sampeyan bisa malah arep divorce. Nanging sampeyan ora bisa ngganti kabeh lan ora mengkono Rasul nekat. Lan akeh wong sawise kuwi reassessment nglarani arep nginep karo apa padha duwe.

Gejala utama krisis

Ana pratandha kang siji bisa ngerti apa sing lagi arep menyang liwat phase saka krisis agêng-urip, lan padha kalebu ing ngisor iki:

• Sampeyan bubar ngancik 40 taun. Paling asring, wong madhep midlife krisis ing 40 utawa 50 taun.
• Apa kuwatir bab unsur tombol urip. Sampeyan ora bisa wareg karo Karir pembangunan sing, kulawarga, kesehatan, lan aran sing nggusah kanggo nindakake soko kanggo ndandani iku.

• Aja sing aran sing wis ora ngiwa akeh wektu kanggo owah-owahan. Akeh wong wiwiti aran need urgent kanggo owah-owahan ing urip. Mengkono asring nalika wong bewara sing katon diganti, lan stamina ora apa ana sadurunge. Iki uga bisa kedadean nalika wong dadi mbah, utawa liya nalika wong mati kanca utawa sepah. Nanging, kita ora bisa ngomong sing krisis tengah umur - iki ono nalika iku kaya iki kelakon.

• Sampeyan njupuk pancasan mboten umum kanggo dhéwé. Men bisa mbukak liwat "rin mbrontak" ing wektu iki kang urip. A tandha manawa saka krisis dumunung ing kasunyatan sing aran kepepet, lan duwe nggodha gedhe kanggo nindakake ing kuwi cara kanggo jotosan gesang. Ing kasus kaya mengkono, wong-wong wiwiti planggaran alkohol, penyayang, uncalan kulawarga, aran sing urip maneh ora cocog karo wong-wong mau. Padha luwih babagan sing katon, padha duwe idaman kanggo gambling lan sensai.

Carane bisa urip krisis

krisis agêng-urip bisa mimpin kanggo wutah, lan kanggo karusakan poto. Sampeyan bisa katon kanggo alasan apa aran mboten remen, lan banjur teka munggah karo solusi kanggo alamat mau. wutah.

Ing tangan liyane, yen sampeyan njupuk pancasan jodhomu, contone, kanggo ngganti sing urip marga saka hubungan karo partner enom, sing cepet sirna, utawa tuku mobil sing ora bisa saged, iku ndadékaké kanggo karusakan.

Cara kanggo nglindhungi dhewe saka kesalahane

• raos ora tim kanggo tumindak. Apa sing aran kaya kudu menehi munggah karya, kulawarga utawa ngarep, iku ora ateges sing bener kudu dadi. Iki raos tenan bisa nunjukaké masalah sing kudu ono. Nanging wong-wong uga bisa ilang utawa ngganti liwat wektu.
• Dipun syukuri, iku apik. Pay manungsa waé kanggo sing bagean gesang sing nggawe sampeyan seneng. Takon dhewe, ora bakal bisa seneng yen bakal nindakake soko sing bakal nggawe sampeyan ilang mau.

• Ngrembug iki. Yen sampeyan kudu pancasan penting, nyoba kanggo ngrembug karo wong kang saran sing dipercaya. Kanca, relatif, utawa minangka profesional ing lapangan kesehatan mental bakal mbantu karo tangan liyane kanggo katon ing apa utawa ora sampeyan nggawe pilihan hak.
• Takon dhewe apa kepinginan nyata. Men bisa nindakake sing akèh iku sukses ing 40 taun, lan mengko: bali menyang College, lelungan ing saindhenging donya utawa liya mbukak bisnis. Priksa manawa gol anyar sing nguber, praktis, lan kekuatan kanggo entuk wong-wong mau.

Lan paling Jahwéh ...

Supaya bejat mati hubungan karo kulawargané. Ngerti sing sampeyan ora perlu kanggo kelangan ngganti sing urip, dadi seneng. Nanging yen pancene pengin gawe, nangkep karo pikiran, sing owah-owahan kuwi padha kurang ngrusak kanggo wong watara sampeyan.