Carane njaluk tan, nalika kulit putih: tips

Srengenge wis dianggep anti-depressant alam, kang energizes, elevates swasana ati lan menehi kekuatan. Sunbathing, kita njaluk nyisihaken saka lemes, awak Nggawe kabeh pangolahan urip penting. Kajaba iku, penyamakan ndadekake awak luwih atraktif, kulit sipat sore. Thanks kanggo srengenge mbenakake fungsi organ internal, mrodhuksi balung sing dikarepake ing vitamin D, uga tambah tingkat saka hemoglobin ing getih. Nanging, kanggo njaluk kabeh migunani saka sumber alam lan ora cilaka kesehatan, iku perlu ngerti sawetara fitur saka cahya srengenge.

Carane njaluk tan, nalika kulit putih? Kanggo dhewe-dhewe saka kulit cahya mode cahya srengenge khusus. Supaya njaluk kesehatan keuntungan becik tan lan maksimum, tinimbang Burns, sampeyan kudu tetep ing srengenge asring, nanging ora kanggo dawa. Nalika sampeyan bisa BERJEMUR kanggo wong kulit sipat cahya? cahyo srengenge sing paling aktif saka 11 kanggo 16 jam. Sak iki wektu, kudu ndhelikake ing dipengini lan sugih ing sandhangan cahya panutup kulit. Suwé 9-11 lan 16-19 sing paling optimal kanggo Sun karo sembarang tipe kulit. Wong tatanan kuat lan klempakan saka pigmen tartamtu (melanin) ing lapisan kulit kang ngisor katon tan cepet, supaya padha ora nggawe akeh gaweyan kanggo njaluk sipat ayu. Wong-wong sing melanin diprodhuksi ing jumlah boten cecek, ngangap bab carane njaluk tan. Yen kulit putih, cepet gain iyub-iyub ayu ora bisa. Sampeyan ngirim miwiti karo dosis cilik saka cahya srengenge lan mboko sithik nambah mau. Biasane, kanggo pisanan 15 menit punika cekap. Mboko sithik nambah wektu lan diatur kanggo maksimum rong jam Tetep ing srengenge. Aja lali bab Kosmetik karo faktor pangayoman saka cahya ultraviolet kanggo pasuryan lan awak. Sampeyan kudu milih liya sadurunge lan sawise penyamakan. Ing wektu nalika sampeyan ora njupuk sunbathing, nanging sampeyan kudu ing cahyo langsung, nggunakake sandhangan cahya sing isine kabeh wilayah saka kulit, lan kupluk karo lambe sudhut. Ing pasuryan, gulu lan gulu ing wektu iki aplikasi krim karo pangayoman UV. Aja lali uga bab bukaan saka sikil. Mangkono, sampeyan ora bakal duwe panggonan karo tan luwih kuat, lan kulit bakal Gamelan lan ayu. Tans cepet, biasane ing bagean sing asring ngiwa mbukak. Asil iku wong, décolleté, pundak lan sisih ndhuwur sikil ing srengenge asring. Tansah iki ing atine, pemikiran carane njaluk tan.

Yen kulit putih, carane bakal pindhah sunbathing, dadi peteng. Madhangi kulit ayu muni, sampeyan kudu nggawa adus sun rutin lan manawa kanggo mirsani regime. Ing mangsa panas iku seng di pengeni nggunakake produk sing ngemot vitamins C lan E, selenium lan seng. Padha nglindhungi kulit saka durung wayahe tuwa, Burns lan sunburn sing aman. Ora babras kanggo kalebu ing diet sugih ing produk beta-carotene kanggo menehi kulit hue Golden. Pemikiran carane njaluk tan, nalika kulit putih, weruh saka jalaran kuwi uga non-selaras karo Tetep ing srengenge. Ing nguber saka corek peteng, kang bisa nimbulaké penyakit serius kayata kanker. Elingi kaendahan sing bisa dadi mung yen ana kesehatan.