Vitamins kanggo wutah

tuwane tanggung jawab lan ngrawat asring ngadhepi karo pitakonan saka apa utawa ora anak sing perlu vitamins ekstra kanggo wutah lan pembangunan, kajaba sing ditampa karo pangan. Ayo kang katon ing iki ing liyane rinci, nanging ing wektu sing padha ngerti persis apa vitamins sing perlu kanggo wutah saka anak.

badan Anak - iki, subtle, sistem adoh cacat lanang, kang makaryakke ing hukum Komplek. Mulane, sapa mikiraken anak mung salinan miniatur diwasa, iku pancen salah. Kid ngadeg ing werna-werna derajat, wis ngembangaké lan akeh. Nanging asring lagi migunakaken pangan ora ngemot jumlah suwene gizi. Alesan kanggo sing lan lack of pakulinan ing akèh kulawarga mangan sehat, lan non-selaras karo pangan panyimpenan lan Processing saka aturan supaya ngreksa wong gizi lan nggunakake rampant kimia ing tetanèn, lan nambah gelar keracunan lingkungan, lan ing. Utamané saka lack saka vitamins lan bahan kimia perlu liyane ngelingke sak suwé saka wutah kanthi cepet, sawise penyakit sak spring beriberi, etc. Lan nalika nimbang sing ora kabeh bahan kimia perlu bisa ngetik awak saka njaba utawa muter, wonten tenan cocok kanggo wutah saka vitamins sampeyan kudu katon uga ing farmasi. Nanging ing kene sampeyan ora bisa mbukak salah. Ngerti apa sing perlu ing anak tartamtu lan apa sing sifat vitamins individu, sampeyan kudu milih Komplek multivitamin paling cocok.

Ayo padha elinga kita menehi saben vitamin:

- Vitamin A - mbantu kanggo ngatasi masalah wutah alon, Kerep penyakit, lemes kanthi cepet; iku strengthens ngarsane lan nduwe pengaruh positif ing kulit lan membran mucous;

- vitamins B - ningkataké wutah, nambah alertness mental lan toleransi;

- vitamin C - uga apik kanggo wutah, mundhak resistance awak kanggo macem-macem penyakit, dipun promosiaken panyerepan apik saka wesi lan calcium, mbantu kanggo mbusak racun-racun saka awak;

Vitamin D uga bisa diparengake kanggo grup "vitamins kanggo wutah," Gusti wis efek positif ing panyerepan saka fosfor lan kalsium, kang mundhak otot Nada;

- Vitamin E - kajaba ningkataké wutah aktif, menehi clotting normal, kualitas karya saka sistem gemeter, accelerates proses marasake awakmu, lan menehi kekuatan kanggo wong;

- vitamin H - iku salah siji sing paling penting kanggo vitamin anak kang wutah, kang ana kang ngisi Otot karo energi perlu.

Vitamins kanggo wutah kanggo cah cilik sing padha kanggo dicekel bocah, nanging dosis punika beda. Mulane, yen Komplek multivitamin sing ana ing jumlah suwene kabeh iki gizi, organisme akeh wis kebak digawe munggah lan maintained.

Aku kaya kanggo njlentrehake suwé umur nalika pancen penting kanggo kabeh anak ekstra vitamin dandanan. Kaping kabeh, iki wektu yen ana sing wutah aktif ing balung lan / utawa owahan untu susu:

- 3 taun;

- 5 - 7 taun;

- 11 - 15 taun.

sing perlu kanggo njaluk vitamins kanggo wutah ing wektu liyane kudu ngira-ngira tuwane dhewe. Yen bocah aktif lan nyenengake, kepengin weruh, sumelang, yen meh ora lara lan dikembangaké miturut umur, lan ing meja saya produk kualitas ing jumlah cekap macem-macem sayuran lan woh-wohan, sing paling kabeh, ing wektu kang wutah alon saka balung, kang bakal ora perlu vitamin Komplek saka farmasi.

Jalanake diet anak, kalebu ing diet sing panganan mung sehat lan Nyingkiri ajur (soft drink, Kripik lan pangan ajur liyane, keluwihan gulali) pas wektune dipakani awak anak karo vitamins, kita mesthekake kesehatan lan dhuwur roh kanggo akèh taun.

Health kanggo sampeyan lan anak!