Fenugreek - apa iku? Fenugreek Rambut, lactation lan kesehatan. Komentar tumrap aplikasi saka fenugreek

Ing taun anyar, kang sepisan maneh dadi medicine Jampi populer. Ing dhaftar medicinal Jamu bali kanggo sisih paling ing tetanduran muspra lali, nanging isih efisien, diserahke dening alam. About miraculous ginseng kabèh donya mangerténi. Bab situs marasake awakmu, saka Jamu kayata wort Langkawi, oregano, jeruk Blossom, plantain, chamomile krungu akeh. Decoctions, infusions sing asring diwènèhaké kanggo nambani dokter, wengis ing Jampi himpreparatov perawatan medicine. Nanging apa bab medicinal lan liyane ono gunane kang tanduran diarani fenugreek? "Apa iku?" - Koyone krungu nanggepi.

Latin Trigonella, lan ing fenugreek Russian

ing legume kulawarga duwe subfamili kupu, kang kalebu jenis fenugreek. Photo meh ngelingake sampeyan saka patemon karo tanduran nyolok ing Meadow utawa ing lapangan. Jeneng fenugreek Herb wis ditampa saka tembung lawas Rusian "pangonan" - suketan. Paling kamungkinan, ing tanduran diarani pangon mirsani minangka sapi karo kesenengan mangan bushes, utamané garing. Lembu Ngartekno ditambahaké udoyah ing. nduweni supaya mantepa, nyepakaké HAY kanggo mangsa, wareg, yen ngandhut fenugreek Asal-Usul. Fitur iki ditandhani déning botanis, marang jeneng saka atine paling populer - kayata fenugreek. Sampun suwene wis rakyat healers menowo minangka HAY sochevnitsa Yunani utawa Yunani, suket fenigrekova, kupluk cocked, Semanggi biru, gunba. Ing negara karo habitat alami fenugreek wong digunakake wiwit jaman kuna, maringaken kawruh teori lan praktis skills saka generasi kanggo generasi.

Description of tanduran

Gesang fenugreek saka germination kanggo withering - mung siji panas. gagang kothong dibunderaké babagan siji meter ing dhuwur, ngepang ing ndhuwur. Ing godhong sing cilik, trifoliate, kaya Semanggi, ing axils kang njagong umbellate (utawa racemose) inflorescences kuning kadang siji. Mekar saka Mei Juni. Fenugreek (kabeh unsur tetanduran) nduweni ambu ora enak tartamtu. Woh-wohan (wiji cahya coklat cilik ing wangun prisma lancip dawa 10 cm pods) maturing ing Juli-Agustus. Rasa sweetish karo bitterness sethitik, aftertaste nutty lan ambu.

Kepercayaan fenugreek?

Apa tanduran iki lan ngendi kanggo aplikasi iku? Sepisanan, iku dadi tambaning lara. Used entah, nanging sing paling saka wiji mateng, ing paling - ngembang Herb fenugreek. Klebu ing obatan, steroid anabolik kanggo Nutrition olahraga. Ilmuwan wis mbuktekaken bilih fenugreek, nggunakake kang digunakake medicine alternatif wiwit jaman kuna, wis ing dina kita curative: anti-natoni, regenerating, laxative lan diuretic, hipoglikemik, anti-sclerotic, anabolik.

Sareh, kacang buncis becik ditonton sing, kualitas roso pedhes kang digunakake ing masak domestik. Ing India lan Mesir, fenugreek katresnan. Ing negara iki, tanduran sing ngerti luwih akeh tinimbang ing Rusia. Wonten sing habitat alami utawa perkebunan lestarekake, akeh fenugreek. Photo wilayah nandur ekstensif India, salah siji saka wilayah ngisor iki. Mung ana kang disebut beda. Iku - utsho suneli (Georgia), Chaman (Armenia), klabet ing Yunani, Jerman, Mesir helba, India - fenugreek utawa methi.

Migunani lan komposisi saka tanduran fenugreek

Nggunakake medicine tanduran tradisional ing nambani penyakit akeh disebabake ngarsane úa biologically aktif. Apa fenugreek migunani? Coba rincian kimia lan komposisi biologi.

Minangka bagéan saka wiji ketemu:

• Protein sing dumadi saka asam amino penting sing ngawula minangka materi bangunan kanggo awak manungsa.
• Steroid saponin: diosgenin (mundhak produksi awak kang jinis hormon - progesteron lan pregnenolone kang ngreksa meteng lan aturan haid, lan ing awak lanang iku counterbalance kanggo estrogen seeking kanggo gawe anyar Piece lanang menyang wadon; pharmaceutically - sintesis cortisone - hormon catabolic cleaving protein kanggo amino asam, glikogen dadi glukosa kanggo; .. dioscin (wis kegiatan anti-kanker banget), lan jumlah cilik saka saponin liyane Padha nyaksekake campuran thickened jaminan ngetokne efek expectorant.
• Flavonoid: vitexin - ngembang getih prau trek, strengthens tembok saka pembuluh kapiler kang; izoviteksin - strengthens sistem gemeter; vitsenin - njaga sèl radiation lan oksidasi; luteolin - pangayoman marang kanker, alergi, tuwa.
• Trigonelline. Iki inti, jeneng trigonelly - minangka Latin muni fenugreek. Apa iku? Alkaloid, pisanan ditemokaké ing ing tanduran iki. tumindak ono gunane sawijining hipoglikemik lan hypolipidemic - ngurangi gula lan kolesterol ing getih.
• Kolin (vitamin B4) - mbenakake memori, penting kanggo sistem gemeter, nyuda tingkat gula getih, ngalangi zhironakoplenie ing ati lan ngatur lipid (lemak) metabolisme ing awak.
• Carotenoids. Fenugreek - sumber vitamin A, kang njamin wutah sèl èpitèl lining kabeh rongga awak, wiwit pungkasan karo cara genitourinary nasopharyngeal. Nyumbang kanggo sistem imun efek ono gunane ing panon.
• Mucilage - jaket inflamed wilayah saka rongga internal awak, nglindhungi saka gangguan.
• Bitterness - fount kesehatan: nambah produksi hormon ing pancreas, stimulates produksi rempelo, mundhak peristalsis usus, mbantu sistem hormonal, nambah kakebalan, ngedhunake kolésterol, ngilangake racun-racun, normalizes fungsi saka ginjel, accelerator metabolis, ngilangake Ngidam kanggo gulali (ora wonder padha ngomong: "Apa sing natoni manis, waras bitterness"), iku nyumbang kanggo kahanan kang gawe jenuh cepet pangan, nyuda bobot, mundhak getih, invigorates.
• Lemak lenga - sumber asam lemak polyunsaturated, utamané oleic, linoleic lan linolenic (aturan saka akeh penting pangolahan ing awak), Supplier saka vitamin E (antioksidan, nglindhungi sèl saka carcinogens oksidasi Pamblokir ing weteng, njogo kegiatan saka Otot lan tansah kulit, dipun promosiaken regenerasi sel).
• Penting (gondho) lenga - digunakake ing jaman kuna kanggo embalming, saiki digunakake kanggo pijet.
• senyawa phenolic. The coumarin paling ngelingke terlampir ing fenugreek. Apa iku? Anticoagulants nyegah clots getih.

microcomponents:

• kalium (kanggo imbangan saka banyu lan uyah, ngaktivasi enzim iku bagean saka sel awak kang, syaraf lan otak);
• seng (enzim activator lan synthesizer DNA, kanggo pembangunan normal lan wutah, lan ndhukung raos imun rasa lan mambu);
• sodium (pengatur imbangan asam-banyu, lan normalizes meksa getih);
• calcium (ampli clotting, pengatur detak jantung, njogo balung lan struktur lapisan untu kang atos waos, Otot kudu ngurangi mau kanggo produksi hormon lan enzim sing sinyal pemancar sistem saraf);
• tembaga (unsur tombol kolagen kulit lan jaringan, perlu kanggo ngandhut sak janin pembangunan, tatu marasake awakmu,);
• manganese (kanggo metabolisme glukosa lan kolesterol, tansah kulit, balung lan kesehatan balung nom);
• fosfor (ing kombinasi karo formulir calcium balung lan untu, ngendi 85% saka item isi, mineral penting - bagéan saka sel lan asam nukleat ing gen);
• magnesium (unsur nuntut - performs luwih saka telung atus fungsi biokimia, relaxes Otot, stabil irama jantung, synthesizes protein, nyepakaké mau dienggo dening awak).

Klabet ing medicine

Kanggo abad, Asia lan Eropah Kulon, tanduran iki dianggep minangka obat kanggo ewu ailments. Inggris Herbal pharmacopoeia digawe wiji fenugreek ing dhaftar obat-obatan. penelitian ilmiah New nandheske tetanduran medicinal.

Saiki, butuh leukemia sayur-sayuran mentah bahan ngemot saponin steroid, mbayar manungsa waé kanggo pharmacologists fenugreek, kang aplikasi bisa diwenehi diosgenin lan cortisone - obatan.

wanita healer

Amarga isi dhuwur saka phytoestrogens, fenugreek dianggep medicine feminin. Healers diwènèhaké kanggo njupuk wiji ing pungkasan sasi meteng lan sawisé nglairake. Fenugreek kanggo lactation - naiperveyshee tegese. Punika dipun promosiaken ing tatanan saka prolactin ing prolactin hormon hipofisis, kang manifests Tambah ing susu lan pasang ing volume gedhe. Cukup hormon padha ngalangi meteng sak lactation.

Susu massaging lenga zaitun karo Kajaba saka pazhitnikovogo penting mundhak volume saka susu.

Iku eases suwé nglarani lan bantuan wanita sak menopause kanggo ngatasi rasa ora nyaman sacara saka kelip-kelip panas.

kanggo wong

nggunakake Chinese fenugreek (suket lan wiji) ing kasus impotence lanang. Reguler (nanging ora kakehan!) Konsumsi Bibit mundhak libido lan intensifies orgasms.

migunani kanggo kabeh

Ing Bulgaria, dangu kanggo mulihaken dhiri wiji fenugreek digunakake.

Ing Mesir, ing teh kuning populer sing dipun promosiaken thermoregulation: ing panas cools lan nyuda potoodelenie, mbenakake swasana ati. Iku antipiretik lan expectorant kanggo colds, paru-paru penyakit. Iku uga liquefies phlegm.

konsumsi biasa saka wêdakakêna wiji strengthens awak. Iku gampang karya saka ngambakake gastrointestinal, nambah perestaltika usus. Aplikasi bubuk karo gedhe - fenugreek ngilangake fermentasi pangan.

Nanging kanggo mbantu ngurangi bobot saka wong lemu.

Decoction saka Jamu utawa wiji apa siram karo kaki sweating. Lubrication corns penting lenga nambani wong.

Poultices slurry saka wêdakakêna wiji, cuka softens abses. Iket karo gruel anget, nanging tanpa cukà, ngresiki sores festering mbukak, nambani penyakit kulit, neuralgia, nyuda inflammation ing joints.

Wêdakakêna wiji fenugreek lan lenga ing diresiki dening awak saka kolesterol, mangkono ngurangi tekanan getih. Nanging kanggo mbantu ngurangi bobot saka wong lemu.

Fenugreek Rambut (rubbing gruel menyang werna, wetting lembaran infus) - a alat apik kanggo njupuk nyisihaken saka dandruff lan baldness.

Mangan sprouts germinated pari-parian, shoots enom, ing infus saka wiji wis efek insulin-kaya - nyuda tingkat gula getih ora mung stevia, artichokes Yerusalem, kacang buncis rwaning, nanging fenugreek.

resep-resep

Infus: 2 tablespoons. l. wiji nggodhok banyu. Sawise infus 5 jam saka Cairan lemes. Nang - setengah tuwung 3 kaping dina, padha infus nambani rusak rambute, rubbing ing Cairan menyang werna.

Tempel: digawe saka 2 tbsp. l. wiji direndhem setengah cangkir saka nggodhok banyu - wis digawe panas ing perlu uap nganti penguapan lengkap banyu lan mbentuk slurry a. Utawa diencerke karo nggodhok wêdakakêna fenugreek banyu.

teh Kuning Mesir (helba) wiji fenugreek rinsed; kanggo ngukur gandum sendok teh (cukup kanggo kaca 1 sendhok teh ..), kang diwutahake menyang telusur lan pour nggodhok banyu, simmered 7-8 menit, banjur lemes Cairan - teh iki, rasa mboten kang nglengkapi madu linglang, jahe.

contraindications

Men ora perlu kanggo njaluk melu fenugreek immensely. Women kudu saran gynecologist. Kanggo ngandhut nganti sasi saka mbeta anak lan kanggo wong-wong sing duwe tingkat dhuwur saka estrogen, fenugreek cetha contraindicated.

reviews

Kuning teh helba - iku Ajaib. Arab gampang ngrampungake karo angin garing zhakimi - tinimbang banyu padha ngombe teh kuning. Kajaba iku, iku nutritious, nyuda koyo keluwen, menehi energi lan apik banyolan.

ngombé biasa saka infus saka fenugreek ing pungkasan sasi meteng lan sak lactation nduwe pengaruh positif ing jumlahe lan kualitas susu.

Nambahake wiji fenugreek (entheng goreng) utawa wêdakakêna saka wong-wong mau minangka Spice ing macem-macem ne abang lan putih mbenakake rasa, nambah piquancy.

Punika healer apik saka fenugreek ing. Reviews of daya kang akeh. Iku pancene ing alami saka tamba, malah yen ora ewu, nanging 100 penyakit - sing manawa.

Kanggo abad, Asia lan Eropah Kulon, tanduran iki tamba kanggo akeh penyakit. penelitian ilmiah New nandheske tetanduran medicinal.