Wise saka sirah kanggo wiwitan

pembuangan Hatha Yoga ngerti sing laku iki ngandhut bab 25 wicaksana. Kabeh mau wis digawa metu ing sangisoré pengawasan guru. Wise Applied kanggo nambah AMBEGAN, semedi karo konsentrasi jero atine. marasake awakmu konvensional lan medicine conventional dikenali sing saben driji tanggung jawab kanggo wilayah tartamtu ing awak.

Mulane, ing tangan sing tansah otzerkalivayut kesehatan fisik lan mental. Wise saka sirah, contone, iku bisa ora mung kanggo mbusak sumelang, nanging uga duwe pengaruh positif ing sistem imun, Balance latar mburi emosi. "Tari saka driji" - patrap tartamtu utawa posisi sing nyegerake aliran energi urip lan learning carane ngatur.

Kono ketemu resepsi Buddha

Yen katon rapet ing Yoga photo, lungguh ing nuduhke saka "lotus", salah siji ketemu sing tangané ana ing dhengkul ing patrap khusus. Iki wicaksana, kang bisa kanggo nggawe lepen kuat. Kadhangkala kita nggunakake sadurunge nyeret ing saben dinten gesang, ora sadhar kelingan Resor kanggo technique kuna iki. Contone, nuduhake tokoh anak driji kombinasi "Bunny", kang ditampilake ing tembok ing wangun dipengini. Yen sampeyan wis matured masalah tartamtu, sampeyan kudu milih 2-3 pakaryan lan laku telu dina.

Wise saka sirah

Ing kasunyatan, alasan kanggo malaise iki akeh: kaku, colds, dhuwur (kurang) meksa getih, meteo-sensitif. Mahashirs mudra utawa "sirah amba" iku bisa kanggo mbusak pain ing bagean frontal, Temporal lan occipital. Sadurunge kelas perlu pijet wilayah lan tlatah banyu treadle karo cuka.

Dadi wicaksana ngelu melu kemampuan kanggo nggambarake ombak energi. Kanggo nindakake iki, njupuk ambegan lan aran tension akeh ing sirah. Banjur gempur lan mental nerbitaké ombak energi metu, kaya padha cahyo srengenge.

Remukan tangané kanggo sensations anget. Banjur nyambung pucuk driji tengah lan jempol. Ing tengah klapa, nyeleh ring sethitik driji ing arah saka ngiringake. Ing kawitan iku uga koyone angel, nanging liwat wektu tangané elinga technique lan bakal disimpen mechanically. Making patrap karo tangan loro kudu telu dina, tetep ing 5-6 menit. Ing wektu sing padha, terus kanggo nggambarake carane voltase gedhe banget (aliran energi) kasebar saking sirah.

Trik saka Trade ing

Sak ngukum wicaksana ora lali kanggo ambegan lan metu. Sawise nalika, nyoba kanggo aran carane kelangan lan free saka macem-macem negatives sirah. Akhire, sampeyan bisa maca affirmation, "Aku dhewe, awak lan atine. Padha sing cetha, padhang, resik, lan ora beban pikiran malaise sandi. " pasuryan Gamelan ing tangan lan eseman ing dhewe ing pangilon. Ing 10 menit, nyoba kanggo tetep ing liyane. Mudra kanggo sirah luwih efektif yen ngombe teh calming karo Jamu: chamomile, motherwort, feverfew, meadowsweet.

technique intensitas energi

Asring kasebut sing mengkono wong ora aran proses nglarani, nanging wis disimpen koyo kuwat saka malaise. Coba wicaksana saged nambah energi potensial, kang serves minangka jenis tameng marang salabetipun kahanan. Salah laku kuwi diarani "Mudra Dawn."

Mangkono, kegiatan iki rampung paling njobo. Mundhakaken tangan kanggo langit lan nggambarake carane benda langit sing ngirim sampeyan lepen kang marasake awakmu, banjur nyambung kabeh driji ing posisi "dikunci". Wigati: ing wong ing jempolé tangan tengen kudu Ngartekno push basa phalanx saka tangan kiwa.

Akibate, ing jempol tengen kudu rada dawa munggah liwat kiwa. Badhak wadon kudu "mbangun" Bèntèng sing beda sethithik. Ing driji utama kiwa tangan kudu diselehake ing ndhuwur jempol tengene.

Kuwi kudu dadi ing driji indeks kiwa. Ing 5 menit kanggo mental terus energi ditampa lan roto-roto distributes iku liwat awak. Kaya wicaksana lan saka sirah, laku iki mbantu kanggo Balance imbangan energi ing awak, relieving wong saka kaku. Punika cekap kanggo mbayangno carane nglarani mili metu liwat makutha menyang papan utawa liwat perangan awak murah kanggo lemah.

Sadurungé kita nyawang cara kanggo njaluk nyisihaken saka raos negatif ing sirah. Pangucap uga dadi kasengsem ngerti sing siji bisa bebarengan mbusak loro utawa luwih macem-macem ailments.

Wise saka umum sirah kadhemen lan

Sing ngerti, kabeh organs sing bales-balesan lan sesambungan. Ing ngarsane saka penyakit, lan liya liyane. Yen ana kadhemen, asring diiringi dening irung runny, kang perawatan salah utawa non-intensif bisa berkembang menyang sinusitis.

Ngelu karo diagnosa - complaint nyedhaki umum ing sajarah pasien. Ing kasus iki, siji bakal ngelu cukup wicaksana. Photo Eloquently nuduhake sing njupuk nyisihaken saka sawetara ailments bisa nggabungake laku diarani "Dragon Kepala".

Sadurunge miwiti sinuses kudu sakabeheng karo solusi sing kuwat saka nggodhok banyu salted, banjur pelumas karo krim menthol utawa lenga. Njagong supaya pasuryan sampeyan wis katuntun ing sisih kulon. Pundak ngendhokke okehe lan mundhakaken podo tangan menyang "mripat katelu", sing - ing tingkat bridge.

Ing posisi iki somknite pucuk driji kaloro tangan. Ing tangan tengen tengah tumuju ing driji indeks saka kiwa. Iku kudu sijine antarane driji kaloro lan katelu saka tangan kiwa, supaya ing kontak karo phalanx saka indeks. final sing arep tokoh kuwi: pucuk driji tengah tangan tengen dumateng mulyo ing dasar ing driji sethitik kang kiwa nyekel.

Sing, ing siji, kudu ngapusi ing driji cilik saka tangan tengen. Saiki ing "komposisi" bisa dilirwakaké ing dhengkul. Rumit? Sawise sawetara latian, sampeyan bakal aran luwih manteb.

Aja lali technique AMBEGAN sak laku lan gambaran: ngeculake energi negatif, marasake awakmu, "njupuk adoh" lan freezes kanggo persis 30 menit, nyandhet pangolahan penyakit ing bolongan rongga irung. Affrimatsiey dhewe, "Aku aran kaya saka pain sinus ilang. sirah iku entheng lan langit "

bantuan urgent

Asring nonton nangis: "Aku nandhang sangsara marga saka hipertensi, njupuk pengobatan diwènèhaké dening dhokter, nanging ngelu sing bola." Wonten menapa? Alasan uga beda-beda - obatan salah milih utawa organisme gawe ketagihan kanggo tamba tartamtu. Sadurunge menyang dhokter, dadi asisten bisa tumindak ngelu wicaksana lan meksa "Bumi".

Iki sadurunge nyeret medical prasaja: nyambung karo saben bantalan liyane gedhe lan ring driji, alon-alon push mau. Liyane saka phalanges arep posisi setengah mbengkongaken lan ing kontak karo saben liyane. Best kabeh, yen tangan dipanggonke ing tingkat dodo. Pilihan liyane - kanggo ngumpulake driji "Zhmenya" (minangka ditampilake ing foto), gantian jero inhale-exhale.

Coba golek mripat ing topik kuning lan fokus ing, njupuk sing anget saka werna kang. Wusananipun aku kaya kanggo nandheske sing cara Buddha (kalebu wicaksana kanggo ngganti ngelu) ing kasus ora bisa kanthi sulih kanggo obat resmi.

Praktek kuna - ngompliti sampurna kanggo komplek ngukur perlu kanggo macem-macem penyakit. Nanging aja lali sing "tari saka driji" - cara ora mung kanggo kesehatan fisik, nanging uga kanggo pangembangan kasukman. Paham misteri kawruh lan seneng karo urip!