Pasugatan Seafood sing dadi luwih populer

Kanggo tanggal, iku mokal kanggo mbayangno diet manungsa, kang ana pasugatan iwak laut. Delicacies sing dadi generously wis segara dadi luwih populer saben taun. Lobsters, kepiting, Sis, lobsters, cumi, gurita, oysters, mussels, etc. -. Iki úa utama kang nyepakaké kanggo liburan lan laut saben dinten.

Kanggo Keahlian laut padha éca lan ono gunane kanggo kesehatan manungsa, padha kudu digunakake kanthi bener. Minangka dikenal, kang jumlah cilik saka jaringan ikat, lagi akeh liyane daging tender, supaya padha disiapake luwih cepet, luwih gampang kanggo Digest lan uga kacerna. Uga, nggunakake pasugatan saka laut lan kasedhiya sawetara diet, wiwit lagi kurang ing kalori. laut liyane sing dikenal kanggo isi dhuwur saka vitamins A lan D, fosfor, kang migunani kanggo otak, uga lemak, protein lan bahan kimia terkenal. Lan mangan panganan laut pindho a minggu, ngurangi risiko penyakit jantung dening telu. panganan bakal nyimpen negara depresi melancholic lan bakal Nyegah banget kaku. Ayo kita manggon ing carane nyiyapake laut.

resep-resep:

Udang karo mussels ing godhok

Kanggo nyiapake kuwi panganan laut sedhep njupuk 920 gram meriam mussel cilik lan seger, siji setengah saka kaca banyu, siji waktu saka tuwung anggur garing putih, carang parsley godhong seger, loro peeled papak zubochka Bank (720 ml) tinned tomat (peeled), loro tablespoon saka lenga zaitun (kadhemen dipencet), 920 gram prawn karo buntut lan kepala, uyah segara sethitik lan ireng mrico anyar lemah, kanggo dekorasi godhong seger kemangi, roti seng di pengeni Italia, odzharenny lan ngiris.

Saiki sijine telusur karo ngisor nglukis kanggo geni abot. Sijine iku ing meriam ing mussels, surat karo banyu, nambah anggur, parsley lan clove saka papak. Nyampur uga, nutupi lan nggawa menyang godhok bobot. Simmer supaya ing enem menit sawise nggodhok lan ngenteni mbukak mussels (kabeh mbusak unopened lan ora nganggo). Uga, mbusak papak saka telusur.

Kanthi skimmer nyekel mussels sing pepisahan ing duduh kaldu, pour iku menyang sing liwat sieve nggoleki lan kanggo wektu sing disisihaké.

Bagéyan saka mussels ninggalake ing meriam, lan sawetara resik. Copot saka tomat timah, supaya saluran jus, nanging ora pour iku. tomat garing, Cut menyang cilik persagi, nambah kanggo tank lan disisihaké.

Saiki, ing telusur frying pour lenga, lan iku abang-panas. Nambah papak disigar lan Fry telung puluh detik. Nyuda panas kanggo medium, Panggonan ing telusur ngiris tomat lan pour siji tablespoon saka duduh kaldu sing ngiwa sawise masak mussels. massa iki kanggo godhok, nambah urang wis nggodhok duduh kaldu lan simmer kanggo telung menit nganti setengah saka sing (urang kudu nyemplungaken ing duduh kaldu punika). Sabanjure, nambah kabeh mussels lan cook luwih nganti masak udang. Mrico lan uyah, lan ing sawijine discretion, mbusak telusur saka panas.

Siap steamed mussels karo transfer prawn menyang porsi ayu sajian, garnish karo sheets seger kemangi lan ngawula karo irisan-irisan toasted roti.

Seafood karo nanas lan bananas ing bentuk kebab kebab

Supaya nyiyapake sajian panganan laut, nyiapake nembelas gurita diresiki karo tentacles, wolung gedhe urang (bisa nganggo sirah, nanging peeled), siji setengah sendok teh saka wêdakakêna kare, nanas, peeled saka inti, ngiris menyang bêsik, loro bananas, persagi ulig siji trikatuka manis medium, Cut menyang dering, nembelas godhong Laurel seger, a uyah segara sethitik lan ireng mrico anyar lemah, ekstra prawan lenga zaitun.

Misahake saka badan saka tentacles saka gurita. Sijine wong ing sing lan urang, sprinkle karo kare lan nglakoake. Saiki gantian sijine laut, bananas, nanas, trikatuka lan teluk rwaning kanggo wolung sate. Pour ing sisih karo lenga, musim karo uyah lan mrico.

Banjur ngatur ing panggangan sate grate lan cook kanggo papat menit ing sisih siji, banjur nguripake liwat lan Fry nganti masak.
Ngajokake kanggo meja, kanggo ngalih sate siap karo delicacies segara lan woh-wohan ing sajian ayu, pour sauce ing ndhuwur iwak (yen dikarepake), lan garnish karo sacoro apik disigar sayuran ijo dill seger.

Seneng meal.