Vitamin A ing lenga: situs lan aplikasi. Carane aplikasi vitamin A ing lenga?

Sampun suwene wis paling pikiran manungsa wis sinau kemampuan pangan kanggo ngobati penyakit manungsa tartamtu. Saka prajanjian medical Mesir kuna sing dikenal imam saka peradaban paling donya duweni rahasia saka perawatan saka rabun senja (mundhut sesanti ing twilight) nggunakake ati kéwan lan iwak, ora ngerti apa vitamin A. Ing butter ing, krim, endhog yolk lan produk minangka materi unik bakal nemokake akeh mengko.

A dicokot saka Sajarah ...

Ing siji saka abad XIX-XX wiwit karya aktif wonten ing tartamtu, unsur penting lan senyawa sing mbiyantu njaga kasehatan lan ndawakake wektu urip manungsa. Antarane peneliti padha dokter Russian N. I. Lunin biokimiawan, dokter Walanda Christiaan Eijkman mikrobiolog, Inggris biokimiawan Frederick Hopkins lan akeh ilmuwan Rusia lan manca. Ing taun 1911, peneliti Polandia pisanan Kazimirom Funkom ngobati penyakit gemeter abot ketemu beriberi, ana marang latar kurang vitamin B1. Kristal diisolasi saka bran beras, iku diarani "Vitamayn" utawa Vitamine. Translated saka Latin. vita - tegesé "urip" lan saka Inggris. mine - «Amin," kang digawe iku bisa kanggo golongan tamba minangka senyawa nitrogen-ngemot. ilmuwan uga disaranake sing akeh penyakit njedhul amarga saka lack saka bahan kimia tartamtu ing awak. Punika awal jaman ditemokaké, pisanan kang ana ing disualekno saka vitamin A utawa kang kulit sensitip. Ing taun 1913, loro kelompok mardika saka ilmuwan (utamané ateges Elmer Verner McCollum lan Margarita Devis, lan liya - Thomas Osborne lan kolega) iki dijupuk saka inti butter lan endhog pitik yolk, ora larut ing banyu, nanging ing master gedhe awake ing lipid. Sampeyan iki disebut "lemak-telat faktor A", jeneng misuwur "vitamin" Funk ing "faktor B» banyu-telat. vitaminology, "pelopor" kang dadi kang kulit sensitip a - Wiwit madegé saka èlmu vitamins digawé.

ono gunane Unik vitamin A

"Kang kulit sensitip asetat" utawa "Vitamin A ing lenga" - tamba sing gampang kanggo nggoleki ing saben farmasi. Dheweke nduweni efek saestu miraculous ing awak manungsa. komponèn penting, minangka antioksidan, iku melu ing kabeh reaksi redoks andal nglindhungi awak saka pengaruh negatif radikal bebas. Iku uga main peran penting ing prosès sintesis protein, normalizes metabolisme lan dipun promosiaken fungsi alangi lan membran sel lan njero liyane.

Kanggo sistem musculoskeletal, kulit lan rambute

Vitamin A perlu ing tatanan saka balung, kalebu untu, nalika proses nganyari sel kulit, kuku, iku uga slows mudhun proses kulit withered lan tuwa ing umum. Kang kulit sensitip bantuan gedhe ing nambani kukul, mbenakake kawontenan ing patients karo obat, stimulates produksi bahan kimia sing nyepetake marasake awakmu, saka wounds lan ciloko saka dermis. vitamin diutus A penyakit kulit lan kuku: dermatoses nemen karo xeroderma (kulit garing), eczema seborrhoeic, dermatitis atopic, urticaria, ing macem-macem jinis herpes, hyperpigmentation kulit, nalika piring kuku garing lan brittle, karo alopecia lan kelainan wutah serat Keratin, sarta graying rambute.

Kanggo kesehatan mripat

About efek ono gunane vitamin A suplemen ing acuity visual ing photoreception ing normal saka analyzer visual, sarta pemahaman ing donya liwat kita mata wis dawa wis dikenal. Pigmen sing ngemot beta-carotene, gampang penetrates liwat retina saka mripat, nglindhungi saka resiko cataracts lan owah-owahan degenerative macular.

Kanggo ngreksa marang infèksi

Vitamin A ing lenga, nggunakake kang perlu kanggo normalizing sistem imun, diutus dokter ing perawatan saka penyakit infèksius. Kang kulit sensitip ora mung njogo lan mulihaken struktur jaringan èpitèl lan membran mucous, nanging uga mundhak fungsi alangi sing. Panjenenganipun mangkono efek ono gunane ing fungsi paru-paru lan uga njangkepi perawatan saka penyakit ulcerative saka ngambakake gastrointestinal lan colitis.

Vitamin A bisa ngreksa marang infèksi utawa Ngartekno ngenthengake kondisi kanggo colds, flu, panyakit ambegan utawa saluran uyuh, ngambakake gastrointestinal, uga penyakit virus: campak, nga, sa malah AIDS.

Ing kang kulit sensitip misuwur?

Vitamin A lenga iki digunakake digunakake ing kandhutan ing kombinasi karo vitamin E kanggo ngurangi risiko sisah lan nyegah dumadiné normal ing embrio ngembangaken. Kang kulit sensitip stimulates sintesis steroid hormon, normalizes spermatogenesis lan aturan fungsi toroida. Beta-carotene, utawa pro-vitamin A - antioksidan kuat, iku nyumbang kanggo Nyegah lan perawatan terpadu kanker, ngalangi kambuh penyakit sawisé melu-melu bedhah. Pecahan saka molekul saka vitamin A (citral, tsihol) dikenal kanggo efek antihistaminic ing manungsa.

Kejabi kang kulit sensitip, accumulating ing ati, mundhak tingkat glikogen ing awak, jantung lan otot, nambah muni manungsa. Vitamin A konsentrasi dibutuhake mundhak kolesterol getih, sing akibate ono gunane ing operasi sistem lan organs endokrin saka kelenjar endokrin.

Products - sumber vitamin A

Pemimpin ing isi vitamin A produk kéwan, ngendi awak manungsa ditampa mau ing bentuk retinoids. Favorit utama ing dhaftar iki dianggep dadi kod lenga pepati lan iwak. A akèh gizi ing yolk saka pitik lan quail endhog, krim, kabèh susu, keju, meat produk, ati kewan lan iwak, sturgeon caviar, produk ora nguntungke-susu. The lemak-telat ing butter A, D, E lan K sampurna digunakke dening awak manungsa, wiwit padha ana ing lingkungan becik. A total 50 gram (senadyan nutritionists Rekomendasi sing ora luwih saka 30 gram) saka produk unik nutupi katelu saka kabutuhan saben wong ing kang kulit sensitip. Nanging produk butter banget dhuwur-kalori, supaya matesi konsumsi sing watesan cukup, sampeyan bisa nggawe serep kanggo kurang saka vitamin A saka carotenoids. Saka molekul beta-carotene, utawa pro-vitamin A, ing organisme manungsa bisa synthesize loro molekul kang kulit sensitip. -Sugih Carotenoid sayuran, woh-wohan, Jamu lan woh wohan beri sing padhang, "lalu lintas cahya" werna: wortel, waluh, apricots, bayem, peaches, brokoli, grapes, celery lan parsley, sage, oat, nettle, ROOT burdock, Mint lan liyane.

Punapa punika biaya saka wonder vitamin iki?

Dina iki, ing sawetara sembarang farmasi sampeyan bisa nemokake "elixir muda" - vitamin A ing lenga, rega kang dhuwit mere. Ing preparation saka prodhusèn Russian ngirim kapsul: 10 pcs. - 7 rubles saben 30 bêsik. - 25-40 rubles, nalika ing 50-ml bokor kang kulit sensitip asetat is 70-100 rubles. obatan manca Kosmetik karo Kajaba saka komponèn unik duwe rega sing luwih dhuwur - saka 1500 kanggo 2000 rubles.

Carane aplikasi vitamin A ing lenga?

Wangun sing paling umum yaiku nggunakake retinol utawa kang kulit sensitip cuka, kang kulit sensitip palmitate ing lenga utawa kapsul. Ease kapsul amarga jumlahe dosed saka vitamin A, lan ing zat aktif amarga Nihan ora kontak karo online. Minangka dikenal, kang kulit sensitip rentan kanggo oksidasi kanthi cepet ing kontak karo oksigen, kang Ngartekno nyuda efek. Asring ing pharmasi bisa ditemokake vitamin preparation "Aevit" - "duet" saka vitamins A lan E, kang tocopherol, bebarengan karo daya awak kanggo nglindhungi kang kulit sensitip saka oksidasi. Wong gerah saka macem-macem penyakit, vitamin A ing butter utawa "Aevit" diwènèhaké dening dokter. Nanging minangka langkah nyegah, Doctors nyaranake: anak njupuk 0.5-1 mg kanggo wong diwasa - 1,5 mg, lan kanggo wanita ngandhut utawa Nursing para ibu - 2.0-2.5 mg. Iki jumlah bisa mengaruhi marang tingkat aktivitas fisik lan konsumsi barang lan pangobatan tartamtu. Mulane, takon dokter sadurunge njupuk menyang vitamin A dibutuhake!

Vitamin A ing cosmetology

Iku angel overestimate pinunjul saka kang kulit sensitip kanggo kaendahan lan kesehatan saka kulit, kuku lan kondisi rambute. Nambah sawetara irungnya saka lenga solusi saka kang kulit sensitip cuka utawa tamba "Aevit" ing topeng kanggo pasuryan, awak utawa Keratin serat ndadekake panacea nyata, suspends tuwa proses kulit, mbangun sawijining dipikir sumringah sehat lan rambute - keluwesan, kelenturan lan kawentar alam.

Vitamin A ing lenga kanggo kulit - hadiah pengaji alam, kang linuhung lan moisturizes. èksploitasi Cosmetology saka kang kulit sensitip ing pangobatan anti-tuwa: kanggo ngalusake garis nggoleki, nambah turgor kulit, karo hyperpigmentation lan cacat estetis liyane. Ing ngarep, sawetara irungnya saka vitamin A ing lenga utawa "Aevitum" preparation ing topeng biasanipun (ing tingkat saka 2-3 irungnya 50 g kang dicampur) menehi kulit groomed lan katon sehat.

Vitamin A ing lenga kanggo wong bisa ditambahake marang dicampur ngemot ora panganan ngandhut asam: lemon utawa jeruk jus, wedang susu fermentasi, woh-wohan sing ora nguntungke utawa woh wohan beri. Kajaba iku, topeng karo kang kulit sensitip ora bisa dadi panas banget, lan iku luwih apik kanggo nambah kanggo massa anget. efek saka vitamin A topeng bisa dipikolehi yen Applied kanggo wong-wong mau ing wayah sore, sadurunge arep amben ing wayah wengi amarga proses regenerasi aktif dening sel kulit apik banget anti-tuwa.

Vitamin A ing lenga rambute mbantu kanggo nggawe wong alus lan silky. Yen ing 20-40 ml (gumantung ing dawa kesatuan Keratin) burdock, zaitun, kacang almond utawa lenga Peach nambah 7-15 ml mungguh saka vitamins A lan E, utawa 5-10 "Aevitum" preparation saka kapsul, nglakoake úa sijine wong ing rambute lan banjur Lebokake compress sirah lan terus kanggo jam, banjur sawise sawetara pangobatan malah rambute weakened bakal bungahaken sampeyan karo daya, sumorot alam sehat lan kaendahan sange.

Vitamin A ing lenga - unik "elixir", kang becik kanggo perawatan, ngiyataken lan rejuvenate awak. Ing kombinasi karo vitamins C, E & D, seng, florid, calcium, wesi, iku luwih apik digunakke lan ndadekke entuk manfaat maksimum kanggo wong.