Kang menehi peraturan kanggo pasukan Rusia Fizeau

Dina iki, tentara dilengkapi senjata paling modern, bisa karo sing ora mbutuhake gaweyan fisik. Kanggo ngrampungake karo wong, sampeyan mung kudu klik ing tombol sing bener. Nanging, yen kabeh cadangan militèr wis kesel, militer kudu mlebu konflik pribadi, nalika kamenangan gumantung mung ing fitness fisik. Kanggo ngawasi kualitas latihan, dikembangaké dening Fizeau standar kanggo personel militer. Padha kedhaftar kabeh kritéria kanggo saben jinis pasukan latihan.

Utamané penting sing angger kanggo Fizeau kanggo servicemen kontrak porsi ing Unit khusus kayata pengintaian, nyerang tentara. Padha kerep kudu Resor kanggo pertempuran siji karo mungsuh.

Angger ing latihan fisik

supaya №200 mlebu ing 2009 ing "Manual ing latihan fisik saka pasukan bersenjata", ing ngendi ana kritéria cetha kanggo evaluasi saka latihan fisik, gumantung ing grup kanggo kang militer lan urip.

Contone, disetujoni dening standar Fizeau kanggo personel militer nyedhiyani informasi ing kelompok ing ngisor iki:

• Kontraktor;
• wajib militer;
• Pasukan khusus;
• SMA siswa;
• perwira;
• Lambang.

Wiwit ing bala ora mung wong nanging uga wong wadon, kaya ana sing pratondho tartamtu kanggo wong-wong mau. Miturut cara, standar Fizeau tentara wanita njupuk menyang akun sing umur.

Sing kudu bisa kanggo conscript

Prajurit teka ing evaluasi fisik Fitness disebarake marang panggonan layanan. Rong minggu, padha kudu nduduhake asil ing ngisor iki:

• narik munggah ing garis - 10 kaping;
• push-ups - 45 kaping;
• mlaku ing 100 m - 15;
• Nglintasi 3 km - 14 min.

pedoman sing kasedhiya kanggo kontraktor ing yuswa telung puluh taun. Sampeyan kudu nyatet sing preparation saka Assessment kudu digawa metu ing kahanan cuaca sarujuk. Yen cuaca ora ngidini kanggo ketemu kabeh syarat, test wis digawa metu ing kamar.

Nalika standar kanggo Fizeau dikembangaké kanggo militer, iku dijupuk menyang akun tingkat sakabèhé saka latihan saka dina muda, amarga gipodinamichnost lan gaya urip lsp ndadékaké kanggo lemes kanthi cepet. gejala kudu dikenal kanggo perwira, appraising Fizeau. Iki prasyarat kanggo mandap pas wektune kang ngleksanani lan kanggo nyegah pingsan.

Specifications kanggo Kontraktor

kanggo syarat latihan fisik ing kontrak luwih saka wajib. Nanging, umur dijupuk menyang akun. Kanggo wong enom saka 30 taun, kasedhiya ing asil padha kanggo wajib militer. klompok umur braving 30 taun kudu bisa kanggo:

• narik munggah ing crossbeam - 8 kaping;
• push-ups - 40 kaping;
• roto (100 meter) - 16;
• mbukak kanggo 3 km - 15 min.

Iki syarat standar, kang bakal ora ing kabeh cabang militèr. Sawetara wong tingkat Fizeau kudu Ngartekno luwih dhuwur tinimbang sing wajib militer. Kanggo mangerteni apa jenis pasukan bisa pratelan Ph.D., conducted Assessment menehi preparation. Sawise iku wis ditemtokake kang klompok telung ana gedhe, kanggo ngirim kanggo layanan:

• Group 1 - Angkatan Udhara, nyerang online, pengintaian, pasukan khusus.
• Group 2 - unit pertempuran, support pertempuran, radiovoyska;
• Group 3 - layanan keamanan financial, layanan kesehatan, ing jero banyu lan flooded pasukan.

Standar kanggo wanita

Wiwit ing bala ora mung wong nanging uga wong wadon, kanggo wong-wong mau uga dikembangaké standar kanggo Fizeau kanggo servicemen kontrak. Padha sing dipérang dadi rong klompok: sing enom lan sing lawas saka 25 taun.

Women ing 25 taun kudu:

• 12 kaping kanggo nyekel munggah;
• apa 25 tilts torso;
• 100 meter mlaku njupuk ora luwih saka 19;
• Nglintasi 3 km mbukak ing 25 menit.

Women liwat umur 25 ngirim taun:

• wrung metu ing crossbar paling 10 kaping;
• kanggo nggawe paling 20 tilts torso;
• mbukak 100 m ing 25 detik;
• mbukak 3 km ing 30 menit.

Ana uga standar pakaryan sing wadon sing kapekso kanggo nindakake saben minggu.

aturan medpokazateley

Sak latihan fisik, kang manawa kanggo ngawasi status kesehatan pegawe profesional. Sak tes, kang diukur meksa getih, denyut jantung, tingkat ambegan kanggo nemtokake diundhuh saka ing langit-langit. Kanggo saben kategori calon kasedhiya kinerja.

Kanggo wis luwih gampang kanggo ngerti musisi lan pratondho apa kudu pass peraturan ing Fizeau kanggo personel militer, punika perlu kanggo ngerti watesan saka tingkat jantung:

• ing mbukak kurang: 125 ngalahaken saben menit, lan ing wong ing Group 1 lan nganti 120 kaping ing wong saka klompok kapindho ing pihak diijini 115, ing papat - kanggo 110, lan kaping lima - 105;
• saben fiznagruzki: klompok pisanan - kanggo 145, kaloro - kanggo 140, katelu - kanggo 135, papat - kanggo 130, lan kaping lima kanggo 125;
• mbukak dhuwur: klompok pisanan - nganti 170 ngalahaken saben menit, kapindho lan katelu - 165, papat - 145, ing kaping lima - 135.

Asil tes sing mandhiri dening nilai.

preparation saka program audit

Ing tingkat saka latihan wis mandhiri ing kelompok ing ngisor iki pakaryan:

• toleransi;
• prigel;
• kacepetan;
• latihan kekuatan;
• skills militèr Terapan.

A dhaftar lengkap pakaryan sing digunakake kanggo maksud iki sing ing Annex 17 menyang NFP 2009. Senadyan pengiriman standar wis digawa metu mung bagean mau, ngajokaken ing dhaftar. Iku gumantung ing militèr profdeyatelnosti lan nyeleh urip.

Wiwitan pass mbukak ing beda jarak, narik-ups lan nglangi. Asil padha mandhiri ing ukuran 100-titik. Marang layang kanggo nggoleki, bisa sijine 75 TCTerms. Mark "apik" wuwus bab kesalahane suntingan lan mandhiri déning 60 TCTerms. Mark "puas" wuwus babagan wacana boten mesthi standar lan mandhiri déning 35 TCTerms.

kesimpulan

Marang layang saka standar dileksanakake ing latihan wanita lan wong lan layanan panyebaran. Nanging kanggo mbantu njaga ora mung tingkat dhuwur saka kemampuan pertempuran, nanging uga becik kesehatan saka saben prajurit. Amarga angger-angger ing tentara Rusia dianggep paling kuat ing confrontation pribadi.