Salad karo jagung lan krupuk. Fast, sedhep lan sehat

Salad karo jagung iku beda ing sing lagi nyawisake, minangka aturan, banget cepet, lan tansah mawarni-warni, éca lan hearty. Sembarang, malah ing Jeng anyar, aman bisa nerusake kanggo preparation saka roti lapis, amarga sampeyan bisa meh soko rawa kekacoan, malah yen mengkono sajian iki kanggo pisanan.

Jagung - a Herb, kang, dibandhingake karo crops, nahan luwih saka situs ing masak lan canning. produk punika namung ndarbèni bab 5 persen lemak, nanging jumlah karbohidrat ing iku 70 persen. Nanging iku ora supaya Ngartekno ing ngarsane úa kurang kalori salad liyane karo kang jagung digabungake. Kajaba iku, iki kursus menehi koyo satiety kanggo jumlah cilik.

Jagung sugih ing karbohidrat lan sayur-sayuran ngandhut akèh gizi sing tuwa alon, nyegah pembangunan kanker, dystrophy otot, depresi, ndhukung otak normal lan jantung. Kabeh roti lapis karo jagung dikemas kaleng cepet lan gampang kanggo nyiyapake, ora kanggo sebutno roso apik.

Waca dhewe, lan sugih salad karo jagung lan timun kanggo minimal wektu. Kanggo nindakake iki, diced 5 cucumbers lan sacoro apik disigar sawetara sprigs saka dill pipis isi siji jar saka jagung dikemas kaleng. Banjur salad karo uyah, nglakoake lan nambah mayonnaise.

Utawa kene salad karo jagung lan timun plus cuyu teken:

700 gram diced jagung dikemas kaleng nyampur karo cucumbers seger (4x), 200 gram surimi lan 5 endhog nggodhok comminuted. Mayonnaise.

Sampeyan bisa cook salad alus lan mboten umum karo jagung lan apples. Kanggo nindakake iki, peeled lan Cut a apple gedhe (luwih apik kanggo njupuk macem-macem ora nguntungke), ngiris utawa grated ing grater coarse 2-3 endhog lan sayuran ijo campuran karo jagung dikemas kaleng saka jar. Mayonnaise. Kajaba iku, sampeyan bisa nambah Jamu seger, sprinkle karo grated keju - iku prakara saka rasa.

Liyane cukup gurih karo salad jagung lan apel iki dijupuk thanks kanggo kombinasi úa. Apel grated, nyampur karo disigar loreng lancip saka 2-3 godhong saka Gobis Cina lan sacoro apik disigar awam utawa ijo trikatuka. Nambahake bank katelu saka jagung dikemas kaleng, 2 teaspoons jus lemon kanggo rasa lan lenga masak.

Macem-macem úa lan nyiyapake salad karo jagung lan krupuk. Diced 4 endhog, jagung (1 bank) sing pipis karo croutons (siji pak lan luwih karo daging babi utawa garang) lan disigar trikatuka (1 sirah cilik). Refill 200 gram mayonnaise lan salad dressings kanggo nyegah rendhem (30 menit), kanggo nyedhiyani meja.

Complicate salad karo jagung lan krupuk lan njaluk resep liyane. On sajian nyebar dicampur saka jagung (bank 1), sacoro apik disigar dill (Beam katelu), lan mayonnaise. Ing ndhuwur lapisan iki nggawe lapisan saka roti shredded (1 sachet wis kebak garang iwak) lan dill Beam katelu. Pour mayonnaise. Banjur nyebar menyang lapisan katelu saka 200 gram surimi disigar lan dill Beam katelu. Maneh, kita pour mayonnaise lan sprinkle karo disigar endhog 2. Punika salad liyane Komplek karo jagung lan krupuk sing kaya mayonnaise.

Salad karo jagung lan krupuk wis akeh variasi. Punika resep liyane. Miturut sacoro apik disigar ijo bawang Beam kudu ditambahake ing bank saka jagung dikemas kaleng lan kacang abang (mesthi, tanpa Cairan), croutons lan daging babi (3 ngemas cilik). Mayonnaise lan dipun masakan kanggo 30 menit.

Ngayahi dikarepake, njupuk menyang akun ing pilihan saka tamu lan sederek - dadi tansah éca.