Apa menopause utawa menopause?

Apa menopause lan kapan wis teka?

Menopause yaiku penghapusan lengkap siklus menstruasi. Iku kedadeyan kira-kira antarane 40 lan 55 taun. Iki minangka proses psikologi sing ora bisa ditindakake, kanthi owah-owahan macem-macem ing awak wanita. Ovarium ngasilaké estrogen kurang - hormon sing tanggung jawab kanggo fungsi internal organ lan proses menstruasi. Awal saka menopause kerep diiringi dening malaise umum, ngurangi tingkat hormon nyebabake kulit, membran mukus, rambut, sistem genitourinary, balung.

Informasi umum

2-3 taun sadurungé siklus rampung, menstruasi mulai ngurangi fungsi: jumlah ekskresi bisa nambah, nanging durasi kasebut mundhak. Saben wanita kudu ngerti apa menopause, lan siap kanggo dheweke, ngerti babagan gejala lan terapi hormon sing mungkin . Yen haid ora diwiwiti sajrone setaun, iku mung siji - ing wiwitan menopause. Kanggo mesthekake, sampeyan kudu nyumbang getih kanggo definisi hormon sing ngrangsang folikel ovarium. Luwih becik ora ngenteni setahun lan golek dokter ginjel kanggo pitutur.

Symptomatics

Apa menopause, kita nemoni, lan saiki ayo nyritakake babagan manifestasi kasebut. Sadurunge lan sawise kedadeyan menopause, awak wadon ngalami sawetara gangguan hormonal, sing nduweni manifestasi sing beda. Gejala sing kerep ditemokake: panas siram (tambah sweating, chills), haid ora duwe regane, owah-owahan sistem genitourinary (kerep banget cystitis, inkontinensia urin), kekeringan saka mukosa vagina, gangguan ing swasana ati, depresi, insomnia, irritability, agresi ora wajar.

Apa sing kudu dilakoni

Kanggo nyegah gejala, wanita kudu ngetutake diet sing spesifik. Coba mangan kurang, nanging luwih becik kanggo ngilangi panganan sing dhuwur ing lemak kewan. Ing jumlah sing cukup, ngombe minuman keras, warung, tèh ireng . A diet sehat nyebabake anané ing diet sayuran sing luwih seger, cereal, produk susu lan fermentasi, woh-wohan. Kanggo ngurangi utawa malah nyingkirake ombak sing ngandhut salju bakal mbantu latihan fisik. Mlumpat, mlaku-mlaku, nglangi, kesenengan, tarian bakal bisa njaga kesehatan lan menehi kapercayan. Saka kekeringan saka lendhut genitals, dokter nyaranake nggunakake pelumas, krim, lilin sing bisa larut banyu. Ora becik mbantu karo jeli petroleum biasa. Apa menopause? Iki minangka kondisi khusus ing ngendi wanita kudu kanthi ati-ati lan ati-ati ngrawat kesehatane lan ngikuti rekomendasi dokter.

Eliminasi efek saka menopause

Mung gynecologist mung bisa nulis hormon kanggo menopause, uga sawetara nutrisi tambahan. Climax digandhengake karo nyuda tingkat estrogen, HRT (therapy panggantos hormon) bakal mbantu nyingkirake utawa ngurangi manifestasi sing ora nyenengake. Dina iki, paling kontrasepsi ngandhut hormon alam, saengga saora-oran kasebut ora duwe efek samping ing awak. Estrogen kasedhiya ing wangun suppositories, gel, krim, patch lan tablet. Uga, dhokter bisa prescribe progesteron kanggo nyegah pendharahan lan tumor ganas.