Menu TK

menu janjeni kanggo TK - imbangan antarane biaya saka diet saben dina, kalori lan kualitas pangan. Sampeyan kudu nyatet sing diet saka anak ing setelan pendidikan lan care sing arep, pisanan kabeh, sampurna imbang ing lemak, protein lan karbohidrat. Iki perlu kanggo mesthekake yen awak anak ditampa kabeh perlu kanggo wutah lan pembangunan ing jumlah kang bahan kimia iki bakal nggawa mung keuntungan.

TK menu ing saben diwilang ing 1300-1500 kcal saben dina, iki cukup cukup kanggo anak. Ing diet saben dina kudu kudu kalebu ing ngisor iki:

• porridge (biasane iku wis dadi kanggo nedha isuk). sereal anak paling populer - mbalek oats utawa oatmeal. Uga dicekel bocah gedhe mangan jenang beras legi, kang bisa ditambahake raisins. Mesthi, sereal digunakake, lan minangka garnish. Contone, buckwheat utawa beras. Bisa kanggo ngganti porridge esuk karo sayur sup susu utawa omelet, nanging ora luwih saka bebarengan karo minggu.
• sajian kawitan kanggo nedha awan. Iku bisa apa sayur sup, sup utawa borsch. Anak sing ora diwènèhaké ing menu sajian kawitan, ngemot nomer akeh rempah-rempah. Mulane, nedha awan paling umum ing Taman - sup digawe saka Gobis seger utawa ora nguntungke sayur sup, sorrel utawa sup kentang, uga minangka sayur sup karo pasta.
• sajian liya kalebu meat lan garnish. Ing kasus iki, sajian sisih bisa prasaja (sereal, kentang) lan Komplek (mashed kentang karo ijo Kacang polong dikemas kaleng). Daging kanggo anak wis dikirim mung seger lan mutunipun. Biasane iku pitik, daging babi lan daging sapi. Iki telung jinis daging saben detsadovets kudu mangan kanggo minggu. Lagi wiwit sing Taman 1 saben 10 dina kanggo Feed anak sosis utawa sausages. Daging bisa be banget warna lan ora bola sak minggu kaping pindho (cutlets, chops, steaks, godhok daging sauce, meatballs, etc.).
• ombenan: susu, yogurt (kurang-lemak), compote saka woh seger utawa pepe, jus, sele, teh, ngombe kopi coklat. Jinis prodhuk kudu uga ora bakal Samarinda sak dina. Biasane kiddies sarapan tawaran teh (kosong, karo susu utawa linglang) utawa ngombe kopi. Ing afternoon (antarane sarapan lan nedha awan, lan nedha awan lan nedha bengi) - jus, susu utawa yogurt. Lan kanggo nedha bengi - coklat utawa apa iki ora ditulis metu kanggo sarapan. Mangkono, ngombe sing ora bola sak dina kaping pindho, nanging ora bisa tansah miwiti dina karo ngombe.
• produk bakery (roti Rye ireng lan nggulung roti putih lan cheesecake, macem-macem gulali). Biasane, a Piece saka roti putih karo butter lan keju dicekel bocah njaluk sarapan, lan roti ireng kanggo nedha awan. Minangka kanggo gulali, lagi basis Poldnikov (waffles, roti, roti lan marshmallow). Uga ing anak afternoon bisa menehi woh.

Mangan (yen ana salah siji ing Taman), anak bisa kurban sajian sisih lan daging utawa sop.

Menu kanggo TK tansah kawangun ing pungkasan minggu kanggo 7-10 dina sabanjuré. Iki njupuk menyang akun akeh faktor:

1. Mangsa taun - iki penting. Sawise kabeh, ing wektu taun gumantung ing sawetara masakan.
2. Delivery saka macem-macem produk. Cidro ora: yen daging babi nggawa ing ana lan ana, iku ateges sing kudu diajukake mangan Selasa utawa sarapan ana lan ana, mungguh, utawa kanggo sarapan ana. Ing kahanan padha karo panganan myasom.Molochnye pitik kudu dipangan sak dina delivery, lan padha sing dikirim saben esuk. Lagi wiwit sing turahan cilik bisa digunakake ing preparation saka dina sabanjuré dadi jajanan.
3. Saka gesang beting produk lan dodolan. Kene maneh, iku utamané pitakonan saka biasa produk (Cottage keju), ing endhog lan roti. TK menu kudu ditulis supaya ana (yen iku suwene apa dina minggu) turahan ora iki produk. Iku cukup hard kanggo count, amarga sing tuku wis digawe ing awal minggu, IE. E. Gizi kudu nganggep jumlah dipakani.
4. Jumlah anak ing institusi. item iki salah siji sing paling angel, amarga iku mokal kanggo ngerti ing advance sing lara, utawa mung pindhah menyang mbah ing riko minggu iki. Mesthi, tuwane kudu ngelekake Gizi, sing ora rencana kanggo nggawa anak menyang Taman. Nanging, sayangé, ora tansah bisa. Adhedhasar iki, ana sing kudu mangan nganti kabeh sing ora dipangan kanggo minggu.
5. menu TK digawe ing basis saka pembangunan khusus, sing anak kudu nampa sajian tartamtu jumlah tartamtu saka wektu kanggo 10 dina. Sister mung bisa nyetel dina saka layang produk, lan úa.
6. Uga, ana iki dhaftar tartamtu saka panganan sing ora bisa digunakake ing masak kanggo anak. Sampeyan uga penting kanggo nimbang!
7. Apa ora diwenehi meal padha loro kaping minggu utawa dina sawetara ing baris. Iki nuduhake komponèn utama, yaiku, pitik, daging babi lan Gobis. Lagi wiwit yen anak mangan pitik cutlets kanggo nedha bengi, sampeyan bisa saka Sisa saka meat kanggo nggawe chops kanggo sarapan, nanging ora akeh liya.
8. Woh-wohan lan sayuran - sawijining bagéyan penting saka menu TK. Nanging wong-wong asring nimbulaké akèh masalah, amarga woh ora bisa dipérang (Cut). Mulane, nalika supaya pas uga tetep rasah utawa, Kosok baline, ora cukup kanggo wong. Uga, produk iki rusak.

Dadi, komposisi saka menu TK - iku karya banget hard sing mbutuhake manungsa waé, lan kawruh kabeh subtleties lan ngitung kalori jajanan. Sister kudu dadi menu sing anak ditampa jumlah dina dibutuhake saka energi, mineral lan vitamins. Dina iki, iki wis tau wis luwih gampang karo tekane saka program komputer khusus sing otomatis ndadekake ngetang kalori lan biaya saben sajian.