Kacang buncis lan pasta. Panggunaan kacang buncis lan sawetara resep-resep

Kacang - produk banget migunani. Kang dadi uga karo pasta. Ana akeh resep-resep karo úa iki.

A words sawetara bab kacang buncis

Produk iki dianggep dadi arang banget migunani. Ing pawon saka bangsa ing donya bisa ditemokaké pauk kacang ijo, lan kacang.

Lan sing lan liyane ngandhut akeh migunani bahan kimia.

Contone, ing kacang ijo kalebu:

• Folat | folat. Iki inti, stabil hormon, wis ono gunane efek ing kandhutan lan eases gejala karu menopause.
• Iron. ngarsane tabet kacang ijo helper apik kanggo anemia.
• Magnesium. Iki inti nduwe pengaruh positif ing sistem gemeter lan mbantu karo apathy.

Kajaba iku, kacang buncis ngemot akèh serat, kondusif kanggo normalake pangolahan metabolis.

Minangka kanggo kacang buncis, lagi sugih ing protein kualitas dhuwur lan macem-macem vitamins perlu kanggo fungsi normal awak manungsa.

resep pisanan

Yen ing sembarang wektu dikarepake tamu, banjur iki bakal dadi sajian lifesaver, kang, saliyane kanggo úa utama kalebu:

• 1 sirah trikatuka;
• 1 diresiki saka wiji lan mrico stalk (luwih abang);
• 2 chive;
• chili mrico sethitik;
• lenga sayur-sayuran,
• Basil;
• a Mint pepe sethitik.

preparation

400 g saka nggodhok kacang buncis. Uga panganan karo 200 g saka pasta. Bawang lan papak sing sacoro apik disigar lan di resiki. Lonceng mrico Cut menyang ngudani.

Ing jero telusur frying panas lenga. Kanggo nyebar trikatuka lan papak. Goreng. Tambah mrico lan godhok kanggo sawetara menit. kacang buncis Nyebar. Terus simmer, dijamin karo tutup. Sok-sok pipis.

Sawise kacang buncis softened, nyebar pan wis nggodhok pasta. Nambah rempah-rempah lan uyah. Horeg, lan digawe panas kanggo sawetara menit.

Sadurunge porsi, sampeyan bisa sprinkle sajian karo parsley.

Resep spageti

Sing ngerti, pasta seger - iku bagéan integral saka masakan Italia. Padha biasane nyawisake nggunakake tomat.

Kene lan kacang buncis karo pasta, kayata spaghetti, iku bakal rasa luwih apik yen sampeyan nambah ing pasugatan tomat tutul.

Sampeyan kudu:

• 300 g saka spaghetti;
• 0,5 kg kacang ijo (beku);
• 1 clove saka papak;
• 400 g saka tomat;
• 2 tbsp. l. tempel tomat;
• uyah lan rempah-rempah,
• 1 Bunch Basil;
• 100 gram keju lan zaitun utawa lengo sayur-sayuran.

preparation

Kacang karo pasta pet kanggo 15 menit ing salted banyu (dhuwur dhewe). Mbalang ing colander. Tomat ndhuwur notched crosswise. Douse karo nggodhok banyu lan peeled. Cut daging menyang persagi. Basil sakabeheng lan disassembled ing godhong. Nyebar ing Blender sayuran ijo, tomat lan papak. Gawe wong mashed. Diudhek karo setengah saka keju. Tambah lenga zaitun, uyah lan mrico.

Njaluk pour kacang buncis saus pasta. Godhok kanggo liyane 5 menit. Glethakaken meal ing piring. Kacang sprinkled karo keju Parmesan utawa pasta karo grated keju. Nyebar ing ndhuwur persagi tomat.

kacang buncis Bobobaya karo pasta ing Italia

fadzholi Pasta populer ing kabeh sudhut ing semenanjung. Kanggo preparation mbutuhake 0,5 liter duduh kaldu, 100 g saka tomat, celery sprig 1, 2 peeled cloves papak, 1 wortel cilik, 400 g kacang abang, 70 gram daging babi 1 sirah gandhewo.

preparation

Bacon, sacoro apik disigar. Pour setengah menyang telusur lenga nggodhok. Nambah sacoro apik disigar papak, celery, trikatuka lan wortel. Tomat resik. Daging Cut menyang persagi. Sawise sayuran sing browned, nyebar tomat. Ing saucepan liyane, nyampur daging babi sing isih lan direndhem sewengi lan nggodhok kacang buncis uga. Entheng goreng lan pour ing duduh kaldu isih. Cook nganti nggodhok Cairan dening telung kwartal. Nambah rwaning teluk, SAGE lan Jamu, kang banjur dibusak.

Kacang disambungake menyang pasta nggodhok, contone ditaloni. Glethakaken meal ing piring. Sprinkle karo grated keju Parmesan, utawa sprinkled karo lenga zaitun.

Aja manawa kanggo cook kacang buncis lan pasta (ndeleng resep-resep. Ndhuwur). produk kombinasi kuwi tartamtu kanggo appreciate gedhe-gedhe tresna, lan padha bakal appreciate talents sampeyan Culinary.