Tingkat testosteron

Testosteron - utami lanang hormon, kang uga ana ing awak wadon, nanging ing jumlah cilik. Diprodhuksi dening gonads lan wilayah korteks adrenal.

androgen iki njamin fungsi sing tepat saka organ reproduksi wong mundhak seksualitas kang, mbangun karakter. Punika scientifically buktiaken sing wong karo tingkat dhuwur saka hormon iki luwih tegas, inisiatif lan aktivitas aman nyebut panemu, nggawe kemajuan munggah andha Karir. Properti terakhir iku hormon lan marang wong judhul resmi saka "sukses hormon."

Nanging, testosteron mengaruhi ora mung aspek-aspek kesehatan lan karakter wong kang. subyek awak kabeh wong kang kanggo hukum dictated dening hormon iki. Kabeh sistem lan organs saka awak gumantung ing sawijining tumindak.

Nambah tingkat hormon mbantu kualitas pangan. Products, nambah tingkat testosteron, sugih ing protein lan karbohidrat: daging, perkakas (alas). Kanggo produksi hormon uga kudu lemak, nanging ing jumlah winates. Migunani bananas, iwak, susu, kacang lan lenga flaxseed, yolks endhog.

A obat buktiaken, dijamin mbantu tingkat Tambah saka testosteron, sing latihan olahraga, utamané ing gedung olahraga karo bobot. hormon iki ndadekake Otot luwih awet lan ngalangi karusakan kanggo sel otot ing dhuwur kathah, microtraumas promosiaken marasake awakmu, kanthi cepet, stimulates senyawa protein migunani stabilizes sistem gemeter.

Ing tingkat testosteron gumantung ing kualitas turu. nyabut turu ndadékaké menyang abang pinunjul saka hormon. Mesthi, wong wis mbalek maneh ing cara ingkang alami, nanging yen lack of turu bakal njupuk karakter nemen, banjur mulihake tingkat hormon bakal akeh harder. Mulane kang dianjurake kanggo turu ing paling 8 jam.

Ora kurang serius saka ngimpi lan Indikator bobot. bobot ekstra ngrugekake mengaruhi kemampuan awak kanggo gawé testosteron. Dina kelemon antarane wong - kedadean nyedhaki umum. Beer, pangan dhuwur-kalori, kegiatan fisik miskin amarga ing ngarsane saka mobil pribadi - kabeh iki ndadekke impotency jam. tissue adipose - a medium gedhe kanggo nggawe hormon lanang ing wadon. Perkawis puniki mawujud ing pepindahan kanggo ngowahi wangun, kang bakal fitur dibunderaké.

Physiologically glethakaken sing tingkat testosteron mboko sithik melorot, ing rata-rata, wiwit 45 taun. Miturut ngurangi timbal hormon lan penyakit kronis: hipertensi, diabetes, penyakit arteri koroner lan liyane.

Lack saka testosteron ngemu kasunyatan ing Panggonan pisanan nerak fungsi seksual, lan banjur miwiti kelainan somatik (nyuda ing massa otot, bali pain, nggedhekake susu, masalah ngenani babagan pipis) lan kelainan Psycho-emosi (lack saka kapercayan, tambah kuatir). Suda hormon ing ngenani babagan ginjel Gagal, prostatitis nemen, fungsi gonadal kurang.

Kanggo supaya masalah kuwi, sampeyan kudu ngganti diet, ngladosi manis, lemak, pedhes, panganan pati, garang, mandheg ngrokok, alkohol ngombé kurang, miwiti muter olahraga. Sampeyan uga kudu saya monitor tingkat hormon.

Sinau tingkat testosteron Panjenengan bisa, sampun mamargi analisis cocog. Iku bisa kanggo nuduhake standar bisa. hormon normal kanggo wong dianggep 5,76- 28,14 nmol / L. Indikator padha kanggo wanita punika witjaksono menyang 0,45-3,75 nmol / L.

Yen perlu, ing tingkat testosteron bisa tambah utawa melorot kanthi obatan khusus. Kanggo mundhakaken hormon bisa nggunakake tamba "Clomiphene" antispasmodic, barbiturat, kontrasepsi oral, estrogen, gonadotropin (kanggo wong), tegese "Danazol" tambahan biologi khusus. Yen ana kepinginan kanggo ngurangi tingkat, iku perlu nggunakake obatan, "Cyproterone," "Dexamethasone", "Digitalis", "Diethylstilbestrol", "Digoxin" (kanggo wanita), glucocorticoids, glukosa lan liyane.