Kolam minangka olahraga. Sajarah lan perkembangan nglangi minangka olahraga

Dina iki, nalika macem-macem teknologi sing dikembangake karo kacepetan immeasurable, ndeleng lomba nglangi saka negara liya - iki ora anyar. Ewu utawa malah mayuta-yuta pamirso nemu kanggo atlet. Iku misale jek sing nglangi minangka olahraga lair bubar. Ing asas, iku. Mesthi, wong wis sinau kanggo Ngawang malah lumaku ing iku cukup dangu kepungkur, nanging olahraga iki nglangi mengko. Antarane liyane iku, iku worth kang lagi nyimak sing migunani kanggo organisme. Cara sing apik kanggo bobot mundhut digunakake dening akeh minangka paling prasaja. Saiki olahraga iki entuk popularitas. Beautiful art nglangi, kompetisi freestyle biasa ora bisa digatèkaké. Nalika lan ngendi nglangi minangka olahraga lair lan wis dadi populer? Apa sing jinis lan gaya beda? Apa iku karakteristik saka nglangi minangka olahraga? Kabeh iki sampeyan bakal sinau saka artikel iki.

generasi

Ilmuwan wis ketemu sing ing jaman kuna lair nglangi. Minangka olahraga utawa minangka kabutuhan - iku dingerteni. gambar ing tembok guwa wis ketemu, kang minangka kanggo 5000 taun SM. e. wong kuna ngeweruhi sing akeh saka kewan sing bisa kanggo pindhah banyu, lan njupuk liwat kemampuan iki. Sing bisa mbedhek, gaya pisanan ana cara kanggo nglangi "kaya asu". Wis ana cukup kanggo dangu, nganti iku ngantèkaké breaststroke. Lan sing dadi basis kabeh inovasi sakteruse. Ing jaman wiwit njupuk swimming banget populer. referensi pisanan sing katulis awale 2000 SM. e. Kutha iki uga dikenal ing kuna Roma, nglangi ana ing basis saka latihan atlet, kalebu wong-wong sing melu ing Olimpiade. Nanging sajarah sailing minangka olahraga awale saka siji saka abad XV-XVI. Iku banjur lomba pisanan dianakaké.

Mangkono, ana kolam kanggo dangu. Malah wong-wong kuna digunakake kanggo pindhah banyu. Kolam suwe saya apik, gaya anyar, lan mboko sithik dadi olahraga. Iku ora aneh, sajarah sailing minangka olahraga kaya mlaku. Sampeyan uga dipigunakaké minangka pendjalok pisanan, lan mung sawise akèh wektu mlaku ana olahraga. Swimming dina siji saka kelas paling misuwur lan populer. Akeh digunakake minangka ngleksanani kanggo bobot mundhut lan paningkatan keséhatan.

History of gaya

Minangka wis kasebut ing awal, nalika lair njupuk Panggonan nglangi, iku wis mung siji gaya - "asu." Nanging banjur teka ing breaststroke kang kanggo invent formulir anyar. Sabanjure sisih gaya baja. Sikil nalika nglangi mirip gunting. Banjur wong miwiti kanggo nglangi overarm, kang diijini kanggo berkembang gedhe, dibandhingake kacepetan liyane. Sabanjure John Trejo ing 1783 nemokke gaya sing ngangkat jenengé kang. Banjur ana kompetisi padha cukup populer, lan cara anyar diijini kanggo netepake akeh donya cathetan, kalebu ngripta. Banjur, pungkasanipun, ana nyusup a. Dhateng Inggris "nggawa" Richard Cavill saka Australia. Rauh, gaya iki dikenali minangka cepet, apa kanggo dina iki. Dina iki akèh popularitas persis iku.

nyusup

Kroll - a gaya nglangi ing weteng. Nalika nggunakake bagean kiwa lan tengen awak sing dipindhah gantian. Tangan nggawe paddle bebarengan sumbu ing wektu, nalika sikil sing wungu lan sudo. Rumit dibandhingake liyane gaya saka peralatan. Pasuryan saka atlet renang kudu ing banyu lan munggah ing wingkingipun mung kanggo nindakake napas. Kroll dianggep dadi spesies nglangi cepet. Ing kompetisi ana konsep "Default" kang atlit duwe hak kanggo pindhah cara padha arep, nanging milih nyusup.

Amarga kasunyatan sing sirah wis sudo menyang banyu, tangan kang bisa nggawe penyakit stroke gedhe, lan positif katampil ing kacepetan. Yen kita mbandhingaké karo nyusup ngarep nglangi ing kang bali, pisanan luwih cepet mung supaya. Nalika mbandingaken karo kupu terakhir uga kélangan amarga kasunyatan sing karya punika utamané tangan lan awak ora. percepatan seragam bisa mung ing Crawley, mbantu atlit kanggo lelungan dawa jarak ing kacepetan tanpa tiring ing wektu sing padha.

menarik kanyatan

Pranyata metu sing nyusup sampun wungu kanggo dangu. Kaping pisanan, dienggo wong-wong India. Lan Eropah ketemu wong ing 1844, nalika Amerika ngalahaké swimmers Inggris. Kalah nanging atlet bangga ora pengin nggunakake gaya anyar, amarga padha dianggep "barbar" amarga jumlah gedhe saka semprotan. Ing sajarah kedadeyan saka nglangi minangka olahraga, ing tartamtu, gaya, lan wis wektu aneh kuwi.

Sawisé terwelu Australia muncul Amérika, thanks kanggo Argumèntasi. Iku paling anyar saiki yaiku "Default". Posisi awal ing Crawley - "ing manungsa waé,", swimmers sing pasuryan nguripake mudhun, sikil terus, tangan dowo munggah.

breaststroke

Minangka wis kasebut, iku Kuningan wiwit ngalami transisi saka "asu-kaya" gaya lan basis praktis kanggo kabeh wong. Kolam minangka olahraga ora bisa ana tanpa iku. Asline katon kanggo dangu: wong gambar pisanan nggunakake gaya padha kanggo Kuningan, iki ditemokaké ing Mesir "Guwa saka swimmers". Painting hubungane kanggo kira-kira 9000 SM. e. Uga dikenal nggambarake prajurit Assyrian, kanthi nggunakake metode iki, nanging gambar iki digawe ing 1292-1225 taun. BC. e. Dane Nicolas Vinman ing 1538 salah siji saka breaststroke pisanan diterangake ing bukunipun. Famous "kick ta" sikil wiwit digunakake mung ing abad XIX.

Ing macem-macem lomba ing gaya breaststroke asring jaya ana atlit Russian lan Soviet. Ing game gaya Olimpiade padha klebu mung ing 1904, banjur njupuk nglangi ing 402 m., Mung wong melu. Banjur nglangi kaya olahraga Olympic awal saka sawijining pembangunan. Wis ing kadohan pertandhingan sabanjuré iki suda kanggo 200 m. Kanggo lomba wanita padha dianakaké wiwit taun 1924 ing kadohan padha. Lan ing taun 1968, atlit duwe saingan ing 100 meter.

kupu

Butterfly - wis nglangi ing weteng, salah siji gaya paling angel. Siluman lan rumit. Jeneng asalé saka tembung "kupu". Pancen, sawetara podho bisa ditemokaké, utamané amarga lengen stroke karakteristik. Ing kontras kanggo terwelu, tangan nggawe penyakit stroke ing wektu sing padha, mundhakaken awak sadhuwure banyu. Sanalika iku njupuk nyeleh ambegan jero. Sikil karo pelvis pindhah ing ombak, menehi nyepetake. Senajan kinerja - salah siji sing paling angel, durung kupu kacepetan Prasasti kapindho. prabédan utama saka terwelu - iku cepet ing iku ora rata amarga saka lengen stroke cetha.

Apike, kupu ing - breaststroke apik. Kaping pisanan, ing swimmers wis temen maujud sing kanggo kacepetan luwih iku ndadekake pangertèn kanggo mundhakaken tangan ndhuwur banyu. awak lan gerakan sikil salajengipun diganti dening liyane nyaman lan alam.

Minangka wis kasebut, ing technique ing kupu iku arang banget Komplek lan mbutuhake kinerja apik. Iki lan wedi dening akeh newcomers. Sinau kanggo gabungke gerakan karo tangan lan sikilé, lan uga luwih breaths lan sing gempur - wis cukup angel, supaya akeh menyang nyusup a. Nalika ing paling gaya liyane penting teknis execution bener, kupu, saliyane, kekuatan fisik penting.

Angel awak undulation saiki (yen mung kanggo njupuk menyang akun gaya dikenal) mung kupu. Amarga nglangi olahraga kanggo anak - ora pilihan sing paling apik.

Peralatan lan standar

Nglangi sembarang gaya rasukan tiyang istri padha: kupluk, kacamata, nglangi trunks utawa nggabungke swimsuit (kanggo wong utawa wanita, mungguh), sing uga asring digunakake Wetsuits. Padha wiwit katon ing taun 2000-an. lan sing dipérang dadi jinis: saka gulu kanggo ankles, saka gulu kanggo dhengkul, gidroshtany, kathok cendhak kanggo nglangi. Ing 2010 Fina (Fina) wis begalan sintetis. Dadi saiki mung dipigunakaké tekstil.

Kolam minangka olahraga dina iki digawa metu ing pools 50- utawa 25-meter. Lomba-lomba sing dianakaké swims breaststroke lan nyusup. Contone, ing Olimpiade mangsa panas, Piala Donya, Universiade, Piala Donya. Last dianakaké saben taun.

angger:

• nyusup (aka Kayaking): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Kupu: 50 m, 100 m, 200 m;
• Kuningan: 50 m, 100 m, 200 m;
• ing mburi: 50 m, 100 m, 200 m.

Apa kanggo milih

Wong-wong sing mung miwiti kanggo nglangi, ora kudu ahli, worth cobi nyusup. Nanging kanggo wong-wong sing malah ora bisa tetep ing banyu, sampeyan kudu miwiti kanthi gaya "asu." Iku kang, yen katon, lan underlies kabeh wong. Banjur, patut, kudu pindhah menyang nyusup ngarep utawa breaststroke, ngendi sampeyan bisa lan mungkasi.

views Pool utawa segara

Yen pilihan antarane segara lan blumbang, jawaban unequivocal ora bisa. Nanging pilihan pisanan ora kasedhiya kanggo paling Rusia, utawa bisa mung ing mangsa panas.

Yen sampeyan pengin nglangi ahli worth arep pelatih ing kolam renang. Ana sing bisa olahraga taun-babak lan gampang kanggo mangerteni carane terus lan mindhah watara ing banyu saka lemah. Nanging, kelas amatir, sampeyan bisa milih lan badan mbukak banyu. Dadi, ing ombak segara lan angin nggawe alangan alam, lan banyu mbeta keuntungan kesehatan. Yen blumbang sampeyan kudu mbayar tiket, ing wadhuk mbukak ing domain umum. Everyone milih ombone bisa lan pilihan. Nanging, blumbang artificially digawe aman, ing paling kasus, ana sing kasedhiya ing tim SAR. Lan ing banyu kamungkinan kanggo ngrampungake karo saiki lan klelep. Lan varian becik kanggo gabungke.

Sing kuwi Sajarah menarik saka olahraga. Swimming banget populer, nanging ana disiplin liyane, kanggo kang iku cocog. Sabanjure bakal rembugan loro sing paling populer.

Triathlon

Kolam, muter, mlaku minangka olahraga disebut Triathlon. jeneng ngandika kanggo dhewe. Olahraga muncul ora supaya dawa ago, kang diwiwiti kanggo ninggalake ing 1920-1930 taun., Nalika Prancis dianakaké analog Triathlon dina La Course des Debrouillards. Nalika mlaku iku 3 km bike - 12, lan nyilem iki digawa metu tengen saluran Marne. Sayange, ing sebutno Triathlon ora wiwit pisanan ing taun 1930 nganti 1974, nalika Amerika Serikat klompok kanca-atlit utawa kagabung lan klub diatur ngendi kabeh dilatih bebarengan. Padha dituduhake saperangan olahraga, yaiku mlaku, biking lan nglangi. Kanca-kanca uga wiwit ngatur lomba. Mangkono, ing kontes sing kapisan dianakaké September 25, 1974, ing kang melu 46 atlet. Ing lomba Bicycle pisanan dianakaké 180,2 km roto - 42,2 km; swimming - 3,86 km.

Peserta wis dawa ndhukung apa olahraga mbutuhake toleransi maksimum. Akibaté, artikel iki ketemu ngendi iki bilih ing cyclist Eddi Merks wis tingkat paling dhuwur saka konsumsi oksigen. Lan olahraga iki dikenali mbutuhake toleransi maksimum. Triathlon gained dadi luwih popularitas sing akeh akeh mikir bab Gawan ing program Olympic. Cocokake umume dites ing standar: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard dikembangaké déning direktur racing Triathlon Jim Nggulung ing agêng 80s.

swimming diselarasake

Mbok, diselarasake nglangi minangka olahraga iku salah siji saka kursus paling ayu. Mung wanita sing biasane melu, nanging bubar gabungan wong. Penting ing swimming diselarasake - kinerja tim manéka warna takson, nggabungke nyilem lan sikilé. Nalika mbukak fisik banget. Sampeyan perlu kanggo terus jumlah gedhe saka wektu ing latihan kanggo entuk asil apik. atlit Russian pemimpin ing olahraga iki, kanggo nyiapake wong padha kanggo kabeh musuh.

Nanging, saliyane tèknis lan fisik standar, ana khusus: cukup angel kanggo ambegan sak kinerja. Ajeg, lan asring liyane, lan akeh sing kerendem ambegan terus jumlah gedhe saka wektu. Supaya kanggo nglindhungi paru, atlit sijine ing Clamps irung khusus.

Nanging asale ngendi diselarasake nglangi minangka olahraga?

crita

Sing ngerti, sing akèh disiplin iki digawe ing Yunani. Lan nglangi diselarasake tekane saka ing kono, nalika klompok lanang lan bocah-bocah wadon bunder njoget ing banyu. Mung ing pungkasan abad XIX. iku awal nglangi diselarasake. Banjur ing Inggris padha klompok swimmers, wong-wong sing nindakake macem-macem manéka ing banyu. A Kompetisi ingkang sepisanan diatur ing taun 1891 ing Berlin. Banjur seni nglangi, minangka iki banjur diarani, wiwit sawijining pembangunan. Lan ing taun 1952, padha dianakaké demontrasi ing Olympic Games, sawise kang olahraga iki dijenengi nglangi Synchronized. Ing taun kang padha, panitia cocog iki diadegaké ing final. A kompetisi internasional pisanan njupuk Panggonan ing 1958. Ing program saka nglangi Olympic Games diselarasake klebu mung ing 1984.

A sailing sugih lan mawarni-warni minangka olahraga. Sajarah lan pembangunan bali kanggo kaping kuna. Dina iki, diving wis entuk popularitas antarane pedunung tanah. Saben uwong bisa golek soko sampeyan kaya liyane, wiwit akeh spesies gedhe. swimming diselarasake iku sing paling ayu Triathlon sugih macem-macem disiplin, lan kompetisi biasanipun tetep klasik. Akeh sing melu nglangi amatir, tuwane ngirim anak sing kanggo klub. History of nglangi minangka olahraga terus perkembangan aktif sawijining dina.