Carane cook vegetarian sushi?

Vegetarian sushi kaya ora mung panyengkuyung saka sistem pangan tartamtu sing sastra suluk nggunakake produk asal kewan. Optionally dadi vegetarian, kanggo Sample nggulung karo Isi mboten umum. Resep kasedhiya ing artikel iki uga dadi kapentingan kanggo wong-wong sing lungguh ing diet kurang kalori, fasts, utawa mung pengin nambah macem-macem kanggo menu dina.

Nutritionists nyaranake jajanan iki kanggo wanita ngandhut, atlit, mbalek maneh patients. Sehat lan sedhep sushi vegetarian lan nggulung bakal appreciate Nursing para ibu sing dipeksa kanggo bakal diet ketat. Banget migunani kanggo wong resep-resep lan kanggo wong-wong sing pengin duwe partai karo masakan Jepang, kang bakal dirawuhi ora mung wong diwasa nanging uga anak. Bocah asring kasengsem ing meja diwasa, nanging ora saben sajian iku cocok kanggo menu anak khusus kang. Ana solusi - nyiapake tamu enom padhang-vegetarian sushi!

Beauty in gamblang

The Japanese ngerti carane nggawe mahakarya nyata saka produk paling prasaja. Ora wonder salah siji sing paling populer ing varieties sushi Jepang poppies andhap asor. Dipangan, sampeyan bisa seneng ing roso umur-lawas saka bahan utama sing fokus ing rincian.

Vegetarian sushi pas sampurna menyang konsep iki. Nanging sayuran sing disiapake ora mung poppies, nanging akeh spesies, kang kalebu nomer akeh komponen. Padha ora mung sedhep, nanging uga thanks banget ayu menyang bagéyan sayuran padhang. Kasebut kanthi teliti, decorated vegetarian sushi pesawat katon kaya kaleidoscope gaib.

stuffing Vegetarian kanggo sushi

Akeh masakan Jepang gadhah iwak laut. Nanging ngandela marang Aku, ana macem-macem ageng saka vegetarian sushi lan nggulung resep-resep. Kanggo wong, úa iki dianggo paling seneng:

• sayuran enom (tomat, cucumbers, mrico lonceng, wortel, beets, kacang buncis);
• produk endah (avocado, zaitun, shoots pring, asparagus);
• sayuran ijo (Lettuce, watercress, Shnitov trikatuka);
• jamur;
• keju (krim, keju, tahu);
• mayonnaise, biasa lan soy;
• Funchoza, Tamagoyaki endhog;
• produk tambahan (nori, kertas beras, wijen, linseed).

Ora kabeh mangan endhog lan keju biasa. Yen sampeyan nyiyapake tanah kanggo non-vegetarians, iku seng di pengeni kanggo njlentrehake iki titik ing advance, supaya dadi ora kanggo bakal kepepet.

Mesti wae, iki ora dhaftar lengkap. Sampeyan bisa ngayahi ngembangaken liyane komponen.

beras masak

Minangka biasanipun, vegetarian sushi iku luwih apik kanggo cook saka beras khusus. Punika thukul ing Timur Jauh lan khusus dianggep. Iku mung sampurna kanggo masak masakan Jepang.

Dadi gampang kanggo mbentuk prodhuk, punika dicokot angel karo masak beras. Mbilas ing mlaku banyu 400 g saka cereals, mbukak ing banyu panas. Water perlu persis 2.5 kaping liyane, IE liter a. beras Cook tanpa tutup, aduk saya. Ing ora cilik ora supaya croup ing Digest.

Setel beras aside masak, ngidini kanggo kelangan. Akeh koki nggunakake klamben siap-digawe "Sushidze". Sampeyan bisa cook sauce ing dhewe, nanging kudu rampung ing advance. Kanggo nindakake iki, nyampur 2 tbsp. l. cuka beras pink 0,5 st. l. gula lan 1 tbsp. l. uyah. Ayo dicampur ngadeg kanggo saperangan jam, banjur pour menyang beras digawe adhem.

Akeh vegetarians seneng skip langkah iki, considering produk mbebayani gula. Lumaku ing dhewe. Ratêng beras tanpa refueling uga nyetak.

macem-macem jinis nggulung

Kanggo sing sing bingung ing terminologi, kita kelingan sing makili jeneng Jepang mboten umum:

• Maki - iku nggulung karo siji komponèn utama. Padha uga kalebu, contone, saka nori, beras lan avocado.
• Futomaki kalebu saperangan úa. pawujudan Vegetarian uga kalebu saka timun, keju lan trikatuka Shnitov-kebungkus ing godhong beras lan jas nori.
• Uramaki - iku nggulung nang. Ing nori dadi Isi, lan banjur kanggo muter kebungkus ing lapisan saka beras.
• Kanggo nyiapake ing lumpia sing digunakake seaweed ora pepe, lan kertas beras. Rice in mau, minangka aturan, ora nambah, asring ngganti Funchoza utawa kaca mie.

Mesti wae, iki ora kabeh varieties. Masakan Jepang punika saestu macem-macem ageng. Nanging kanggo wong-wong sing mung miwiti sinau kerja kadhaptar cukup cukup. Kabeh iki opsi bisa nyawisake tanpa daging lan iwak produk.

Resep muter karo keju, avocado lan timun

Coba conto saka preparation saka vegetarian sushi. Pil loro medium timun saka kulit lan Cut lengthwise. Avocado Cut ing setengah, mbusak balung, nggunakake tablespoon saka daging ngeculke saka pil. Yen jabang bayi wis mateng, daging bisa remukan karo garpu, ngowahi menyang mush. Keju ing nomer kasebut produk lan 400 gram beras kudu 200 gram ( "Philadelphia" paling pas). Nggulung menyang juicier, sampeyan bisa nggunakake jumlah cilik saka mayonnaise Jepang.

Nyebar Mat pring, lay a lapisan saka nori ing. Kuwat tamp iku beras, nyebarke kabéh lumahing. Lay ing pojok Isi: keju, avocado, timun. Tightly muter munggah muter, tucking Mat.

Cut muter ing menyang bêsik sampeyan kudu piso banget cetha.

lumpia

Duwe nguwasani resep sadurungé sushi vegetarian, sampeyan bisa nyoba soko liyane mboten umum. We kudu ing ngisor iki:

• kertas beras - 9 sheets;
• mie beras - 175 g;
• Wortel - siji tengah;
• bawang ijo - polpuchka;
• shoots pring - sakepel (opsional);
• jamur shiitake -25 g

Yen dikarepake, nambah irungnya sawetawis kecap asin lan linglang jus.

Wangsulan: Bab ingkang pisanan mie beras zaparte. Wortel grate ing grater Korean, nambah menyang liyane saka úa. Mie Cut menyang bêsik (7 cm) lan nyampur karo komponen. Lay a lapisan saka kertas beras, sijine 1.5 Art. l. stuffing, ngencengi. Nalika kabeh nggulung siyap, Fry ing kathah lenga, lan langsung ngawula. Nalika digawe adhem mudhun minangka lagi uga sedhep.

ngawula

Vegetarian sushi wis dadi uga conventional, lan uga mangan pring teken. Saranake kanggo miwiti meal karo jumlah cilik saka pickled jahe - iku kalebu rasa tunas. soy sauce bakal mbukak kabeh roso lan raos, lan wasabi menehi piquancy.